Όταν περισσότερες γυναίκες έχουν την εξουσία να ηγούνται, όλοι επωφελούνται. Δεκαετίες μελετών δείχνουν ότι οι γυναίκες ηγέτες συμβάλλουν στην αύξηση της παραγωγικότητας, ενισχύουν τη συνεργασία, εμπνέουν οργανωτική αφοσίωση και βελτιώνουν τη δικαιοσύνη. Παρά αυτά τα [...]

Τα τελευταία χρόνια, το διάστημα που ακολούθησε την εποχή του εγκλεισμού, στάθηκε αφορμή για να αναδυθούν συναισθήματα, σκέψεις και ανάγκες που ίσως είχαν “παγώσει” στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας. Τα συμπτώματα του άγχους και της χρόνιας θλίψης είναι συχνά εμφανή, τόσο [...]

Συναντάμε πολλές περιπτώσεις που μια γυναίκα ή ένας άνδρας βρίσκεται σε μια σχέση χωρίς να ξέρει ακριβώς ποια είναι τα ακριβή συναισθήματα για το/τη σύντροφό του. Ο έρωτας, η αγάπη, η τρυφερότητα, ή οικειότητα και [...]

Για πολλούς ανθρώπους, οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις μπορεί να είναι πηγή τρόμου. Ενώ μερικοί από εμάς απολαμβάνουμε πάρτι, συναντήσεις και γεύματα, άλλοι σχεδιάζουν τη στρατηγική εξόδου τους πριν καν μπουν σε ένα δωμάτιο. Και για τα [...]

Όταν μιλάμε για Mindfulness (ενσυνειδητότητα), υπάρχουν πολλές σκέψεις που έρχονται στο μυαλό. Γνωρίζουμε ότι πρόκειται για την οικοδόμηση της δικής μας αίσθησης αυτογνωσίας, τη δημιουργία μιας μεγαλύτερης σύνδεσης με το σώμα και τα συναισθήματά μας [...]

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι οι άνδρες και οι γυναίκες επηρεάζονται διαφορετικά από το παιδικό τραύμα: οι γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο από το παιδικό συναισθηματικό τραύμα και τη σεξουαλική κακοποίηση, ενώ οι άνδρες επηρεάζονται περισσότερο από [...]

H Gestalt Ψυχολογία είναι μια θεωρία του νου της Σχολής του Βερολίνου, της πειραματικής ψυχολογίας. H Gestalt ψυχολογία προσπαθεί να κατανοήσει τους νόμους της ικανότητάς μας που μας βοηθάει να αποκτήσουμε και να διατηρήσουμε ουσιαστικές αντιλήψεις σε [...]