Της Νατάσας Σιώλου, Ψυχολόγου – Συμβούλου Προσωπικής Ανάπτυξης Στις σύγχρονες δυτικές κοινωνίες αξιολογείται πρωτίστως και κατά κύριο λόγο το έχειν, τα αποκτήματα, οι επιτυχίες και ό,τι άλλο προβάλλει τον εαυτό μας στο κοινωνικό πλαίσιο. Αναζητούμε [...]

Έναρξη νέου τμήματος Συστημικής Συμβουλευτικής Αθήνα – Θεσσαλονίκη: Οκτώβριος – Νοέμβριος 2018 Γενική περιγραφή εκπαιδευτικού προγράμματος Το πρόγραμμα εκπαίδευσης στη Συστημική Συμβουλευτική παρέχει ολοκληρωμένη, επαγγελματική εκπαίδευση στις θεωρίες και τις πρακτικές εφαρμογές των μεθόδων και τεχνικών [...]

Tσακωμοί και καβγάδες ανάμεσα σε ένα ζευγάρι είναι ένα καθημερινό φαινόμενο καθώς έρχονται σε σύγκρουση ανομοιογενή στοιχεία του χαρακτήρα κάθε ανθρώπου. Υπάρχουν σίγουρα φορές που οι τσακωμοί αυτοί είναι ας το πούμε ανώδυνοι, δηλαδή δεν [...]

Ο φόβος, η αγωνία, οι ανησυχίες, η ανασφάλεια είναι αισθήματα που χαρακτηρίζουν το άγχος. Αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της ανθρώπινης φύσης. Συνήθως τα αισθήματα του άγχους είναι χαμηλής έντασης και παροδικά. Σε ορισμένους ανθρώπους όμως μπορεί [...]

Το συνεχές στρες για μεγάλες χρονικές περιόδους μπορεί να προκαλέσει φυσική δυσανεξία στο στομάχι ή στα έντερα και πόνους στην πλάτη, άσθμα, ερεθισμούς στο δέρμα και πονοκεφάλους, ανακοίνωσε σήμερα η επαγγελματική ένωση γερμανών ψυχιάτρων. Εάν [...]

Της Όλγας-Παναγιώτας Καραθανάση, Ψυχολόγου, MSc Οργανωτική &Οικονομική Ψυχολογία, εκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία.   Όταν μιλάμε για εμφάνιση, αναφερόμαστε σε δύο πράγματα: αφενός σε αυτό που αποκαλούμε«σωματικό σχήμα» και αφετέρου στην «εικόνα σώματος». Σύμφωνα με τη F.Dolto (Γαλλίδα ψυχαναλύτρια [...]

Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama, είναι ένα μεγάλο μέρος της γιόγκα και είναι μεταξύ των βασικών “εργαλείων”, που χρησιμοποιούν πολλοί ψυχολόγοι, ιδιαίτερα όταν εργάζονται με πελάτες που βιώνουν έντονο στρες ή άγχος. Η διαφραγματική αναπνοή [...]