Psychopedia.gr

Videos

Aντιμετωπίζοντας την κρίση πανικού [video]

Kάθε άτομο μπορεί να περάσει ένα συγκεκριμένο διάστημα στη ζωή του που να νιώσει έντονο άγχος στη καθημερινότητα του. Ότι αισθανθεί εκείνη τη στιγμή αφορά μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού όταν βρίσκεται σε κίνδυνο ή αγχώδη κατάσταση για να μας [...]

Αύγουστος 10, 2019 Videos

Πως να ενισχύσεις τη δημιουργικότητα σου [video]

Η δημιουργικότητα είναι ο οδηγός που μας δείχνει το δρόμο για την την εξεύρεση νέων τρόπων για την επίλυση των προβλημάτων και πλησιάζει καταστάσεις. Σίγουρα δεν είναι μια ικανότητα που περιορίζεται μόνο σε καλλιτέχνες, μουσικούς ή τους συγγραφείς, αλλά είναι μια [...]

Αύγουστος 2, 2019 Videos

Ιdentity: Η νεολαία αναζητά τη χαμένη της ταυτότητα [video]

Ζώντας σε έναν κόσμο όπου ο καθένας φοράει “μάσκες”, λόγω της έλλειψης της αυτο-ταυτότητας, μια γενναία κοπέλα συναντά την αλήθεια. Η αναζήτηση της χαμένης μας ταυτότητας στην εποχή που ζούμε αλλά και η διατήρηση της δικής μας μοναδικής ταυτότητας και [...]

Αύγουστος 1, 2019 Videos

Οι διαφορές άγχους και στρες! [video]

Στρες και άγχος είναι δυο έννοιες για πολλούς όχι τόσο ξεκάθαρες αναφορικά πάντα με το τι είναι αυτό που αισθάνονται και αντιμετωπίζουν, τι είναι αυτό που τους “βασανίζει” σε καθημερινή βάση; Σίγουρα στρες και άγχος έχουν ομοιότητες αλλά και διαφορές. Το [...]

Ιούλιος 26, 2019 Videos

Άγχος τελειομανίας-υψηλών δεξιοτήτων [video]

Η εμφάνιση έντονης ανησυχίας (άγχους) οφείλεται σε μεγάλο βαθμό του πολυάσχολου τρόπου ζωής. Κατά συνέπεια πολλά άτομα αναρωτιόνται: “Είμαι πάντα σε κίνηση, επειδή είμαι ανήσυχος ή είμαι ανήσυχος γιατί είμαι πάντα σε κίνηση;” Σε αυτήν ακριβώς την περίπτωση έρχεται να προστεθεί και το άγχος [...]

Ιούλιος 25, 2019 Videos

Αναβλητικότητα: Ένας καθημερινός “εχθρός” στη ζωή μας [video]

Η δημιουργικότητα για τον άνθρωπο είναι ένα πραγματικά “θείο δώρο”, το οποίο δίνει ζωή και ουσία στον κόσμο. Ο “εχθρός” της ανθρώπινης δημιουργικότητας είναι ο ίδιος ο άνθρωπος και με άλλα λόγια είναι η ανθρώπινη αναβλητικότητα. Στην καθημερινότητα μας αναβάλλουμε [...]

Ιούλιος 18, 2019 Videos

Tα πέντε σημαντικότερα ψυχοσωματικά συμπτώματα του άγχους [video]

To σώμα μπορεί να λειτουργήσει προειδοποιητικά όταν τα επίπεδα άγχους έχουν αυξηθεί κατακόρυφα στον οργανισμό. Η απαιτητική καθημερινότητα, οι δύσκολες συνθήκες εργασίας, οι προβληματικές σχέσεις, οι μεγάλες οικογενειακές ανάγκες μας δημιουργούν έντονο άγχος, το οποίο συσσωρεύεται με την πάροδο του χρόνου. [...]

Ιούλιος 16, 2019 Videos

Με την ενσυναίσθηση μπορούμε να δούμε τον κόσμο μέσα από τα μάτια του άλλου! [video]

O όρος ενσυναίσθηση είναι άγνωστος στους περισσότερους. Η αλήθεια είναι ότι και ως έννοια πέρα από άγνωστη είναι και περίπλοκη. Είναι ουσιαστικά η δύναμη και η ικανότητα που έχουμε να αισθανθούμε ότι ακριβώς αισθάνεται κάποιος συνάνθρωπος μας. Με αυτό τον [...]

Ιούλιος 13, 2019 Videos

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο