Toυ Μιχάλη Επταήμερου, Ψυχολόγου Παν/μίου Κρήτης, με ειδίκευση στην Ψυχολογία της Υγείας, την Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία και τις Ομάδες Γονέων Αρκετά συχνά ακούμε για διάφορα είδη δίαιτας που υπόσχονται θεαματική απώλεια κιλών. Όλο και κάποιος από τον περίγυρο θα μας [...]
Η δίαιτα μπορεί να έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο στον τομέα της συναισθηματικής ευεξίας γυναίκες από ό, τι στους άνδρες. Μια γυναίκα χρειάζεται μια πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά δίαιτα για να υποστηρίξει τη θετική συναισθηματική ευεξία της. Αυτό καταδεικνύουν τα αποτελέσματα [...]
Πόσες από εσάς πιστεύετε ότι το φαγητό είναι απαραίτητο μόνο για επιβίωση; Πιθανόν να ανήκετε σε μία μικρή μειονότητα. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουμε ένα ή περισσότερα φαγητά/γλυκά στα οποία δεν μπορούμε να αντισταθούμε. Υπάρχουν, μάλιστα, φορές που ξεκινάμε να τρώμε [...]
Είμαι βέβαιη ότι οι περισσότεροι από εσάς έχετε ακούσει αυτή την φράση πριν. Τι σημαίνει αυτό ακριβώς; Πώς ο καθένας σας μπορεί να ξέρει εάν τρώει με βάση το συναίσθημα και, εάν το συνειδητοποιήσει, τι μπορεί να κάνει; Τρώμε για [...]
Οι διατροφικές διαταραχές επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον πλανήτη. Και δεν είναι πάντα εύκολο να δούμε τα σημάδια τους έγκαιρα. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο πρέπει να είμαστε όσο πιο ενημερωμένοι γίνεται. Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα πρώτα σημάδια [...]
Οι πρώτες προειδοποιητικές ενδείξεις ότι κάποιος μπορεί να έχει διαταραχή διατροφής, ταυτοποιήθηκαν από μια νέα βρετανική μελέτη μεγάλης κλίμακας. Τα ευρήματα της έρευνας, που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό «British Journal of Psychiatry» από το Βασιλικό Κολλέγιο Ψυχιάτρων της Βρετανίας, έδειξαν ότι [...]
Ο εθισμός στα τρόφιμα μπορεί να εμφανιστεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Eιδικά όταν λείπει η βούληση ή η αυτοπειθαρχία. Πολλοί από εμάς είχαμε αυτοπειθαρχία σε άλλους τομείς της ζωής μας, αλλά όχι με φαγητό. Μερικές φορές μπορεί να προγραμματίσαμε το φαγητό μας [...]
Ενα καθ’ όλα φυσιολογικό παιδί, συνήθως κορίτσι, μπαίνει στην εφηβεία. Και μαζί με το σώμα που αρχίζει να μεταμορφώνεται, οι γονείς παρατηρούν και μιαν άλλη μεταμόρφωση που έχει να κάνει με τη συμπεριφορά του παιδιού τους. Το μέχρι πρότινος χαρούμενο [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
