Πόσες από εσάς πιστεύετε ότι το φαγητό είναι απαραίτητο μόνο για επιβίωση; Πιθανόν να ανήκετε σε μία μικρή μειονότητα. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουμε ένα ή περισσότερα φαγητά/γλυκά στα οποία δεν μπορούμε να αντισταθούμε. Υπάρχουν, μάλιστα, φορές που ξεκινάμε να τρώμε [...]
Οι διατροφικές διαταραχές αποτελούν μείζον πρόβλημα για περισσότερους από 70 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο ταλαιπωρούνται από διατροφικές διαταραχές – αριθμός διπλάσιος απ’ ό,τι πριν από μία δεκαετία. Επιπλέον υπολογίζεται πως ένας άνθρωπος χάνεται κάθε ώρα στον κόσμο εξαιτίας κάποιας [...]
Nέα επιστημονική έρευνα, η οποία πραγματοποιήθηση σε έξι χώρες αποκάλυψε ότι πάνω από το 50% των ενηλίκων έχουν υποστεί κοινωνικό στιγματισμό για το σωματικό τους βάρος. Συγκεκριμένα αφοά όσα άτομα εσωτερικεύουν το στίγμα και ενοχοποιούν τον εαυτό τους για τα κιλά τους [...]
Κατά διαστήματα, οι περισσότεροι από εμάς τρώμε υπερβολικά. Ίσως τρώμε διπλή μερίδα σε ένα γεύμα, ίσως τελειώνουμε ένα ολόκληρο παγωτό σε λίγα λεπτά κ.ο.κ. Σε ένα σημείο όμως αυτές οι περιπτώσεις υπερκατανάλωσης φαγητού αποτελούν ανησυχία για ένα πιο σοβαρό, υποκείμενο [...]
Οι διατροφικές διαταραχές επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον πλανήτη. Και δεν είναι πάντα εύκολο να δούμε τα σημάδια τους έγκαιρα. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο πρέπει να είμαστε όσο πιο ενημερωμένοι γίνεται. Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα πρώτα σημάδια [...]
Το συναίσθημα πιστεύεται ότι είναι το νούμερο 1 εμπόδιο στην απώλεια βάρους. Έρευνα με συμμετέχοντες 1328 ψυχολόγους οι οποίοι ρωτήθηκαν ποιες στρατηγικές θεωρούν σημαντικές για την απώλεια και διατήρηση του βάρους απάντησαν: Η κατανόηση και διαχείριση συμπεριφορών και συναισθημάτων που [...]
Μια μελέτη, που δημοσιεύθηκε το 2016 στο επιστημονικό περιοδικό Molecular Psychiatry, έδειξε ότι το στρες εξαλείφει τα θετικά αποτελέσματα της επιλογής καλών λιπαρών στη διατροφή. Στρες και διατροφή “Η έρευνα μας έδωσε ακόμα περισσότερα στοιχεία που δείχνουν ότι το στρες [...]
Η ψυχογενής βουλιμία (ΒΝ), μαζί με την αδηφαγική διαταραχή (Binge Eating Disorder) είναι οι επικρατέστερες διατροφικές διαταραχές, με ποσοστό του 5 – 6% του γενικού πληθυσμού. Και οι δυο αφορούν φαινομενικά μια τεράστια δυσκολία να ελέγξουν την τροφή και συχνά [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
