Psychopedia.gr

Browsing the "σωματική υγεία" Tag

Tα σωματικά συμπτώματα της κατάθλιψης και ο ρόλος της διατροφής

Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που προκαλεί επίμονο αίσθημα θλίψης και απώλειας ενδιαφέροντος. Επηρεάζει το πώς αισθάνεστε, σκέφτεστε και συμπεριφέρεστε και μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από συναισθηματικά και σωματικά προβλήματα. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι η κατάθλιψη [...]

Σεπτέμβριος 12, 2020 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Η ψυχική υγεία συνδέεται άμεσα με την υγεία του εντέρου

H πρόοδος η οποία έχει σημειωθεί στην ιατρική επιστήμη έχει προσφέρει ακόμα μεγαλύτερη γνώση όσον αφορά τη συσχέτιση μεταξύ του πεπτικού συστήματος με τη γενικότερη υγεία στον άνθρωπο. “Υγεία του εντέρου” έχουν ονομάσει οι επιστήμονες τους μικροοργανισμούς που βρίσκονταιτρισεκατομμύρια σε αριθμό σε διαφορετικές περιοχές του [...]

Αύγουστος 22, 2020 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Η αποτύπωση των συναισθημάτων στα μέρη του σώματος μας

Δεν είναι λίγες οι μελέτες που έχουν καταδείξει η συναισθηματική μας κατάσταση δεν αφήνει ανεπηρέαστο το σώμα μας, μεταβάλλοντας τη λειτουργία του καρδιαγγειακού, μυοσκελετικού και νευροενδοκρινικού συστήματος του οργανισμού μας. Τώρα επιστήμονες του Πανεπιστημίου Aalto στη Φινλανδία κατάφεραν να αποτυπώσουν τα μέρη του [...]

Αύγουστος 13, 2020 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Βρογχικό άσθμα: Που οφείλεται και γιατί αποτελεί ψυχοσωματική διαταραχή

Το βρογχικό άσθμα, στην ουσία είναι μια κοινή πάθηση του αναπνευστικού, που χαρακτηρίζεται από διάφορα επαναλαμβανόμενα συμπτώματα, όπως συριγμό, βήχα, αίσθημα σύσφιξης στο θώρακα και δύσπνοια. Το βρογχικό άσθμα διακρίνεται σε δυο κύριες κατηγορίες: α. Το εξωγενές άσθμα. Εμφανίζεται στην [...]

Αύγουστος 9, 2020 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

H λεπτή ισορροπία ανάμεσα σε Ψυχική και Σωματική υγεία

Με πιάνει από το χέρι και με κοιτάζει βαθιά στα μάτια. «Θα χάσω τα μαλλιά μου.το ξέρετε; Δεν αντέχω στη σκέψη ότι θα χάσω τα μαλλιά μου. Εδώ μου λένε ότι θα σωθώ αλλά από τότε που το έμαθα έχω [...]

Ιούλιος 5, 2020 Άρθρα, Διάθεση

Αϋπνία και τρόποι αντιμετώπισης.

Tου Μιχάλη Επταήμερου, Ψυχολόγου Παν/μίου Κρήτης, με ειδίκευση στην Ψυχολογία της Υγείας, την Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία και τις Ομάδες Γονέων Όλοι οι άνθρωποι έχουν περάσει διαστήματα όπου είχαν δυσκολία να κοιμηθούν, ξυπνούσαν κατά την διάρκεια της νύχτας ή δεν μπορούσαν [...]

Μάιος 18, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Πως να αποδεχθείτε το σώμα σας ακριβώς όπως είναι.

Tο παγκόσμιο “κίνημα” για την ειλικρινή αποδοχή από τον κάθε άνθρωπο της εικόνας του σώματός του, χωρίς ενδοιασμούς και ψέμματα, κέρδισε πολύ έδαφος μέσα στο 2015. Για την εικόνα που έχετε για τον εαυτό σας, οι ψυχολόγοι προτείνουν έναν απλό, [...]

Νοέμβριος 15, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Έρευνα: Άτομα σε στρεσογόνες δουλειές κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν καρδιακή αρρυθμία

Οι άνθρωποι που κάνουν δουλειές με έντονο ψυχολογικό στρες, κινδυνεύουν πολύ περισσότερο να εμφανίσουν καρδιακή αρρυθμία και ειδικότερα κολπική μαρμαρυγή, καθώς επίσης να πεθάνουν πρόωρα, σύμφωνα με δύο νέες επιστημονικές μελέτες. Ως πιο στρεσογόνες και ψυχικά επιβαρυντικές δουλειές θεωρούνται όσες [...]

Ιούνιος 26, 2018 Άρθρα, Άγχος

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο