Psychopedia.gr

Browsing the "θυμός" Tag

Έντονος θυμός & Κατάθλιψη. Πως τον διαχειριζόμαστε;

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία. Όλοι βιώνουν θυμό σε κάποια στιγμή της ζωής τους. Αυτές οι στιγμές είναι συνήθως σύντομες. Μερικές φορές παρόλα αυτά ο θυμός μπορεί να συνεχίζει να υπάρχει. Τι είναι θυμός; Ο θυμός είναι ένα ισχυρό [...]

Αύγουστος 28, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Tι μπορεί να κρύβεται πίσω από τις μεταπτώσεις διάθεσης και την κυκλοθυμία.

Σε όλους έχει συμβεί σε κάποια χρονική στιγμή της ζωής μας να νιώθουμε αρκετά χαρούμενοι και μετά από λίγο λυπημένοι με τα συναισθήματα να εναλλάσσονται με γρήγορο ρυθμό και χωρίς ιδιαίτερο λόγο. Πολλούς από εμάς μας ταλαιπωρεί αυτή η εναλλαγή [...]

Αύγουστος 1, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Ζούμε καλύτερα όταν διαχειρίζομαστε τον θυμό μας.

Ο θυμός επηρεάζει τους ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους.Μερικοί εξάπτονται εύκολα ενώ άλλοι χρειάζονται πολύ για να θυμώσουν. Οι συζητήσεις με διαμάχη μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε πολύ άβολα. Ο καλύτερος τρόπος για να λύσετε μια διαφορά ή μια διαμάχη με [...]

Ιούλιος 26, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Όταν ο θυμός μας βγάζει “εκτός εαυτού”.

Υπάρχουν καταστάσεις στις διαπροσωπικές σχέσεις, στην καθημερινότητα, αλλά και στη δουλειά, που πολλές φορές μας βγάζουν… εκτός εαυτού! Λογικό και υγιές, αρκεί βέβαια να μπορούμε να διαχειριστούμε σωστά το θυμό μας, χωρίς να μας πνίξει και χωρίς να μας οδηγήσει [...]

Ιούλιος 9, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Οι κίνδυνοι που διατρέχουμε όταν “καταπίνουμε” το θυμό μας.

Όσον αφορά τη διαχείριση θυμού γίνονται αρκετές παρεξηγήσεις για το ποιά άτομα μπορούν να ωφεληθούν από μια συμβουλευτική διαχείρισης θυμού. Μία από αυτές τις παρεξηγήσεις είναι ότι μόνο σε περιπτώσεις που κάποιος εμπλακεί με το νόμο, έχει προβλήματα στη δουλειά [...]

Ιούλιος 7, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Η διαφορά του απότομου θυμού και της επιθετικότητας

Mερικές φορές θυμώνουμε ξαφνικά. Γίνεται κάτι και πριν καλά καλά το καταλάβουμε είμαστε έτοιμοι να εκραγούμε. Αν λάβει κανείς υπόψη του ότι η αντίδραση «φυγής-επίθεσης» γίνεται σε νευρολογικό επίπεδο, μπορεί εύκολα να καταλάβει γιατί δεν είναι πάντα δυνατό να «προλάβουμε» [...]

Ιούνιος 14, 2018 Άρθρα, Διάθεση

H κατανόηση του Οξύθυμου Τύπου

Ο οξύθυμος τύπος αισθανοταν ανήμπορος όταν ήταν παιδί. Ήταν ένα παιδί που βίωνε βιαιότητα και ανασφάλεια. Τα συναισθήματα και τα γεγονότα των χρόνων της ανάπτυξης, των χρόνων που διαμορφωνόταν ο χαρακτήρας του, ήταν κατά κάποιον τρόπο παντοδύναμα. Αν ό τύπος [...]

Μάιος 16, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Όταν ο θυμός μας βγάζει “εκτός εαυτού”

Υπάρχουν καταστάσεις στις διαπροσωπικές σχέσεις, στην καθημερινότητα, αλλά και στη δουλειά, που πολλές φορές μας βγάζουν… εκτός εαυτού! Λογικό και υγιές, αρκεί βέβαια να μπορούμε να διαχειριστούμε σωστά το θυμό μας, χωρίς να μας πνίξει και χωρίς να μας οδηγήσει [...]

Μάιος 9, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο