Psychopedia.gr

Browsing the "κρίσεις πανικού" Tag

Πολύτιμες συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τις κρίσεις πανικού.

Μια κρίση πανικού είναι μια απότομη κατάσταση με έντονα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα. Αυτά τα συμπτώματα πανικού μπορεί να είναι τρομακτικά και πολλές φορές να συμβαίνουν ξαφνικά, χωρίς σαφή προειδοποίηση και αιτία. Μια κρίση πανικού συνήθως διαρκεί από 5 έως 20 λεπτά, και παρόλο που [...]

Μάρτιος 2, 2019 Άρθρα, Άγχος

H κρίση πανικού απειλεί πραγματικά τη ζωή μας;

Το καθημερινό άγχος που αντιμετωπίζουμε μπορεί στους περισσότερους να μην φαίνεται κάτι τόσο σοβαρό, αλλά είναι πολύ σημαντικό να μην συνδέουμε τη συγκεκριμένη αντίληψη με την κρίση πανικού. Σε κάποιες περιπτώσεις  καθώς βιώνουμε άγχος μπορεί να έλθουμε αντιμέτωποι με κάποια [...]

Δεκέμβριος 21, 2018 Άρθρα, Άγχος

Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε κρίση πανικού.

Η Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση ορίζει την κρίση πανικού ως μια διακριτή χρονική περίοδο έντονου φόβου, αγωνίας, νευρικότητας ή δυσφορίας, κατά την οποία τέσσερα (ή περισσότερα) από τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να αναπτυχθούν απότομα και να κορυφωθούν μέσα σε διάστημα 10 [...]

Δεκέμβριος 9, 2018 Άρθρα, Άγχος

Ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα της κρίσης πανικού.

Μια κρίση πανικού είναι μια απότομη κατάσταση με έντονα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα. Αυτά τα συμπτώματα πανικού μπορεί να είναι τρομακτικά και πολλές φορές να συμβαίνουν ξαφνικά, χωρίς σαφή προειδοποίηση και αιτία. Μια κρίση πανικού συνήθως διαρκεί από 5 έως 20 λεπτά, [...]

Νοέμβριος 20, 2018 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Παράγοντες κινδύνου-αιτίες που προκαλούν τις κρίσεις πανικού.

Οι ειδικοί δεν έχουν σαφή εικόνα των αιτίων που προκαλούν την κρίση πανικού. Ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν ότι το χρόνιο και οξύ άγχος, τα τραυματικά γεγονότα, η υπερβολική πρόσληψη καφεΐνης ή διεγερτικών, η μια σοβαρή ασθένεια ή μια απότομη αλλαγή στο [...]

Νοέμβριος 1, 2018 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Δείτε αν κινδυνεύετε από την εκδήλωση κρίσεων πανικού.

H δύσκολη καθημερινότητα, οι σκληρές συνθήκες ζωής, το έντονο στρες και άγχος οδηγεί περισσότερο από ποτέ σήμερα τα άτομα είτε έχουν, είτε δεν έχουν προδιάθεση να εμφανίσουν κατάθλιψη και μέσα από αυτή να βιώσουν έντονες κρίσεις πανικού. Η αλήθεια είναι [...]

Οκτώβριος 15, 2018 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Oι 10 τρόποι αντιμετώπισης την ώρα της κρίσης πανικού.

«Ο πανικός είναι η αιφνίδια εγκατάλειψη του εαυτού και η επικράτηση του εχθρού της φαντασίας», είχε πει το 19οι αιώνα ο Αμερικανός συγγραφέας Christian Nestell Bovee. Όποιος έχει βιώσει βέβαια μια κρίση πανικού ξέρει πολύ καλά ότι δεν υπάρχει τίποτα [...]

Οκτώβριος 5, 2018 Άρθρα, Άγχος

Συνδέεται η κρίση πανικού με την κατάθλιψη;

Η συννοσηρότητα ανάμεσα στην κατάθλιψη και τις αγχώδεις διαταραχές φαίνεται να είναι ο νόμος και όχι η εξαίρεση. Πιο συγκεκριμένα για τη διαταραχή που εξετάζουμε, φαίνεται ότι η μείζων καταθλιπτική διαταραχή συμβαίνει στο 50-65% των ασθενών με διαταραχή πανικού. Η [...]

Σεπτέμβριος 24, 2018 Άρθρα, Άγχος

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο