Psychopedia.gr

Browsing the "κρίσεις πανικού" Tag

H αντιμετώπιση των Κρίσεων πανικού με τη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία

Οι κρίσεις πανικού αποτελούν κομβικό σημείο στη ζωή κάθε ανθρώπου που τις βιώνει, αφού η αίσθησή τους είναι τρομακτική και γεμίζουν τον ασθενή με επιπρόσθετο άγχος. Συγκεκριμένα τη στιγμή της κρίσης πανικού το άτομο αισθάνεται έναν έντονο φόβο και πανικό [...]

Μάιος 31, 2018 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Πως να αντιμετωπίσουμε τις κρίσεις πανικού

Ιδρώτας, ταχυπαλμία, πόνος στο στήθος, δύσπνοια, ναυτία: 4 στα 100 άτομα ζουν την τρομακτική εμπειρία των κρίσεων πανικού. Οι περισσότεροι από αυτούς τείνουν να αποδίδουν τα συμπτώματα αυτά σε οργανικά αίτια. Οι επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής των ανθρώπων αυτών είναι [...]

Μάιος 26, 2018 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Παράγοντες κινδύνου-αιτίες που προκαλούν τις κρίσεις πανικού

Οι ειδικοί δεν έχουν σαφή εικόνα των αιτίων που προκαλούν την κρίση πανικού. Ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν ότι το χρόνιο και οξύ άγχος, τα τραυματικά γεγονότα, η υπερβολική πρόσληψη καφεΐνης ή διεγερτικών, η μια σοβαρή ασθένεια ή μια απότομη αλλαγή στο [...]

Μάιος 18, 2018 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα της κρίσης πανικού

Μια κρίση πανικού είναι μια απότομη κατάσταση με έντονα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα. Αυτά τα συμπτώματα πανικού μπορεί να είναι τρομακτικά και πολλές φορές να συμβαίνουν ξαφνικά, χωρίς σαφή προειδοποίηση και αιτία. Μια κρίση πανικού συνήθως διαρκεί από 5 έως 20 λεπτά, [...]

Μάιος 14, 2018 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Aντιμετωπίστε τις κρίσεις πανικού!

Του Ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα, www.xidaras.gr  …Εκεί που καθόμαστε ήρεμοι και πίνουμε το ποτό μας, ξαφνικά νοιώθουμε ότι ο κόσμος χάνεται, η καρδιά χτυπάει με τους πιο τρελούς ρυθμούς, ανασαίνουμε με τα βίας, μουδιάζουμε, ιδρώνουμε, όλες οι αρνητικές σκέψεις περνάνε από το [...]

Μάιος 11, 2018 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

10 αλήθειες για τις κρίσεις πανικού

Του Μιχάλη Επταήμερου, Ψυχολόγου Παν/μίου Κρήτης, με ειδίκευση στην Ψυχολογία της Υγείας, την Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία και τις Ομάδες Γονέων 1. Η κρίση πανικού είναι δυσάρεστη, αλλά όχι επικίνδυνη. Ενώ αποτελεί ένα από τα πιο δυσάρεστα συναισθήματα που μπορεί να [...]

Μάρτιος 26, 2018 Άρθρα, Άγχος

Oι 10 τρόποι αντιμετώπισης την ώρα της κρίσης πανικού

«Ο πανικός είναι η αιφνίδια εγκατάλειψη του εαυτού και η επικράτηση του εχθρού της φαντασίας», είχε πει το 19οι αιώνα ο Αμερικανός συγγραφέας Christian Nestell Bovee. Όποιος έχει βιώσει βέβαια μια κρίση πανικού ξέρει πολύ καλά ότι δεν υπάρχει τίποτα [...]

Ιανουάριος 26, 2018 Άρθρα

Eνδείξεις και συμπτώματα του Κοινωνικού Άγχους [video]

To κοινωνικό άγχος επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και βέβαια σε πολλές περιπτώσεις παραμένει χωρίς διάγνωση με αποτέλεσμα να μην υπάρχει και θεραπεία. Η ενημέρωση οδηγεί στη γνώση των διαφόρων συμπτωμάτων της διαταραχής κοινωνικού άγχους, καθώς και των ψυχικών συμπτωμάτων, ώστε [...]

Αύγουστος 2, 2017 Videos

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο