Tης Ζακλίν Σιάνου Συμβούλου Ψυχικής Υγείας Συνθετικής προσέγγισης & Κλινικής Υπνοθεραπεύτριας Στη ζωή μας, το σώμα και η ψυχή μας πορεύονται μαζί. Όταν το ένα πονάει, το άλλο δεν μένει ανεπηρέαστο. Οι χρόνιες παθήσεις – όπως είναι ενδεικτικά τα αυτοάνοσα [...]
Toυ Douglas T. Kenrick Ph.D. Γιατί είναι τόσο άβολο να προσπαθεί κανείς να κάνει νέους φίλους; Σίγουρα, οι πρόγονοί μας χρειάζονταν φίλους, οπότε δεν θα έπρεπε η δημιουργία φίλων να είναι τόσο φυσική όσο η ομιλία μιας γλώσσας ή το [...]
29 Απριλίου, 2025
Άρθρα, Σχέσεις
Της Πηνελόπης Ξηνταροπούλου Ψυχολόγου, Ειδικευόμενη στην Συστημική-Οικογενειακή Θεραπεία Το ψυχολογικό τραύμα αποτελεί μία από τις πιο βαθιές εμπειρίες που μπορεί να βιώσει ένας άνθρωπος. Αν και συχνά συνδέεται με πόνο και αποδιοργάνωση, η σύγχρονη ψυχολογία αναγνωρίζει ότι το τραύμα μπορεί [...]
29 Απριλίου, 2025
Άρθρα, Ψυχοπαθολογία
Το άγχος των εξετάσεων είναι αυτό το νευρικό συναίσθημα που μπορεί να έχουμε όταν πρόκειται να δώσουμε ένα τεστ. Είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε κάποια πίεση πριν από μια εξέταση και λίγο άγχος μπορεί πραγματικά να μας βοηθήσει να εστιάσουμε και [...]
Η θεραπεία μέσω της τέχνης εξακολουθεί να αποτελεί μία επιλογή θεραπείας για του τραύματος και τα συμπτώματα που αντιμετωπίζονται δύσκολα (όπως η αποφυγή και το συναισθηματικό μούδιασμα), αλλά δείχνει όλο και περισσότερο σημαντικό και διαρκές όφελος ως συμπληρωματική και ολοκληρωμένη [...]
13 Απριλίου, 2025
Άρθρα, Ψυχοπαθολογία
Της Φωτεινής Φιστέ, Ψυχολόγου και CBT Ψυχοθεραπεύτριας Ο θυμός είναι ένα από τα έξι βασικά συναισθήματα, μεταξύ των οποίων βρίσκεται και η χαρά, η λύπη, ο φόβος, η έκπληξη και η αηδία. Αυτά τα συναισθήματα δηλαδή, εμφανίζονται σε παγκόσμια κλίμακα [...]
9 Απριλίου, 2025
Ψυχοπαθολογία, Άρθρα
Η εξουθένωση (burnout) και η κατάθλιψη μπορεί να μοιάζουν και είναι σχετικά κοινές καταστάσεις. Υπολογίζεται ότι το 30% του εργατικού δυναμικού της Αυστραλίας αισθάνεται κάποιο επίπεδο εξουθένωσης, ενώ σχεδόν το 20% των Αυστραλών διαγιγνώσκεται με κατάθλιψη κάποια στιγμή στη ζωή [...]
20 Μαρτίου, 2025
Άρθρα, Ψυχοπαθολογία
Tης Ζακλίν Σιάνου Συμβούλου Ψυχικής Υγείας Συνθετικής προσέγγισης & Κλινικής Υπνοθεραπεύτριας Η περίοδος μετά τον τοκετό (γνωστή και ως «λοχεία» (postpartum), είναι μια από τις πιο απαιτητικές και μεταβατικές φάσεις στη ζωή μιας γυναίκας. Σε γενικές γραμμές, η μητρότητα συχνά [...]
11 Μαρτίου, 2025
Άρθρα, Ψυχοπαθολογία