Psychopedia.gr

Άρθρα

Κατάθλιψη: Όταν συγγενείς και φίλοι δεν μπορούν να μας καταλάβουν

Όταν ένας άνθρωπος πάσχει από κατάθλιψη, είναι πολύ σημαντικό να έχει γύρω του ανθρώπους που τον καταλαβαίνουν και τον ακούν, που θα τον στηρίξουν στις δύσκολες στιγμές και δεν θα παρεξηγηθούν από τα συναισθηματικά του ξεσπάσματα. Αυτό είναι το ιδανικό [...]

Οκτώβριος 23, 2021 Άρθρα, Διάθεση

Διατροφικές διαταραχές: Όταν το φαγητό γίνεται δύσκολη υπόθεση

Πότε το φαγητό από μια φυσική και απλή καθημερινή ανάγκη μπορεί να γίνει μια δύσκολη υπόθεση, μια σύνθετη διαδικασία; Πότε το φαγητό μπορεί να γίνει από απόλαυση ένα επίπονο πρόβλημα; Έχοντας υπ΄όψιν σου τα παραπάνω ερωτήματα ας δούμε κάποια από [...]

Οκτώβριος 20, 2021 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Αντιμετώπιση και διαχείριση προβλημάτων συμπεριφοράς στην σχολική τάξη

Η διαχείριση της τάξης είναι μια πολύπλοκη διαδικασία, η οποία προϋποθέτει ανάπτυξη και διατήρηση διδακτικών δραστηριοτήτων με ομαλή ροή, παρακολούθηση και ταυτόχρονη αντιμετώπιση γεγονότων. Όταν αυτά συνδυασθούν με τη γνώση ότι κάθε μαθητής μαθαίνει με το δικό του ρυθμό και [...]

Οκτώβριος 19, 2021 Άρθρα, Παιδική Ψυχολογία

Πως μπορεί να μας βλάψει η υπερ-πληροφόρηση

Της Ειρήνης Λαγουβάρδου, Ψυχολόγου Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών Ο Πλούταρχος, αναφερόμενος στο ανθρώπινο μυαλό, έλεγε: “Ο ανθρώπινος νους δεν είναι ένα άδειο δοχείο που πρέπει να γεμίσει, αλλά μια φωτιά έτοιμη να ανάψει“. Πόσο κοντά ή μακριά είναι ο σημερινός άνθρωπος από αυτή τη συνθήκη; Είναι πλέον ένα [...]

Οκτώβριος 17, 2021 Άρθρα, Διάθεση

Εμμονές: Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή ή Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή Προσωπικότητας;

Της Λήδας Παλάκα, Ψυχολόγου-Ειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων και στην Κλινική Ψυχολογία, Msc Συχνά στην καθημερινότητά μας χρησιμοποιούμε τον όρο εμμονή, εννοώντας ότι έχουμε «κόλλημα» με κάτι. Αρχικά είναι σημαντικό να δώσουμε τον ορισμό της εμμονής. Οι εμμονές, ή [...]

Οκτώβριος 16, 2021 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Αναγνωρίζοντας την φθορά του εαυτού μας θα μπορέσουμε να την αντιμετωπίσουμε

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος από όλους είναι η απώλεια του εαυτού μας, μπορεί να συμβεί με έναν τρόπο αρκετά “φυσιολογικό” και μη αντιληπτό από εμάς, σαν να μην είναι κάτι ανησυχητικό, κάτι που να μας προβληματίσει. Καμία άλλη απώλεια δεν μπορεί [...]

Οκτώβριος 14, 2021 Άρθρα, Διάθεση

Επαγγελματική Σταδιοδρομία: To ισχυρό “χαρτί” ενός σωστά δομημένου βιογραφικού

H έννοια της λέξης καριέρα έχει χάσει σήμερα το πραγματικό και ουσιαστικό της νόημα. Ένας από τους κυριότερους παράγοντες που έχουν συμβάλει σε αυτό το αποτέλεσμα είναι σίγουρα η πανδημία και το άσχημο οικονομικό κλίμα,  το οποίο με τη σειρά του έχει [...]

Οκτώβριος 14, 2021 Άρθρα, Διάθεση

Η αποτελεσματική παρέμβαση της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας στην Κατάθλιψη

Οι ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις βοηθούν κυρίως στην μείωση των “ψυχολογικών συμπτωμάτων” της κατάθλιψης, όπως: χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη ελπίδας, αίσθημα ανημπόριας, συναισθήματα ενοχής, σκέψεις για αυτοκτονία. Η βελτίωση αυτή οδηγεί με την σειρά της στην ανακούφιση “σωματικών συμπτωμάτων”. Η συμπεριφοριστική και η [...]

Οκτώβριος 11, 2021 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο