Psychopedia.gr

Άρθρα

Το άγχος προκαλεί κατάθλιψη; Η δύσκολη αποκρυπτογράφηση της σχέσης τους

Το άγχος ευθύνεται για πολλές άσχημες καταστάσεις και εμπειρίες στη ζωή μας. Πήρες μερικά κιλά; Το άγχος μας παίζει μεγάλο ρόλο. Τι γίνεται όμως με κάτι πιο σοβαρό όπως η μείζονα καταθλιπτική διαταραχή; Το στρες συχνά ευθύνεται για σοβαρές ψυχικές [...]

1 Μαρτίου, 2024 Άρθρα, Άγχος

Παραδείγματα κοινών συμπεριφορών Συνεξάρτησης

Συμπεριφορές, όπως η αποφυγή συγκρούσεων και η μειωμένη αίσθηση του εαυτού, μπορεί να υποδηλώνουν συνεξάρτηση. Υπάρχουν τεχνικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε πιο υγιεινές συνήθειες και σχέσεις. Μια υγιής σχέση έχει να κάνει με τη δημιουργία μιας ισορροπίας [...]

27 Φεβρουαρίου, 2024 Άρθρα, Σχέσεις

Συναισθηματική απορρύθμιση: Γιατί δεν μπορούμε να ρυθμίσουμε τα συναισθήματα μας

Eπιμέλεια άρθρου: Σταυρούλα Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγος, Ειδίκευση στη Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεία και στην Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης. Η συναισθηματική απορρύθμιση αναφέρεται στη δυσκολία ή την αδυναμία ρύθμισης των συναισθηματικών αντιδράσεων. Τα άτομα με συναισθηματική απορρύθμιση μπορεί να εμφανίσουν έντονες συναισθηματικές [...]

26 Φεβρουαρίου, 2024 Άρθρα, Διάθεση

“Ψυχολογία των Ονείρων: Συνάντηση Θεωριών Φρόυντ και Γιούνγκ”

Της Πηνελόπης Ξηνταροπούλου Ψυχολόγου, Ειδικευόμενη στην Συστημική-Οικογενειακή Θεραπεία Τα όνειρα, με την μαγευτική τους φύση, αποτελούν ένα από τα πιο μυστηριώδη και συναρπαστικά φαινόμενα της ανθρώπινης ψυχής. Από την αρχαιότητα μέχρι τις μέρες μας, οι άνθρωποι έχουν εξερευνήσει τον κόσμο [...]

22 Φεβρουαρίου, 2024 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Ο ρόλος της ενσυνειδητότητας (mindfulness) στην ψυχολογική υποστήριξη ασθενών με καρκίνο

Της Ευαγγελίας Μαρκοπούλου Ψυχολόγου –  απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Ε.Κ.ΠΑ και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στη Διασυνδετική Ψυχιατρική της Ιατρικής Σχολής Αθηνών. Ο ρόλος της ενσυνειδητότητας (mindfulness) στην ψυχολογική υποστήριξη ασθενών με καρκίνο Η ζωή των ασθενών με καρκίνο συχνά [...]

19 Φεβρουαρίου, 2024 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Πώς αντιδρούν οι ναρκισσιστές όταν χάνουν την εξουσία πάνω σας

Η κατανόηση και η αναγνώριση της τακτικής ενός ναρκισσιστή μπορεί να είναι ενδυναμωτική. Όταν δεν μπορούν πλέον να σας ελέγξουν, οι αντιδράσεις τους μπορεί να διαφέρουν σημαντικά. Κάποιοι μπορεί να καταφύγουν σε πιο επιθετικές τακτικές χειραγώγησης, ενώ άλλοι μπορεί να [...]

19 Φεβρουαρίου, 2024 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

6 εναλλακτικές δεξιότητες για την αντιμετώπιση του τραύματος – Για Θεραπευτές

Το τραύμα είναι συγκρίσιμο με ένα εσωτερικός “κατάρρευση”, πιο συγκεκριμένα επέρχεται η απώλεια της ασφάλειας για το άτομο, “συντριβή” πεποιθήσεων, “συντριβή” ταυτότητας, “συντριβή” ενός ρόλου στη ζωή. Για τα άτομα που θα βρουν το ψυχικό σθένος να παλέψουν και γενναία [...]

13 Φεβρουαρίου, 2024 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Πώς ξέρετε πότε σας αγαπούν πραγματικά;

«Αληθινή αγάπη είναι να καθαρίζεις την κατσαρόλα με τα κολλημένα λίπη». Άκουσα τον μπαμπά μου να λέει αυτή τη γραμμή αμέτρητες φορές σε όλη την παιδική μου ηλικία. Η κατσαρόλα μας συνήθως μετά την προετοιμασία του φαγητού ήταν πάντα ένα [...]

13 Φεβρουαρίου, 2024 Άρθρα, Σχέσεις

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο