Μία από τις πιο σημαντικές πτυχές της παιγνιοθεραπείας είναι η θεραπεία με άμμο και πιο συγκεκριμένα η χρήση της μη λεκτικής επικοινωνίας ως θεμέλιο για την οικοδόμηση σχέσεων, την παρουσία στη στιγμή και την εσωτερίκευση της κατανόησης του εαυτού, των άλλων [...]
27 Ιανουαρίου, 2026
Άρθρα, Παιδική Ψυχολογία
Οι κύριοι θεραπευτικοί στόχοι της παιγνιοθεραπείας για παιδιά με άγχος είναι να τα βοηθήσουν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, να μειώσουν το άγχος τους και να αναπτύξουν πιο υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισης. Μέσω του παιχνιδιού, τα παιδιά μπορούν να κατανοήσουν καλύτερα [...]
13 Ιανουαρίου, 2026
Άρθρα, Παιδική Ψυχολογία
Δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε ένα παιδί που βιώνει δύσκολα συναισθήματα; Ένα παιδί που φαίνεται να νιώθει έντονα, να ερεθίζεται συχνά και να έχει πολλές εκρήξεις θυμού, κρίσεις ή ξεσπάσματα; Ένα παιδί που έχει έντονες εκφράσεις θυμού, απογοήτευσης, άγχους ή απογοήτευσης; Μπορεί [...]
Της Πηνελόπης Ξηνταροπούλου Ψυχολόγου, Ειδικευόμενη στην Συστημική-Οικογενειακή Θεραπεία Οι ετήσιες μεταβάσεις, όπως το τέλος και η αρχή ενός νέου έτους, αποτελούν σημαντικά ψυχολογικά ορόσημα που επηρεάζουν τη συναισθηματική κατάσταση και τον τρόπο με τον οποίο τα άτομα αξιολογούν τον εαυτό [...]
7 Ιανουαρίου, 2026
Άρθρα, Διάθεση
Της Κατερίνας Ζούζουλα, Κλινικού Ψυχολόγου – Ψυχοθεραπεύτριας, MSc Διασυνδετική Ψυχιατρική, Ειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT), Εκπαίδευση στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT) και τη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT). Η περίοδος των Χριστουγέννων συνδέεται πολιτισμικά με τη χαρά, την οικογενειακή [...]
24 Δεκεμβρίου, 2025
Άρθρα, Διάθεση
“Tα Χριστούγεννα είναι η εποχή της ειρήνης και της καλής θέλησης – και των πολλών απογοητεύσεων”. Μιλώντας στην HuffPost UK, η πιστοποιημένη με Ειδικός Ψυχικής υγείας Lina Mookerjee της Praxis Therapy, δήλωσε ότι η εποχή αυτή την κάνει να σκεφτεί [...]
18 Δεκεμβρίου, 2025
Άρθρα, Διάθεση
Της Πηνελόπης Ξηνταροπούλου Ψυχολόγου, Ειδικευόμενη στην Συστημική-Οικογενειακή Θεραπεία Η διαγενεακή μετάδοση τραύματος αφορά τη μεταφορά ψυχολογικών, βιολογικών ή κοινωνικών συνεπειών ενός τραυματικού γεγονότος από μια γενιά στην επόμενη — όχι μόνο μέσω της λεκτικής αφήγησης του τραυματικού βιώματος, αλλά και [...]
Της Μαρίας Χατζάρα, Απόφοιτης Τμήματος Ψυχολογίας Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, Μεταπτυχιακές Σπουδών πάνω στην Εκπαιδευτική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Νεάπολης Πάφου και στις Ειδικές Μαθησιακές Δυσκολίες (ΕΜΔ) και Ειδικές Εκπαιδευτικές Ανάγκες (ΕΕΑ). Παιδαγωγικές, Διδακτικές και Κλινικές Πτυχές του Πανεπιστημίου Καλαβρίας Ιταλίας. Η Παγκόσμια [...]
2 Δεκεμβρίου, 2025
Άρθρα, Ψυχοπαθολογία