Psychopedia.gr

Άρθρα

Η Ψυχολογία του Χρόνου: Πώς η Αντίληψη και η Διαχείριση του Χρόνου Επηρεάζουν την Ψυχική Ευεξία και την παραγωγικότητα

Της Πηνελόπης Ξηνταροπούλου Ψυχολόγου, Ειδικευόμενη στην Συστημική-Οικογενειακή Θεραπεία Στη σύγχρονη εποχή, όπου οι απαιτήσεις της καθημερινότητας είναι υψηλές και ο χρόνος φαίνεται να τρέχει πιο γρήγορα από ποτέ, η διαχείριση του χρόνου αποτελεί έναν κρίσιμο παράγοντα για την ψυχική ευεξία [...]

20 Ιανουαρίου, 2025 Άρθρα, Διάθεση

Τι είναι ο «Διπλασιασμός Σώματος» και μπορεί να βοηθήσει με τη ΔΕΠΥ;

Αν έχετε ακούσει ποτέ για τον όρο «διπλασιασμός σώματος», ίσως νομίζετε ότι προέρχεται από ταινία επιστημονικής φαντασίας. Όμως ο όρος, ο οποίος έχει διαδοθεί στο διαδίκτυο, αναφέρεται σε μια πολύ απλή και αποτελεσματική στρατηγική εστίασης για άτομα με διαταραχή ελλειμματικής [...]

15 Ιανουαρίου, 2025 Ψυχοπαθολογία, Άρθρα

Ο ρόλος του ύπνου στην ψυχική ευεξία. Σωματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις

Ο ύπνος αποτελεί θεμελιώδη ανάγκη για την σωματική και ψυχική υγεία μας. Παρότι συχνά ίσως υποτιμάται ή θυσιάζεται λόγω της σύγχρονης ζωής και των γρήγορων ρυθμών μας, οι επιστήμονες υπογραμμίζουν την σημαντική του σημασία για την συνολική υγεία και ευεξία [...]

13 Ιανουαρίου, 2025 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Έρευνα: Η προσωπικότητα αλλάζει όταν μιλάμε άλλη γλώσσα. Πως εξηγείται και γιατί δεν είναι αρνητικό;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ εάν η γλώσσα που μιλάτε επηρεάζει τον τρόπο που βλέπετε τον κόσμο; Λοιπόν, σύμφωνα με μια σειρά από μελέτες στην ψυχογλωσσολογία, τη γνωστική ψυχολογία και τη γλωσσική ανθρωπολογία, το κάνει. Οι γλώσσες δεν μας επιτρέπουν απλώς να [...]

9 Ιανουαρίου, 2025 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Kαθυστερημένη ομιλία παιδιού: Σημάδια, Αιτίες & Στρατηγικές Αντιμετώπισης

Τα παιδιά μαθαίνουν τη γλώσσα με εκπληκτικό ρυθμό. Υπάρχει μια τεράστια ποικιλία στην ταχύτητα με την οποία τα παιδιά μαθαίνουν διαφορετικές δεξιότητες, με τη γλώσσα να είναι μία από αυτές. Ενώ είναι σύνηθες για τα παιδιά να παρουσιάζουν καθυστερημένη ομιλία, [...]

7 Ιανουαρίου, 2025 Άρθρα, Παιδική Ψυχολογία

Τι είναι η αγχώδης προσκόλληση; Μήπως το βιώνετε;

Νιώθετε ανασφάλεια στις περισσότερες σχέσεις σας; Χρειάζεστε συνεχή επιβεβαίωση ότι είστε αρκετός για τους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν; Και βρίσκεστε εγκλωβισμένοι σε καταστροφικές σκέψεις ότι οι σχέσεις σας θα μπορούσαν να τελειώσουν ανά πάσα στιγμή; Εάν απαντήσετε ναι σε οποιαδήποτε [...]

2 Ιανουαρίου, 2025 Άρθρα, Σχέσεις

Εορταστικό στρες: Αντιμετωπίζοντας το στρες κατά τη διάρκεια των γιορτών

Η εορταστική περίοδος μπορεί να φέρει χαρά αλλά και ένα μοναδικό σύνολο πιέσεων στη ζωή, την οικογένεια και τις σχέσεις.  Όταν μιλάμε για εορταστικό άγχος, αναφερόμαστε σε αυτό το συντριπτικό συναίσθημα που συνοδεύει μια ατελείωτη λίστα υποχρεώσεων πριν από τις [...]

23 Δεκεμβρίου, 2024 Άγχος, Άρθρα

Το απροσδόκητο τραύμα της υπογονιμότητας και τρόποι διαχείρισης

Η υπογονιμότητα και το ψυχικό τραύμα που μπορεί να προκαλέσει είναι ένα δύσκολο συνδυασμό. Συχνά συζητείται με όρους πένθους. Και μπορεί, φυσικά, να παίξει σε προϋπάρχουσες ή διαμορφωτικές διαταραχές ψυχικής υγείας. Μια γυναίκα που βιώνει το απροσδόκητο τραύμα της υπογονιμότητας [...]

16 Δεκεμβρίου, 2024 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο