Psychopedia.gr

Άρθρα

Πως μπορούμε να βοηθήσουμε ένα άτομο που κρύβει την κατάθλιψη.

Μερικοί με κρυφή κατάθλιψη συγκαλύπτουν τα συμπτώματά τους και “φοράνε” πάντα ένα “χαρούμενο προσωπείο” μπροστά στους άλλους. Ένα άτομο με κρυφή κατάθλιψη συχνά δεν θέλει να παραδεχτεί τη σοβαρότητα των καταθλιπτικών συναισθημάτων του. Πιστεύει ότι αν συνεχίσει τη ζωή του [...]

Μάιος 16, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Πώς να αποφύγετε την συναισθηματική καταστολή και να συμπαρασταθείτε συναισθηματικά στο παιδί σας.

Της Ιωάννας Μπάτζου, Ψυχολόγου Α.Π.Θ. – Νηπιαγωγού Πανεπιστημίου Ιωαννίνων Όλοι έχουμε συναισθήματα και όλοι νιώθουμε τα ίδια συναισθήματα στις ίδιες περιπτώσεις. Όλοι μας κάποτε έχουμε αρνητικά συναισθήματα. Νιώθουμε θλιμμένοι , κουρασμένοι, ταραγμένοι, τρομοκρατημένοι, έξαλλοι από θυμό, γεμάτοι μίσος, ένοχοι, ντροπιασμένοι, [...]

Μάιος 16, 2019 Άρθρα, Παιδική Ψυχολογία

Πως μπορούμε να μειώσουμε το άγχος των Πανελλαδικών εξετάσεων το διάστημα πριν τις εξετάσεις.

Της  Άννας Χρυσανθίδου, Μsc Συνθετική ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια Καθώς πλησιάζουν οι Πανελλαδικές εξετάσεις, το άγχος των υποψηφίων εντείνεται. Όλοι οι υποψήφιοι νιώθουν άγχος, άλλοι σε μικρότερο και άλλοι σε μεγαλύτερο βαθμό. Μια μικρή ποσότητα άγχους μπορεί να έχει θετική επίδραση καθώς βοηθά στο [...]

Μάιος 16, 2019 Άρθρα, Άγχος

Μαθαίνουμε πως να αλλάξουμε την συμπεριφορά μας για να ξεπεράσουμε την κατάθλιψη.

Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί όντως να βοηθήσει τα άτομα που έχουν κατάθλιψη. Αλλά ένα είδος θεραπείας που ονομάζεται γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία και το οποίο επικεντρώνεται στην αλλαγή της καθημερινής συμπεριφοράς, είναι ένας εξίσου αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε αισθητά τα [...]

Μάιος 15, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Οι κίνδυνοι που διατρέχουμε όταν “καταπίνουμε” το θυμό μας.

Όσον αφορά τη διαχείριση θυμού γίνονται αρκετές παρεξηγήσεις για το ποιά άτομα μπορούν να ωφεληθούν από μια συμβουλευτική διαχείρισης θυμού. Μία από αυτές τις παρεξηγήσεις είναι ότι μόνο σε περιπτώσεις που κάποιος εμπλακεί με το νόμο, έχει προβλήματα στη δουλειά [...]

Μάιος 15, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Πως να υπερνικήσουμε τη δυσπιστία μας.

Όλοι μας αντιμετωπίζουμε με δυσπιστία και αβεβαιότητα πολλές κατάστασεις και άτομα. Δυσκολευόμαστε να δείξουμε την εμπιστοσύνη μας κυρίως σε ανθρώπους και χρειάζομαστε τον απαιτούμενο χρόνο για νιώσουμε σίγουροι. Αυτό που συμβαίνει ουσιαστικά είναι ότι κάθε μέρα κάνουμε τις επιλογές αναφορικά [...]

Μάιος 15, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Ο θεραπευτικός χαρακτήρας του παιχνιδιού για τα παιδιά.

Της Αγγελικής Λάλου Όταν το παιχνίδι αποκτά θεραπευτικό χαρακτήρα…Ανακαλύψτε τον κόσμο των παιδιών μέσα από την παιγνιοθεραπείαΑν θέλετε να καταλάβετε πώς σκέφτονται τα παιδιά και πώς βιώνουν τα διάφορα γεγονότα στη ζωή τους, δεν έχετε παρά να τους μιλήσετε στη [...]

Μάιος 14, 2019 Άρθρα, Παιδική Ψυχολογία

Η οικονομική κρίση βλάπτει την ψυχική υγεία αλλά όχι απαραίτητα το προσδόκιμο ζωής.

Η ύφεση είναι επιβλαβής για την υγεία, κυρίως την ψυχική, ενώ για τη σωματική υγεία η «ετυμηγορία» είναι πιο αβέβαιη, καθώς το προσδόκιμο ζωής μπορεί ακόμη και να αυξηθεί παρά την κρίση ή ίσως και εξαιτίας της, σύμφωνα με μια [...]

Μάιος 14, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο