Psychopedia.gr

Άρθρα

Aντιμετωπίζοντας την κρίση πανικού [video]

Kάθε άτομο μπορεί να περάσει ένα συγκεκριμένο διάστημα στη ζωή του που να νιώσει έντονο άγχος στη καθημερινότητα του. Ότι αισθανθεί εκείνη τη στιγμή αφορά μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού όταν βρίσκεται σε κίνδυνο ή αγχώδη κατάσταση για να μας [...]

Αύγουστος 10, 2019 Videos

“Διώχνουμε” άγχος και φόβο όταν εστιάζουμε στην πραγματικότητα.

Πώς μπορεί κανείς να αντιμετωπίσει τον φόβο και την αβεβαιότητα όταν καθημερινά “βομβαρδιζόμαστε” από αρνητικές ειδήσεις, απαισιόδοξες κοινωνικές εξελίξεις σε παγκόσμιο επίπεδο; Δυστυχώς ο φόβος κυριαρχεί και επηρεάζει όλο και περισσότερα άτομα, τα οποία ζουν κάτω από υπερβολικό άγχος και [...]

Αύγουστος 9, 2019 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Πως να αναπτύξουμε την αυτοεκτίμηση στο παιδί.

Της Παναγιώτας Εικοσιπεντάρχου, Συμβουλευτικής Ψυχολόγου “Είμαστε προϊόντα του περιβάλλοντος…” Ας βάλουμε ως ζητούμενο ζωής την αγάπη, τη δικαιοσύνη, την τιμιότητα, την ειλικρίνεια, την κατανόηση, το σεβασμό, την τόλμη, την αυτοπεποίθηση! Αυτές οι αξίες ή αρχές είναι χρήσιμες διότι διευκολύνουν τη [...]

Αύγουστος 9, 2019 Άρθρα, Παιδική Ψυχολογία

Η ερμηνεία των σχεδίων για την ψυχική μας υγεία.

Αποδεικνύεται ότι τα μικρά σχέδια που κάνουμε χωρίς να το σκεφτόμαστε, καθώς διεκπεραιώνουμε άλλα πράγματα εκείνη τη στιγμή (πχ μιλάμε στο τηλέφωνο) μπορεί να αποκαλύψουν πολλά για την προσωπικότητά μας και τα βαθύτερα κίνητρα των πράξεών μας. Όταν κάνουμε αυθόρμητα [...]

Αύγουστος 8, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Aγχώδεις διαταραχές και Σωματικά συμπτώματα.

Το άγχος παρουσιάζεται μετά από έκθεση σε πιεστικές συνθήκες ζωής ή μετά από εκδήλωση ενός γεγονότος που αλλάζει την καθημερινότητα ή τα σημεία αναφοράς του ατόμου. Το γεγονός αυτό μπορεί να είναι ένα θλιβερό γεγονός (π.χ. θάνατος προσφιλούς προσώπου, απώλεια [...]

Αύγουστος 8, 2019 Άρθρα, Άγχος

Kατανοώντας το θυμωμένο παιδί.

Ο θυμός είναι μια φυσιολογική συναισθηματική έκφραση, σύμφωνα με τη Θεοφανώ Μεγαλοκονόμου, Παιδοψυχολόγο – Εκπαιδευτική Ψυχολόγο. Όπως το κλάμα του παιδιού οφείλεται σε διάφορους λόγους, και ανάλογα με την αιτία, κάθε φορά, ακούγεται διαφορετικό, έτσι και ο θυμός, μπορεί να οφείλεται [...]

Αύγουστος 7, 2019 Άρθρα, Παιδική Ψυχολογία

Tι κερδίζεις από τη θέση αδυναμίας.

Κάθε φορά που πιάνεις τον εαυτό σου να έχει παραλύσει από το φόβο-να είναι θύμα, με μια λέξη-ρώτησε τον: «Τι κερδίζω απ’ αυτό;». Η πρώτη σου κίνηση θα είναι να απαντήσεις: «Τίποτε». Προχώρησε, όμως, λίγο βαθύτερα και αναρωτήσου γιατί να [...]

Αύγουστος 7, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Το συναίσθημα της ενοχής. Ο τρόπος που επηρεάζει τη ζωή μας.

Πόσες φορές δεν έχεις βασανίσει την σκέψη σου, γιατί δεν έπρεπε να πεις κάτι και τελικά το είπες, γιατί έκανες ή δεν έκανες μια πράξη, γιατί μπήκες σε μια κατάσταση και μετά σκέφτεσαι ότι έκανες λάθος; Μετανιώνεις, πανικοβάλλεσαι και γεμίζεις [...]

Αύγουστος 6, 2019 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο