Psychopedia.gr

Άρθρα

Τα ευεργετικά στοιχεία του Mindfulness για τους εκπαιδευτικούς.

To Μindfulness (ενσυνειδητότητα) είναι ο τρόπος για να είμαστε ενήμεροι για το τι ακριβώς συμβαίνει μέσα μας αλλά και γύρω μας με επίκεντρο να δείχνουμε περισσότερη προσοχή στις εμπειρίες που παίρνουμε κάθε λεπτό που περνάει, μια ιδιότητα η οποία μας βοηθάει να ζούμε ουσιαστικά. [...]

Μάιος 13, 2019 Άρθρα, Παιδική Ψυχολογία

Πώς να αναγνωρίσουμε τους τοξικούς ανθρώπους στη ζωή μας.

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Ειδίκευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία Αν υπάρχουν άνθρωποι στη ζωή μας που δεν μας στηρίζουν και δεν μας συμπεριφέρονται με το σεβασμό που μας αξίζει χρειάζεται να τους βγάλουμε από τη ζωή μας. Δεν πρέπει να επιτρέπουμε να [...]

Μάιος 13, 2019 Άρθρα, Σχέσεις

Πως πρέπει να αντιμετωπιστεί ο Εθισμός στο Διαδίκτυο.

Οι πρώτες μελέτες έδειξαν ότι ο εθισμός στο διαδίκτυο αφορά κυρίως εφήβους και νέους άνδρες. Αργότερα έδειξαν κυρίως γυναίκες στη μέση ηλικία που εμφάνισαν εθισμό στη χρήση των υπολογιστών εντός της οικείας. Εν τέλει, όποιος χρησιμοποιεί τον υπολογιστή και το [...]

Μάιος 13, 2019 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Πως θα διαγράψουμε τις τραυματικές μας μνήμες.

O καθένας από εμάς έχει τουλάχιστον μια τραυματική μνήμη ενσωματωμένη στον εγκέφαλο του. Δυνατές αναμνήσεις από γεγονότα μπορούν να μας στιγματίσουν όπως ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα, ένας βιασμός, μια φυσική καταστροφή, μια βίαιη συμπεριφορά ενός γονέα ή ενός συζύγου, μια σοβαρή [...]

Μάιος 12, 2019 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Αισθανόμαστε ανασφαλείς; Σε ποιον τύπο ανήκουμε και τρόποι αντιμετώπισης.

Πιάνετε συχνά τον εαυτό σας να είναι γεμάτος με σκέψεις αμφιβολίας για τις πράξεις σας και ελάχιστης εμπιστοσύνης στις ικανότητές σας; Μήπως, παρά τα επιτεύγματά σας, νιώθετε ότι στο βάθος δεν είστε άξιοι αυτών και πως είναι θέμα χρόνου να [...]

Μάιος 12, 2019 Άρθρα, Άγχος

Τα βιντεοπαιχνίδια ως εργαλεία στην αγωγή υγείας.

Της Φωτεινής Νούλα, απόφοιτης Ψυχολογίας ΑΠΘ. Με την είσοδο του 2019, κατανοούμε την περαιτέρω τεχνολογική εξέλιξη με παραδείγματα όπως η εκπαιδευτική ρομποτική. Η δαιμονοποίηση της τεχνολογίας δε βοηθάει πραγματικά στην ανάλυση και χρήση της ως εργαλείο. Παρατηρείται η συγκέντρωση πολλών [...]

Μάιος 12, 2019 Άρθρα, Παιδική Ψυχολογία

Τι είναι η Κρίση Πανικού; Ποιά είναι τα κύρια συμπτώματά της;

Ο κάθε άνθρωπος βιώνει άγχος σε κάποια φάση της ζωής του ή και συχνά μέσα στη μέρα του με όσα έχει ν’ αντιμετωπίσει. Οι σωματικές αλλαγές που νιώθουμε από το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού όταν βρίσκεται σε [...]

Μάιος 11, 2019 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

H κρίση πανικού απειλεί πραγματικά τη ζωή μας;

Το καθημερινό άγχος που αντιμετωπίζουμε μπορεί στους περισσότερους να μην φαίνεται κάτι τόσο σοβαρό, αλλά είναι πολύ σημαντικό να μην συνδέουμε τη συγκεκριμένη αντίληψη με την κρίση πανικού. Σε κάποιες περιπτώσεις  καθώς βιώνουμε άγχος μπορεί να έλθουμε αντιμέτωποι με κάποια [...]

Μάιος 11, 2019 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο