Μεγάλοι αθλητές αθλητές, όπως και κορυφαία στελέχη επιχειρήσεων ξέρουν ότι είναι πολύ σημαντικό να έχουν στόχους. Στην ουσία η έννοια της επίτευξης των στόχων είναι ο τρόπος με τον οποίο τα όνειρα θα μετατραπούν σε δραστικά και εφικτά βήματα. Αυτά [...]
To να αισθανόμαστε άδειοι κατά καιρούς μπορεί να θεωρηθεί ως κάτι φυσιολογικό, μέρος της καθημερινότητας για τον άνθρωπο. Όταν όμως βιώνουμε επίμονα συναισθήματα “κενότητας”, τότε θα πρέπει να αναλογιστούμε τους λόγους, για τους οποίους αισθανόμαστε έτσι. Τι είναι ακριβώς το αίσθημα [...]
Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγος, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία, τηλ. 693 46 50 265, 210-6413306. Η εικόνα της αυτοεκτίμησης διαφέρει από άτομο σε άτομο. Υπάρχουν άτομα τα οποία υπερεκτιμούν τον εαυτό τους, τα χαρακτηριστικά τους δημιουργώντας μια “τέλεια” εικόνα που όμως [...]
Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Ειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική θεραπεία. Τηλ.6934650265, 210-6413306. Η φροντίδα του εαυτού μας ξεκινάει από τα απλά πράγματα. Σύμφωνα με την πυραμίδα του Maslow πρώτη μας ανάγκη είναι να καλύψουμε ότι αφορά την επιβίωση μας (φαγητό, νερό, στέγη, υγεία [...]
Tης Βιολέττας Συκάρη Ψυχολόγου, Μsc in Mental Ηealth, Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία Αυτοεκτίμηση είναι η ικανότητα να δίνω αξία στον εαυτό μου και να τον μεταχειρίζομαι με αξιοπρέπεια, αγάπη και αλήθεια. Αποτελεί βασικό παράγοντα για ο,τι συμβαίνει εντός και μεταξύ των [...]
Όταν κάποιος έχει όνειρα και κάνει σχέδια για τη ζωή του, το τελευταίο που περιμένει είναι να του συμβεί μια αναποδιά, μια απογοήτευση, ένα σοβαρό εμπόδιο. Είναι ένα ανάχωμα στην ευτυχία. Όλοι μας μπαίνουμε στον αγώνα της ζωής με ορμή [...]
Ψυχική ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα αποτελεσματικής προσαρμογής του ανθρώπου, στις κακοτυχίες και τα στρεσσογόνα γεγονότα της ζωής. Αν θέλετε να ελέγξετε τα επίπεδα της ψυχικής σας ανθεκτικότητας, σκεφτείτε καταρχήν τον τρόπο που αντιδράτε όταν κάτι πάει στραβά.. Έχετε την τάση [...]
Το να συνειδητοποιήσουμε ότι έχουμε χάσει τον εαυτό μας είναι το κλειδί για να τον ξαναβρούμε. Σύμφωνα με τον Soren Kierkgaard το να χάσει κανείς τον εαυτό του μπορεί να συμβεί πολύ σιωπηρά, χωρίς να το καταλάβουμε. Συχνά τα άτομα [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
