Psychopedia.gr

Browsing the "αυτοβελτίωση" Tag

Δώστε τις πρώτες βοήθειες στη ζωή σας!

[…] Aν βιώνετε μια κρίση τώρα, ακολουθήστε τα βήματα που θα σας προτείνω εδώ: Συγκεντρωθείτε στο παρόν. Η μόνη σας δύναμη βρίσκεται στο παρόν. Δεν μπορείτε να αλλάξετε το παρελθόν και είναι σπατάλη χρόνου να επεκτείνετε την κρίση σας σε ένα [...]

Ιούνιος 19, 2018 Άρθρα, Διάθεση

5 λόγοι που αφήνουμε έναν στόχο που έχουμε θέσει

Καθημερινά μπορούμε να βρούμε πολλά γνωμικά, κείμενα και συμβουλές από τα οποία μπορούμε να πάρουμε ώθηση και κίνητρα για να πετύχουμε τους στόχους μας. Σίγουρα αυτές οι τεχνικές από τη μία μπορούν να μας καθοδηγήσουν και να μας εμπνεύσουν, αλλά [...]

Ιούνιος 9, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Πόση αυτοπεποίθηση έχεις; Κάνε το τεστ

Διαβάστε προσεκτικά και απαντήστε στο παρακάτω τεστ 32 ερωτήσεων. Δείτε σε ποια κλίμακα βρίσκεται η αυτοπεποίθηση σας όταν αντιμετωπίζετε κάθε ένα από τα παρακάτω προβλήματα. Aπαντήστε αυθόρμητα και όσο το δυνατόν αφήστε τον εαυτό σας να καθοδηγηθεί ελεύθερα. Κάνετε αυτό το [...]

Ιούνιος 9, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Η εικόνα της ψυχικής υγείας μας μέσα από τα σχήματα που ζωγραφίζουμε

Όταν κάνουμε αυθόρμητα σχέδια με αυτόν τον τρόπο στο χαρτί, δεν συνειδητοποιούμε τόσο πολύ τι ακριβώς κάνουμε και το στυλό ή το μολύβι μας καθοδηγείται περισσότερο από το υποσυνείδητό μας. Ρίξτε μια ματιά στο τι μπορεί να σημαίνουν όλα τα διαφορετικά σχέδια [...]

Απρίλιος 27, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Η υπέρτατη αξία της τιμιότητας

Επιμέλεια κειμένου Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Οικογενειακός Σύμβουλος Ιστορία του Αισώπου του βιβλίου: ”Ιστορίες για να ονειρεύεσαι, παιγνίδια για να μεγαλώνεις…” των Δάφνη Φιλίππου-Πόλα Καραντάνα Η τιμιότητα είναι μια υπέρτατη αξία. Το ίδιο και η προκοπή, η εργατικότητα. Ίσως ξεχασμένες [...]

Απρίλιος 13, 2018 Άρθρα, Διάθεση

“Χτίζω” την αυτοεκτίμηση μου, βελτιώνω το συναίσθημα μου!

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγος, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία- Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής, Υπεύθυνη Διεύθυνσης Psychopedia.gr Η εικόνα της αυτοεκτίμησης διαφέρει από άτομο σε άτομο. Υπάρχουν άτομα τα οποία υπερεκτιμούν τον εαυτό τους, τα χαρακτηριστικά τους δημιουργώντας μια “τέλεια” εικόνα [...]

Απρίλιος 10, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Oι “ευαίσθητοι” τύποι προσωπικότητας στα γραμματικά λάθη

Aν σας ενοχλούν σε μεγάλο βαθμό τα γραμματικά λάθη, τα οποία διαβάζετε, δεν μπορείτε να κρατήσετε την ψυχραιμία σας και ξεσπάτε από θυμό, τότε ανήκετε στην κατηγορία των υπερευαίσθητων ατόμων στα γραμματικά λάθη των άλλων. Ερευνητές από το πανεπιστήμιο του [...]

Απρίλιος 9, 2018 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

“Ζήσανε αυτοί καλά και εμείς καλύτερα”

Της Σταματίνας Σταθάκη Ψυχολόγου MSc, Ειδίκευση στη διάγνωση και αποκατάσταση μαθησιακών δυσκολιών. Έχουμε συνηθίσει να λέμε πως τα παραμύθια είναι για τα παιδιά. Έχουμε σκεφτεί όμως πως και οι μεγάλοι μαγεύονται από την αφήγηση ή την ανάγνωση ενός παραμυθιού; Ίσως μάλιστα να [...]

Απρίλιος 8, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο