Psychopedia.gr

Browsing the "αυτοβελτίωση" Tag

Αγαπάς το σώμα σου;

Της Κωνσταντίας Κένου, Ψυχολόγου, M.Sc. Κλινικής Ψυχολογίας Από μικροί θέλουμε να δείχνουμε όμορφοι χωρίς κανένα ψεγάδι, κάτι που θα έκανε όλους – ανεξαιρέτως- ευτυχισμένους. Αυτό ισχύει κυρίως για τις γυναίκες, καθώς τα πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται από τα media τις [...]

Μάρτιος 2, 2018 Άρθρα, Διάθεση

3+1 οδηγίες προς ενηλίκους για μια αξιοπρεπή καθημερινότητα

Toυ Ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα, xidaras.gr  Η καθημερινή ζωή του καθενός: μία ολόκληρη ιστορία! Ο καθένας “κουβαλάει τον δικό του σταυρό” θα πει κανείς – αλλά και ότι ο καθένας είναι μοναδικός, ανυπέρβλητος! Ωστόσο μπροστά στις δυσκολίες της καθημερινότητας, της ρουτίνας, [...]

Μάρτιος 1, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Mπορούμε να νικήσουμε τον φόβο της αποτυχίας!

Ο φόβος της αποτυχίας είναι ο φόβος της μη επίτευξης των στόχων και των επιθυμιών μας. Ο φόβος της αποτυχίας μας ακινητοποιεί και μειώνει την ποιότητα της ζωής μας. Ο φόβος έχει την δύναμη να μας περιορίζει αλλά είναι στα [...]

Φεβρουάριος 28, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Νιώθοντας ασφαλείς μπορούμε να δοκιμάσουμε νέα πράγματα

Της Δήμητρας Ε. Μαυρομμάτη, Ψυχολόγου Α.Π.Θ Οι ψυχολόγοι γνωρίζουν ότι οι “ασφαλείς δεσμοί” δηλαδή οι κοντινές και θετικές σχέσεις που δημιουργούμε, όπως οι υγιείς γάμοι και οι καλές φιλίες-αυξάνουν το ενδιαφέρον μας να αποκτήσουμε νέες εμπειρίες. Οι δεσμοί αυτοί καλλιεργούνται [...]

Φεβρουάριος 27, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Ο φόβος των νέων ξεκινημάτων

Της Άννας Χρυσανθίδου- Msc ψυχολόγου, συνθετικής ψυχοθεραπεύτριας Ο Σεπτέμβριος και ο Οκτώβριος χαρακτηρίζονται ως οι μήνες των νέων ξεκινημάτων. Πολλές φορές έχουμε όρεξη να οργανώσουμε καινούργια πράγματα καθώς η χαλάρωση των διακοπών έχει φορτίσει τις μπαταρίες μας και μας κάνει [...]

Φεβρουάριος 24, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Ζήστε τη ζωή που θέλετε να ζήσετε!

Μερικοί από εμάς είμαστε τόσο προσκολλημένοι με το κοινωνικό σύνολο και μάλιστα με έναν τρόπο που αντί να κάνουμε αυτό που θέλουμε, κάνουμε ό, τι πρέπει να κάνουμε. Οι ατελειώτες υποχρεώσεις και οι λογαριασμοί που πρέπει να πληρώσουμε σκοτώνουν το [...]

Φεβρουάριος 23, 2018 Άρθρα

Όταν έχω χρόνο για όλους εκτός από εμένα…

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία- Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής, Υπεύθυνη Διεύθυνσης Psychopedia.gr Είχατε σκεφτεί ότι το να μένετε μακριά από τις επιθυμίες σας δεν οφείλεται μόνο στο ότι δεν είστε τόσο αποφασιστικοί αλλά σε δυσκολία [...]

Φεβρουάριος 22, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Μήπως σαμποτάρεις την ευτυχία σου;

Το να μη προσέχουμε τον εαυτό μας και να κάνουμε συχνά καταχρήσεις είναι γνωστό ως “ύπουλη αυτοκτονία”. Είναι μια σιωπηλή επιδημία. Τι είναι η ύπουλη αυτοκτονία; Σύμφωνα με τους Dr. Michael A. Church και Charles I. Brooks καθορίζεται ως εξής: [...]

Φεβρουάριος 22, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο