Psychopedia.gr

Browsing the "αυτοβελτίωση" Tag

Πως να δώσετε μια σωστή χειραψία!

Πως να δώσετε μια σωστή χειραψία!

Η γλώσσα του σώματος παίζει σημαντικό ρόλο για να κερδίσει κάποιος τον «απέναντί» του ή τον συνομιλητή του, ωστόσο, όσον αφορά την πρώτη γνωριμία δια της αφής, μια σωστή χειραψία μπορεί να αποδειχθεί κίνηση ματ. Από την κατάλληλη χειραψία μπορεί κάποιος να [...]

29 Μαρτίου, 2019 Άρθρα, Διάθεση
Νιώθοντας ασφαλείς μπορούμε να δοκιμάσουμε νέα πράγματα

Νιώθοντας ασφαλείς μπορούμε να δοκιμάσουμε νέα πράγματα

Της Δήμητρας Ε. Μαυρομμάτη, Ψυχολόγου Α.Π.Θ Οι ψυχολόγοι γνωρίζουν ότι οι “ασφαλείς δεσμοί” δηλαδή οι κοντινές και θετικές σχέσεις που δημιουργούμε, όπως οι υγιείς γάμοι και οι καλές φιλίες-αυξάνουν το ενδιαφέρον μας να αποκτήσουμε νέες εμπειρίες. Οι δεσμοί αυτοί καλλιεργούνται [...]

24 Φεβρουαρίου, 2019 Άρθρα, Διάθεση
Πως ορίζεται και πως χτίζεται, τελικά, η αυτοεκτίμηση μας

Πως ορίζεται και πως χτίζεται, τελικά, η αυτοεκτίμηση μας

Tης Βιολέττας Συκάρη Ψυχολόγου, Μsc in Mental Ηealth, Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία Αυτοεκτίμηση είναι η ικανότητα να δίνω αξία στον εαυτό μου και να τον μεταχειρίζομαι με αξιοπρέπεια, αγάπη και αλήθεια. Αποτελεί βασικό παράγοντα για ο,τι συμβαίνει εντός και μεταξύ των [...]

30 Νοεμβρίου, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Xαλάει μια κακιά μέρα – ή πολλές – την ευτυχία μας;

Όταν κάποιος έχει όνειρα και κάνει σχέδια για τη ζωή του, το τελευταίο που περιμένει είναι να του συμβεί μια αναποδιά, μια απογοήτευση, ένα σοβαρό εμπόδιο. Είναι ένα ανάχωμα στην ευτυχία. Όλοι  μας μπαίνουμε στον αγώνα της ζωής με ορμή [...]

27 Νοεμβρίου, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Έχω χάσει τον εαυτό μου…Μπορώ να τον ξαναβρώ;

Το να συνειδητοποιήσουμε ότι έχουμε χάσει τον εαυτό μας είναι το κλειδί για να τον ξαναβρούμε. Σύμφωνα με τον Soren Kierkgaard το να χάσει κανείς τον εαυτό του μπορεί να συμβεί πολύ σιωπηρά, χωρίς να το καταλάβουμε. Συχνά τα άτομα [...]

24 Νοεμβρίου, 2018 Άρθρα, Διάθεση
Όταν τα «θέλω» συγκρούονται με τα «πρέπει».

Όταν τα «θέλω» συγκρούονται με τα «πρέπει».

Του Τάσου Δαφνομήλη-Συνθετική Συμβουλευτική Όταν ένα πρέπει επισκιάζει το θέλω σου τι κάνεις; Όταν το θέλω σου υποχωρεί μπροστά στο πρέπει τι γίνεται; “Θέλεις να φας ένα γλυκό αλλά δεν πρέπει γιατί θες να παραμείνεις αδύνατος/η.” “Θέλω να πάω να [...]

12 Οκτωβρίου, 2018 Άρθρα, Διάθεση
Πώς να γίνετε περισσότερο διεκδικητικοί;

Πώς να γίνετε περισσότερο διεκδικητικοί;

Tου Μιχάλη Επταήμερου, Ψυχολόγου Παν/μίου Κρήτης, με ειδίκευση στην Ψυχολογία της Υγείας, την Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία και τις Ομάδες Γονέων Τί είναι η διεκδικητικότητα; Η διεκδικητικότητα αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου να εκφράζει τις επιθυμίες και ανάγκες του στο άλλο [...]

7 Αυγούστου, 2018 Άρθρα, Διάθεση
“Θωρακίζουμε” τον εαυτό μας, αναπτύσσοντας την εσωτερική μας δύναμη.

“Θωρακίζουμε” τον εαυτό μας, αναπτύσσοντας την εσωτερική μας δύναμη.

Ολοι περνάμε δύσκολες στιγμές με κάποιον τρόπο. Ορισμένοι μπορεί να έχουν πιο δύσκολα εμπόδια από άλλους αλλά άσχετα από τις διαφορές όλοι μοιραζόμαστε παγκόσμια σύνδεση στο γεγονός ότι πρέπει να αντιμετωπίσουμε προκλήσεις. Ωστόσο είναι ο τρόπος που χειριζόμαστε τις προκλήσεις [...]

2 Αυγούστου, 2018 Διάθεση, Άρθρα

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο