Psychopedia.gr

Διάθεση

Θετική Ψυχολογία και Δημιουργικές Τέχνες: Αποτελεσματικοί παράγοντες συναισθηματικής αυτορύθμισης

Η πληροφορία ότι οι τέχνες και ο τομέας της υγείας έχουν πάνω από 100 χρόνια συνεργασίας αποτελεί ;ένα θέμα εξαιρετικής σημασίας. Η εικαστική τέχνη, η μουσική, ο χορός, η δημιουργική γραφή, το δραματικό παιχνίδι και το θέατρο χρησιμοποιούνται εδώ και [...]

Ιανουάριος 11, 2023 Άρθρα, Διάθεση

Δημιουργική Γραφή: Δίνει την απαραίτητη ώθηση στην ψυχική υγεία

Η Δημιουργική Γραφή μπορεί να δώσει ώθηση στην ψυχική σας υγεία. Από τη σαφέστερη σκέψη έως τη μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση που προκύπτει από την κατάκτηση μιας δεξιότητας έως την επεξεργασία δύσκολων γεγονότων της ζωής, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους η [...]

Ιανουάριος 3, 2023 Άρθρα, Διάθεση

Εξισορρόπηση συναισθημάτων μέσω της μουσικής

Η μουσική έχει τη δυνατότητα να αλλάξει συναισθηματικές καταστάσεις και μπορεί να αποσπάσει την προσοχή των ακροατών από αρνητικές σκέψεις και τον πόνο. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι βοηθά στη βελτίωση της μνήμης, της απόδοσης και της διάθεσης. Στην συνάντηση της [...]

Δεκέμβριος 16, 2022 Άρθρα, Διάθεση

11 τύποι μασκών (προσωπείων) προσωπικότητας

Οι μάσκες προσωπικότητας, όπως η μάσκα υπερ-επιτυχίας, μπορεί να σας βοηθήσουν να ταιριάξετε ή να κρυφτείτε σε κοινή θέα. Αλλά μπορεί να είναι εξουθενωτικά και να προκαλούν αδικαιολόγητο άγχος σε άτομα που τα χρησιμοποιούν τακτικά. Μια μάσκα προσωπικότητας επιτρέπει σε [...]

Δεκέμβριος 6, 2022 Άρθρα, Διάθεση

Εκμάθηση πιάνο: Βοηθά στην επεξεργασία του εγκεφάλου που βελτιώνει την πεσμένη διάθεση

Μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Μπαθ καταδεικνύει τη θετική επίδραση που έχει η εκμάθηση να παίζεις ένα μουσικό όργανο στην ικανότητα του εγκεφάλου να επεξεργάζεται εικόνες και ήχους και δείχνει πώς μπορεί επίσης να βοηθήσει [...]

Δεκέμβριος 5, 2022 Άρθρα, Διάθεση

Γιατί νιώθουμε ότι τα Χριστούγεννα έρχονται πιο γρήγορα κάθε χρόνο;

Σκεφτείτε την παιδική σας ηλικία. Ο Δεκέμβριος ήταν ο μεγαλύτερος από τους μήνες. Μπορεί να ήταν γεμάτο με πρόβες παραστάσεων για την καθιερωμένη γιορτή στο σχολείο, γράφοντας τη λίστα επιθυμιών σας και απολαμβάνοντας την πρωινή εορταστική σοκολάτα. Αλλά μερικές φορές [...]

Νοέμβριος 30, 2022 Άρθρα, Διάθεση

Το συναίσθημα της ανασφάλειας και πως μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε

O Eric Fromm, ο Γερμανός ψυχαναλυτής, είχε πει ότι κανείς θα πρέπει να στοχεύει όχι στο να μην αισθάνεται ασφαλής αλλά στο να έχει την ικανότητα να αντέχει την ανασφάλεια. Αν η ανασφάλεια είναι κάτι που νιώθουμε λίγο-πολύ οι περισσότεροι [...]

Νοέμβριος 25, 2022 Άρθρα, Διάθεση

Μία διαφορετική διάσταση της αγάπης

Toυ Ραφαήλ Ζαπάντη τελειόφοιτου τμήμα Ψυχολογίας Πανεπιστημίου Ιωαννίνων Πολλές φορές είναι δύσκολο να προσεγγίσουμε την έννοια της Αγάπης. Αυτού του ανεξήγητου αισθήματος λαχτάρας και έντονου πόθου που μας δημιουργείται προς έναν άνθρωπο, μία κατάσταση ή ένα αντικείμενο. Ίσως είναι η [...]

Νοέμβριος 17, 2022 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο