Της Πηνελόπης Ξηνταροπούλου Ψυχολόγου, Ειδικευόμενη στην Συστημική-Οικογενειακή Θεραπεία Οι ετήσιες μεταβάσεις, όπως το τέλος και η αρχή ενός νέου έτους, αποτελούν σημαντικά ψυχολογικά ορόσημα που επηρεάζουν τη συναισθηματική κατάσταση και τον τρόπο με τον οποίο τα άτομα αξιολογούν τον εαυτό [...]
Της Κατερίνας Ζούζουλα, Κλινικού Ψυχολόγου – Ψυχοθεραπεύτριας, MSc Διασυνδετική Ψυχιατρική, Ειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT), Εκπαίδευση στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT) και τη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT). Η περίοδος των Χριστουγέννων συνδέεται πολιτισμικά με τη χαρά, την οικογενειακή [...]
“Tα Χριστούγεννα είναι η εποχή της ειρήνης και της καλής θέλησης – και των πολλών απογοητεύσεων”. Μιλώντας στην HuffPost UK, η πιστοποιημένη με Ειδικός Ψυχικής υγείας Lina Mookerjee της Praxis Therapy, δήλωσε ότι η εποχή αυτή την κάνει να σκεφτεί [...]
Της Πηνελόπης Ξηνταροπούλου Ψυχολόγου, Ειδικευόμενη στην Συστημική-Οικογενειακή Θεραπεία Ο Σεπτέμβρης συχνά βιώνεται σαν ένας «δεύτερος Ιανουάριος». Δεν είναι μόνο η πρακτική αλλαγή ρυθμού, αλλά και μια ψυχολογική μετάβαση που επηρεάζει εμάς και τα συστήματα στα οποία ανήκουμε (οικογένεια, εργασία, κοινωνικές [...]
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι για να νιώσουν ευτυχισμένοι, πρέπει να “γιατρέψουν” το παρελθόν. Είναι μια λογική υπόθεση. Αν κάτι σας πλήγωσε κάποτε, είναι εύκολο να σκεφτείτε ότι ο πόνος πρέπει να επιλυθεί πριν μπορέσετε να προχωρήσετε. Τι γίνεται όμως αν [...]
Όταν επαινείτε κάποιον για την απώλεια βάρους του θεωρείται συχνά ως χειρονομία καλοσύνης. Εξάλλου, αν κάποιος έχει δουλέψει σκληρά για να χάσει βάρος και να πετύχει έναν στόχο, είναι φυσικό να θέλει να αναγνωρίσει την επιτυχία του. Ωστόσο, αυτό που [...]
Της Φωτεινής Φιστέ, Ψυχολόγου και CBT Ψυχοθεραπεύτριας Συχνά, στις μέρες μας ακούμε τον όρο συναισθηματική νοημοσύνη και τη σημασία που αυτή διαδραματίζει στους διάφορους τομείς της ζωής μας. Ενώ μέχρι πρόσφατα είχε εξηγηθεί και αναδειχθεί η γενική νοημοσύνη, φαίνεται να [...]
Της Πηνελόπης Ξηνταροπούλου Ψυχολόγου, Ειδικευόμενη στην Συστημική-Οικογενειακή Θεραπεία Στη σύγχρονη εποχή, όπου οι απαιτήσεις της καθημερινότητας είναι υψηλές και ο χρόνος φαίνεται να τρέχει πιο γρήγορα από ποτέ, η διαχείριση του χρόνου αποτελεί έναν κρίσιμο παράγοντα για την ψυχική ευεξία [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
