Psychopedia.gr

Διάθεση

Οι διαδραστικές εκθέσεις τέχνης μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεση και να μειώσουν το άγχος

Η προβολή διαδραστικής τέχνης στο διαδίκτυο μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή μας και να μειώσει το άγχος. Οι άνθρωποι ανέφεραν σημαντικές βελτιώσεις στη διάθεση και το άγχος μετά από λίγα λεπτά παρακολούθησης μιας διαδραστικής έκθεσης τέχνης Monet Water Lily από [...]

Μάιος 10, 2023 Άρθρα, Διάθεση

Υποστηρικτικές συμπεριφορές: Ποια είναι η διαφορά της βοήθειας από την εύνοια;

Οι υποστηρικτικές συμπεριφορές μπορούν να ενθαρρύνουν μη βοηθητικές συνήθειες και συμπεριφορές, ακόμα κι αν είναι εν αγνοία τους. Αλλά οι υποστηρικτικές συμπεριφορές μπορούν να δώσουν τη δυνατότητα σε ένα αγαπημένο πρόσωπο να ανακάμψει. Αν αγαπάτε κάποιον με πάθηση ψυχικής υγείας ή διαταραχή [...]

Μάιος 4, 2023 Άρθρα, Διάθεση

Το εσωτερικό μας παιδί επικοινωνεί πάντα μαζί μας… απλά πρέπει να μάθουμε να το ακούμε

Tης Βαρβάρας Καρπούζου, Κλινικού Ψυχολόγου MSc, Παιδοψυχολόγου MSc, Συστημικής Ψυχοθεραπεύτριας. Τα παιδιά είναι τόσο πολύτιμα! Η περιέργειά τους να ανακαλύψουν  τον κόσμο, το δέος τους για τα πιο απλά πράγματα, η αθωότητά τους, η αφιλτράριστη ειλικρίνειά τους και οι μικρές [...]

Απρίλιος 11, 2023 Άρθρα, Διάθεση

Έρευνα: Οι γυναίκες ηγέτες διαμορφώνουν καλύτερες συνθήκες εργασίας

Όταν περισσότερες γυναίκες έχουν την εξουσία να ηγούνται, όλοι επωφελούνται. Δεκαετίες μελετών δείχνουν ότι οι γυναίκες ηγέτες συμβάλλουν στην αύξηση της παραγωγικότητας, ενισχύουν τη συνεργασία, εμπνέουν οργανωτική αφοσίωση και βελτιώνουν τη δικαιοσύνη. Παρά αυτά τα οφέλη, μόνο το 10% των [...]

Μάρτιος 28, 2023 Άρθρα, Διάθεση

Χοροθεραπεία: Η τέχνη του χορού στη ψυχοθεραπεία

Της Ισμήνης Αραμπατζή, τελειόφοιτη Ψυχολογίας Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Ο χορός είναι μια από τις αρχαιότατες τέχνες μέσω των οποίων ο άνθρωπος μπορεί να εκφράσει την παραμικρή πτυχή του εαυτού και της ψυχής του. Από τη λύπη, την χαρά, τις παραδόσεις και [...]

Μάρτιος 27, 2023 Άρθρα, Διάθεση

Η “μάχη” με τις τύψεις: Διαχείριση του παρελθόντος και αλλαγή του τρόπου σκέψης

Το συναίσθημα να έχετε μετανιώσει για πολλά από όσα έχετε ζήσει στο παρελθόν έχει αρνητικά και θετικά αποτελέσματα. Το να ξέρετε πώς να προχωράτε από το παρελθόν στο παρόν και το μέλλον μαθαίνοντας μέσα από αυτά είναι το κλειδί για τη συνολική σας [...]

Μάρτιος 13, 2023 Άρθρα, Διάθεση

Θετική Ψυχολογία και Δημιουργικές Τέχνες: Αποτελεσματικοί παράγοντες συναισθηματικής αυτορύθμισης

Η πληροφορία ότι οι τέχνες και ο τομέας της υγείας έχουν πάνω από 100 χρόνια συνεργασίας αποτελεί ;ένα θέμα εξαιρετικής σημασίας. Η εικαστική τέχνη, η μουσική, ο χορός, η δημιουργική γραφή, το δραματικό παιχνίδι και το θέατρο χρησιμοποιούνται εδώ και [...]

Ιανουάριος 11, 2023 Άρθρα, Διάθεση

Δημιουργική Γραφή: Δίνει την απαραίτητη ώθηση στην ψυχική υγεία

Η Δημιουργική Γραφή μπορεί να δώσει ώθηση στην ψυχική σας υγεία. Από τη σαφέστερη σκέψη έως τη μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση που προκύπτει από την κατάκτηση μιας δεξιότητας έως την επεξεργασία δύσκολων γεγονότων της ζωής, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους η [...]

Ιανουάριος 3, 2023 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο