Psychopedia.gr

Διάθεση

Γυναίκες και κρίση μέσης ηλικίας

Η κρίση της μέσης ηλικίας στις γυναίκες Το κύριο κίνητρο για τη σύστασή του είναιδυσμενείς αλλαγές στην εμφάνιση: η εμφάνιση των ρυτίδων, επιπλέον κιλά και γκρίζα μαλλιά, κυτταρίτιδα και άλλα σημάδια ορατά όσο και οι άλλοι, και εγώ ο ίδιος. [...]

Ιούλιος 7, 2020 Άρθρα, Διάθεση

Πως προστατευόμαστε από τα προσωπικά μας όρια

Συχνά γίνεται λόγος για το θέμα των ορίων που πρέπει ή δεν πρέπει να βάλουμε στον εαυτό μας και τις σχέσεις μας. Συχνά επίσης χρησιμοποιούμε στην Ψυχολογία την έκφραση «προσπαθώ να τηρώ τα όρια». Τι εννοούμε όμως με τη λέξη [...]

Ιούλιος 6, 2020 Άρθρα, Διάθεση

H λεπτή ισορροπία ανάμεσα σε Ψυχική και Σωματική υγεία

Με πιάνει από το χέρι και με κοιτάζει βαθιά στα μάτια. «Θα χάσω τα μαλλιά μου.το ξέρετε; Δεν αντέχω στη σκέψη ότι θα χάσω τα μαλλιά μου. Εδώ μου λένε ότι θα σωθώ αλλά από τότε που το έμαθα έχω [...]

Ιούλιος 5, 2020 Άρθρα, Διάθεση

Βγείτε στην παραλία με αυτοπεποίθηση!

Η αυτοπεποίθηση είναι το συναίσθημα που μπορεί, περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο, να μας κάνει γοητευτικούς στα μάτια των γύρω μας και να λειτουργήσει τονωτικά για τις σχέσεις μας. Το καλοκαίρι, ωστόσο, μαζί με το σώμα μας που βρίσκεται διαρκώς εκτεθειμένο [...]

Ιούλιος 1, 2020 Άρθρα, Διάθεση

H δεξιότητα του Mindfulness

Ασχολείσαι με κάτι τώρα, αλλά το μυαλό σου είναι αλλού… ταξιδεύει στο παρελθόν ή κοιτάζει στο μέλλον, μέσα από εκατοντάδες σκέψεις, ανησυχίες, ματαιώσεις και ερωτηματικά. Αν αυτό συμβαίνει συχνά, τότε η δεξιότητα της Ενσυνειδητότητας (Mindfulness , αγγλικός όρος)είναι αδύναμη, δεν είναι [...]

Ιούνιος 26, 2020 Άρθρα, Διάθεση

Πως μπορούμε να βοηθήσουμε κάποιον που πενθεί

Το πένθος, είναι μια φυσική διαδικασία που ακολουθεί το θάνατο. Αφορά την περίοδο που περνάμε προσπαθώντας να προσαρμοστούμε στην απώλεια. Δεν υπάρχει κάποιο προκαθορισμένο χρονικό όριο ή σωστός και λανθασμένος τρόπος να βιώσουμε το πένθος- ο καθένας βρίσκει τον προσωπικό [...]

Ιούνιος 21, 2020 Άρθρα, Διάθεση

Που οφείλεται η εναλλαγή στην διάθεση μας; Πότε είναι απαραίτητη η θεραπεία

Από εκεί που με πλημμυρίζει η χαρά, ξαφνικά η διάθεση μου χάνεται. Χωρίς λόγο και αιτία νιώθω θυμό και λύπη. Και τουμπαλιν εκεί που είμαι σε άσχημη διάθεση ξαφνικά πάλι χωρίς λόγο και αιτία  η ψυχολογία μου ανεβαίνει. Πολλούς από εμάς μας [...]

Ιούνιος 19, 2020 Άρθρα, Διάθεση

Οι κατηγορίες της συναισθηματικής διαταραχής

Οι Διαταραχές της Διάθεσης (ή Συναισθηματικές Διαταραχές) είναι μια ομάδα διαταραχών που χαρακτηρίζονται από διαταραχή της συναισθηματικής διάθεσης. Η συναισθηματική διάθεση ή απλά διάθεση (mood) είναι ο καθολικός και σταθερός συναισθηματικός τόνος που βιώνεται εσωτερικά και που σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να επηρεάσει [...]

Ιούνιος 14, 2020 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο