Psychopedia.gr

Διάθεση

H έννοια της ενσυναίσθησης και τα οφέλη της

Ενσυναίσθηση είναι αυτό που συμβαίνει σε μας όταν αφήνουμε το σώμα μας και νιώθουμε τον άλλον. Τα τελευταία χρόνια ο ακριβής ορισμός της ενσυναίσθησης έχει εξελιχθεί σε μεγάλη πρόκληση για κοινωνιολόγους, ψυχολόγους, ψυχιάτρους, συμβούλους, εκπαιδευτικούς και γλωσσολόγους. Στις κοινωνικές επιστήμες ενσυναίσθηση [...]

Ιανουάριος 21, 2020 Άρθρα, Διάθεση

Διαταραχές διάθεσης: Πως επηρεάζονται από τους χειμερινούς μήνες

Η Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή (ΕΣΔ) είναι μορφή κατάθλιψης, της οποίας τα συμπτώματα εμφανίζονται κατά τους χειμερινούς μήνες. Η Χειμερινή Θλίψη (Winter Blues) και η υπο-συνδρομική Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή (ΕΣΔ) είναι λιγότερο σοβαρές μορφές της διαταραχής. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν ελαφριά κατάθλιψη τον χειμώνα, [...]

Ιανουάριος 20, 2020 Άρθρα, Διάθεση

“Νιώθουμε άδειοι”: Πως να αντιμετωπίσουμε τα αισθήματα “κενού”

To να αισθανόμαστε άδειοι κατά καιρούς μπορεί να θεωρηθεί ως κάτι φυσιολογικό, μέρος της καθημερινότητας για τον άνθρωπο. Όταν όμως βιώνουμε επίμονα συναισθήματα “κενότητας”, τότε θα πρέπει να αναλογιστούμε τους λόγους, για τους οποίους αισθανόμαστε έτσι. Τι είναι ακριβώς το [...]

Ιανουάριος 12, 2020 Άρθρα, Διάθεση

Πως μπορούμε να ωφεληθούμε από την Θεραπεία μέσω Τέχνης (Αrt Therapy)

Η τέχνη είναι κάτι που οι περισσότεροι εκτιμούν. Εκτός από την αισθητική της, η τέχνη μπορεί να είναι μια θαυμάσιο μέσο, το οποίο μπορεί να στηρίξει τη συναισθηματική υγεία. Η θεραπεία μέσω τέχνης κερδίζει γρήγορα έδαφος ως εναλλακτική θεραπεία στον κόσμο της [...]

Ιανουάριος 3, 2020 Άρθρα, Διάθεση

Γιατί δεν πετυχαίνει πάντα η Αυτοβελτίωση;

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου με Ειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία, Υπεύθυνη Διεύθυνσης Psychopedia.gr Ο καθένας μέσα του έχει τη δύναμη να θεραπεύσει τον εαυτό του. Παρόλα αυτά στους περισσότερους από εμάς έχουν υπάρξει φορές που ενώ προσπαθούμε να βελτιώσουμε τον εαυτό [...]

Ιανουάριος 1, 2020 Άρθρα, Διάθεση

Αγαπημένη Νέα μου Χρονιά…

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία- Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής, Υπεύθυνη Διεύθυνσης Psychopedia.gr Αγαπημένη Νέα μου Χρονιά, επιτέλους έφτασες. Πόσο περίμενα να έρθεις να κάνω αυτό το Νέο ξεκίνημα που τόσο περίμενα. Ξέρεις Νέα μου Χρονιά [...]

Ιανουάριος 1, 2020 Άρθρα, Διάθεση

Ποιοι παράγοντες ενισχύουν την διάσπαση προσοχής

Η διάσπαση προσοχής, είτε σαν κλινική περίπτωση, είτε στην πιο απλή, καθημερινή της εκδοχή, είναι αρκετά σοβαρό πρόβλημα και δυσκολεύει την ζωή μας. Ποιοι παράγοντες της σύγχρονης ζωής, όμως, επιδεινώνουν το πρόβλημα και πώς μπορούμε να τους ξεπεράσουμε; Κοινωνικά δίκτυα [...]

Δεκέμβριος 31, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Γιατί ο σωματικός μας πόνος μπορεί να οφείλεται στην Ψυχολογία μας;

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Ειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική θεραπεία Έχουμε συναντήσει περιπτώσεις που έχουν δεν έχουν λάβει συγκεκριμένη διάγνωση για αυτό που τους ταλαιπωρεί σωματικά και καταλήγει να αποδοθεί ότι οφείλεται σε Ψυχολογικά αίτια; Υπάρχει πιθανότητα ακόμη και εμείς να [...]

Δεκέμβριος 28, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο