Psychopedia.gr

Διάθεση

Υπονομεύοντας την υγεία μας: Θυμός και ανικανότητα θέσπισης ορίων.

Της Μαρτίνας Αθανασίου, Ψυχολόγου, MSc στις σχέσεις και τη σεξουαλική υγεία. Ειδίκευση επάνω στη Σωματική Ψυχοθεραπεία Θυμός: Το πλέον διαδεδομένο συναίσθημα στο σήμερα. Μας συνοδεύει από την αρχή μέχρι το τέλος της ζωής μας, και αποτελεί αίτιο ψυχικής, αλλά και σωματικής ασθένειας. [...]

Ιανουάριος 30, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Καταπολεμώντας τον παρορμητισμό μας.

O έλεγχος στην παρόρμησης του εαυτού μας μπορεί να αποτελέσει μια εστιασμένη θεραπεία στο πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα κύματα της σκέψης μας που μας ωθούν σε διάφορες πράξεις για τις οποίες μετά μετανιώνουμε. Η παρόρμηση η οποία ελέγχει τη [...]

Ιανουάριος 29, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Οι σκέψεις που δεν μας βοηθούν και μας απομακρύνουν από την πραγματικότητα.

Οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν τον όρο “νοητικές στρεβλώσεις” για να περιγράψουν παράλογες, φουσκωμένες σκέψεις ή πεποιθήσεις που διαστρεβλώνουν την αντίληψη ενός ατόμου για την πραγματικότητα, συνήθως με αρνητικό τρόπο. Οι γνωστικές στρεβλώσεις είναι κοινές, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωριστούν [...]

Ιανουάριος 28, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Το φαινόμενο του εκφοβισμού μέσω διαδικτύου (Cyber bullying).

Διαδικτυακός εκφοβισμός, ηλεκτρονική διαπόμπευση, απειλές και ψυχολογική βία. Κοινώς, cyber bullying. Οι ανήλικοι και έφηβοι χρήστες των ελληνικών social media, ζουν τον τρόμο και τον φόβο της διαδικτυακής βίας. Νέα μορφή εκφοβισμού που αναδύεται μέσα από την αυξανόμενη χρήση των [...]

Ιανουάριος 27, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Oι σωματικές και συναισθηματικές επιπτώσεις του θυμού.

Ο θυμός δεν ανήκει σε κάποια διαγνωστική κατηγορία και για αυτό είναι πολύ δύσκολο να διαγνωστεί και να αναγνωριστεί το πότε ακριβώς αρχίζει να γίνεται πρόβλημα για τον παθόντα. Αποτελείται από δύο διακριτούς παράγοντες: τον πόνο και τη δυσαρέσκεια. Η [...]

Ιανουάριος 24, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Όταν έχω χρόνο για όλους εκτός από εμένα…

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία, Tηλ. 6934650265, 210-6413306. Είχατε σκεφτεί ότι το να μένετε μακριά από τις επιθυμίες σας δεν οφείλεται μόνο στο ότι δεν είστε τόσο αποφασιστικοί αλλά σε δυσκολία να διαχειριστείτε το χρόνο σας; [...]

Ιανουάριος 23, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Οι κίνδυνοι της Αυτο-διάγνωσης και Αυτο-θεραπείας.

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Ειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική θεραπεία, τηλ.6934650265, 210-6413306. Όλοι μας έχουμε την τάση να αναρωτιόμαστε κάποιες φορές τι μας συμβαίνει, πως προέκυψε, γιατί. Συχνά νιώθουμε την ανάγκη να δώσουμε ένα όνομα σε αυτό ώστε να το εξηγήσουμε με [...]

Ιανουάριος 22, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Ψυχολογική βία κρυμμένη στην καθημερινότητα.

Της Ελένης Γιουμίδου, Ψυχολόγου, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία ‘’Με μια εύστοχη λέξη μπορείς να σκοτώσεις ή να ταπεινώσεις, χωρίς να λερώσεις τα χέρια σου. Μια από τις μεγάλες χαρές της ζωής είναι η ταπείνωση των ομοίων μας …..’’ Pierre Desproges Στη [...]

Ιανουάριος 22, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο