Psychopedia.gr

Διάθεση

Κατάθλιψη στις καλοκαιρινές διακοπές: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης.

Της Κωνσταντίνας Μαρκοπούλου, Συμβούλου Ψυχικής Υγείας και Παιδικής Ανάπτυξης, M.Ed, M.Sc Η περίοδος των καλοκαιρινών διακοπών θεωρείται κατά γενική ομολογία ως η ομορφότερη περίοδος του χρόνου. Είναι η εποχή όπου οι άνθρωποι έχουν την ευκαιρία να ξεκουραστούν από τους φρενήρεις [...]

Ιούνιος 24, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία και τα οφέλη της.

Κατά τις τελευταίες τέσσερις δεκαετίες έχουν σημειωθεί επαναστατικές εξελίξεις στο χώρο της ψυχοθεραπείας. Ο Freud και οι οπαδοί του άσκησαν μεγάλη επίδραση στον τρόπο θεώρησης της ψυχοθεραπείας, με αποτέλεσμα η ψυχανάλυση και η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία να επικρατήσουν κατά το πρώτο [...]

Ιούνιος 24, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Mαθήματα Θετικής Ψυχολογίας.

Tου Ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα, Οι ψυχολόγοι λένε ότι η καλή ψυχολογία είναι το πάν! Ταυτολογίες… Πως αλλιώς όμως να μιλήσει κανείς για την σημασία της θετικής σκέψης; Πως αλλιώς να εκφράσει την αξία της θετικότητας στην ζωής μας; Σε όποιον [...]

Ιούνιος 24, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Η μαγειρική ενισχύει την καλή ψυχολογία!

Στους συνεχώς αυξανόμενους ρυθμούς της ζωής μας είναι δύσκολο να βρούμε τον χρόνο να μαγειρέψουμε, ειδικά αν πρόκειται να μαγειρέψουμε για μια ολόκληρη οικογένεια. Πολλοί ψάχνουν κόλπα να βολέψουν την μαγειρική στο καθημερινό ωράριό τους, γιαυτό άλλωστε είναι τόσο της [...]

Ιούνιος 23, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Οι τρεις δείκτες ευτυχίας.

Yπάρχει οδηγός ευτυχίας; Η απάντηση είναι πως όχι δεν υπάρχει κατί δεδομένο, μια σίγουρη “συνταγή” η οποία ακολουθώντας τη θα οδηγηθούμε στην απόλυτη ευτυχία. Τα γονίδια μας σίγουρα αποτελούν ας το πούμε μια ένδειξη κατά πόσο μπορούμε να γίνουμε ευτυχισμένοι, [...]

Ιούνιος 22, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Με ποιους τρόπους επιδεινώνουμε την Ψυχική μας υγεία.

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Ειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική θεραπεία. Τηλ.6934650265, 210-6413306. Η φροντίδα του εαυτού μας ξεκινάει από τα απλά πράγματα. Σύμφωνα με την πυραμίδα του Maslow πρώτη μας ανάγκη είναι να καλύψουμε ότι αφορά την επιβίωση μας (φαγητό, νερό, στέγη, υγεία [...]

Ιούνιος 21, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Moναξιά και τρίτη ηλικία.

Οι συνέπειες της μοναξιά στην υγεία. Αρκετές μελέτες έχουν συνδέσει τη μοναξιά με μία σειρά από προβλήματα υγείας, που θα μπορούσαν να απειλήσουν τη μακροζωία και την ευημερία, όπως ο αυξημένος κίνδυνος για καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, κατάθλιψη και άγχος. [...]

Ιούνιος 21, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Η αδυναμία μας να αντισταθούμε στους πειρασμούς.

Νέα επιστημονική μελέτη του Πανεπιστημίου του Τορόντο  εξέτασε που οφείλεται η ευκολία του να είμαστε επιρρεπείς απέναντι στους πειρασμούς, γεγονός το οποίο μας επηρεάζει αρνητικά στη ζωή μας. Ειδικότερα στη μελέτη όσοι συμμετείχαν κλήθηκαν να καταστείλουν τα συναισθήματα τους ενώ έβλεπαν [...]

Ιούνιος 20, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο