Psychopedia.gr

Διάθεση

Tα οφέλη της ζωγραφικής στη θεραπεία ενηλίκων

Η ζωγραφική είναι το πρώτο είδος δημιουργικής τέχνης που έρχονται σε επαφή τα παιδιά. Όμως η ζωγραφική είναι για όλες τις ηλικιακές ομάδες και έχει θεραπευτική δράση όχι μόνο στα παιδιά αλλά και στους ενηλίκους. Η ζωγραφική είναι μια οπτική τέχνη και [...]

Ιανουάριος 30, 2020 Άρθρα, Διάθεση

Μη φοβάσαι τη κατάκριση!

Του Θεόδωρου Αγγελάκογλου, Συμβούλου Ψυχικής Υγείας με Εκπαίδευση στη Συμβουλευτική Ψυχολογία μέσω του διπλώματος HND (Higher National Diploma). Μη φοβάσαι τη κατάκριση, δε πρόκειται να είσαι ποτέ τόσο δυνατός ώστε να μη τη συναντάς. Από την άλλη και τέλειος να [...]

Ιανουάριος 29, 2020 Άρθρα, Διάθεση

H “μάχη” της αυτοσυγκράτησης μέσα στον εγκέφαλο μας

Ερευνητές του Κολεγίου του Ντάρτμουθ με επικεφαλής τον Δρ Μπιλ Κέλι διαπίστωσαν μέσω λειτουργικής μαγνητικής απεικόνισης (fMRI) ότι ο επικλινής πυρήνας (περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με την ανταμοιβή, την απόλαυση και τον εθισμό) όταν αντιδρά εντονότερα σε εξωτερικά ερεθίσματα [...]

Ιανουάριος 25, 2020 Άρθρα, Διάθεση

H έννοια της ενσυναίσθησης και τα οφέλη της

Ενσυναίσθηση είναι αυτό που συμβαίνει σε μας όταν αφήνουμε το σώμα μας και νιώθουμε τον άλλον. Τα τελευταία χρόνια ο ακριβής ορισμός της ενσυναίσθησης έχει εξελιχθεί σε μεγάλη πρόκληση για κοινωνιολόγους, ψυχολόγους, ψυχιάτρους, συμβούλους, εκπαιδευτικούς και γλωσσολόγους. Στις κοινωνικές επιστήμες ενσυναίσθηση [...]

Ιανουάριος 21, 2020 Άρθρα, Διάθεση

Διαταραχές διάθεσης: Πως επηρεάζονται από τους χειμερινούς μήνες

Η Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή (ΕΣΔ) είναι μορφή κατάθλιψης, της οποίας τα συμπτώματα εμφανίζονται κατά τους χειμερινούς μήνες. Η Χειμερινή Θλίψη (Winter Blues) και η υπο-συνδρομική Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή (ΕΣΔ) είναι λιγότερο σοβαρές μορφές της διαταραχής. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν ελαφριά κατάθλιψη τον χειμώνα, [...]

Ιανουάριος 20, 2020 Άρθρα, Διάθεση

“Νιώθουμε άδειοι”: Πως να αντιμετωπίσουμε τα αισθήματα “κενού”

To να αισθανόμαστε άδειοι κατά καιρούς μπορεί να θεωρηθεί ως κάτι φυσιολογικό, μέρος της καθημερινότητας για τον άνθρωπο. Όταν όμως βιώνουμε επίμονα συναισθήματα “κενότητας”, τότε θα πρέπει να αναλογιστούμε τους λόγους, για τους οποίους αισθανόμαστε έτσι. Τι είναι ακριβώς το [...]

Ιανουάριος 12, 2020 Άρθρα, Διάθεση

Πως μπορούμε να ωφεληθούμε από την Θεραπεία μέσω Τέχνης (Αrt Therapy)

Η τέχνη είναι κάτι που οι περισσότεροι εκτιμούν. Εκτός από την αισθητική της, η τέχνη μπορεί να είναι μια θαυμάσιο μέσο, το οποίο μπορεί να στηρίξει τη συναισθηματική υγεία. Η θεραπεία μέσω τέχνης κερδίζει γρήγορα έδαφος ως εναλλακτική θεραπεία στον κόσμο της [...]

Ιανουάριος 3, 2020 Άρθρα, Διάθεση

Γιατί δεν πετυχαίνει πάντα η Αυτοβελτίωση;

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου με Ειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία, Υπεύθυνη Διεύθυνσης Psychopedia.gr Ο καθένας μέσα του έχει τη δύναμη να θεραπεύσει τον εαυτό του. Παρόλα αυτά στους περισσότερους από εμάς έχουν υπάρξει φορές που ενώ προσπαθούμε να βελτιώσουμε τον εαυτό [...]

Ιανουάριος 1, 2020 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο