Psychopedia.gr

Browsing the "κατάθλιψη" Tag

Κατάθλιψη: Όταν συγγενείς και φίλοι δεν μπορούν να μας καταλάβουν

Όταν ένας άνθρωπος πάσχει από κατάθλιψη, είναι πολύ σημαντικό να έχει γύρω του ανθρώπους που τον καταλαβαίνουν και τον ακούν, που θα τον στηρίξουν στις δύσκολες στιγμές και δεν θα παρεξηγηθούν από τα συναισθηματικά του ξεσπάσματα. Αυτό είναι το ιδανικό [...]

Μάρτιος 21, 2021 Άρθρα, Διάθεση

Πως μπορούμε να βοηθήσουμε ένα άτομο που κρύβει την κατάθλιψη

Μερικοί με κρυφή κατάθλιψη συγκαλύπτουν τα συμπτώματά τους και “φοράνε” πάντα ένα “χαρούμενο προσωπείο” μπροστά στους άλλους. Ένα άτομο με κρυφή κατάθλιψη συχνά δεν θέλει να παραδεχτεί τη σοβαρότητα των καταθλιπτικών συναισθημάτων του. Πιστεύει ότι αν συνεχίσει τη ζωή του [...]

Φεβρουάριος 13, 2021 Άρθρα, Διάθεση

Η αποτελεσματική παρέμβαση της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας στην Κατάθλιψη

Οι ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις βοηθούν κυρίως στην μείωση των “ψυχολογικών συμπτωμάτων” της κατάθλιψης, όπως: χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη ελπίδας, αίσθημα ανημπόριας, συναισθήματα ενοχής, σκέψεις για αυτοκτονία. Η βελτίωση αυτή οδηγεί με την σειρά της στην ανακούφιση “σωματικών συμπτωμάτων”. Η συμπεριφοριστική και η [...]

Φεβρουάριος 6, 2021 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Όταν κλαίμε όντως ανακουφιζόμαστε;

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία- Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής, Υπεύθυνη Διεύθυνσης Psychopedia.gr Υπάρχουν διάφορες απόψεις για το κλάμα. Μερικοί λένε ότι δεν πρέπει να κλαίμε καθώς το κλάμα είναι σημάδι αδυναμίας. Άλλοι λένε ότι είναι [...]

Ιανουάριος 12, 2021 Άρθρα, Διάθεση

“Κρυφή κατάθλιψη”: Τα σημάδια κατάθλιψης που μπορούμε να διακρίνουμε σε ένα άτομο

Ένα άτομο με κρυφή κατάθλιψη συχνά δεν θέλει να παραδεχτεί τη σοβαρότητα των καταθλιπτικών συναισθημάτων του. Πιστεύει ότι αν συνεχίσει τη ζωή του “κανονικά”, η κατάθλιψη θα υποχωρήσει από μόνη της. Σε μερικές περιπτώσεις, αυτό μπορεί να λειτουργήσει. Αλλά κάτι [...]

Ιανουάριος 7, 2021 Άρθρα, Διάθεση

Πως να φροντίσεις τον εαυτό σου, όταν ένα αγαπημένο σου πρόσωπο βιώνει κατάθλιψη

Όταν ζείτε με κάποιον που είναι κλινικά καταθλιπτικός, θα υπάρχουν μέρες αισθάνεστε το ίδιο βάρος που αισθάνεται το αγαπημένο σας πρόσωπο. Η φροντίδα ενός αγαπημένου προσώπου – είτε είναι παιδί, σύντροφος, συγγενής ή φίλος – μπορεί να σας αφήσει εξίσου [...]

Δεκέμβριος 23, 2020 Άρθρα, Διάθεση

Μελαγχολία ή κατάθλιψη; Υπάρχει λύση;

Tης Αθηνάς Μηλιάρα, Συμβούλου Ψυχολογικής Υποστήριξης Μια νέα μέρα αρχίζει, νέες προκλήσεις, νέα γεγονότα μπορούν να συμβούν. Εσύ όμως δε νιώθεις έτσι. Για σένα τίποτα δε φαίνεται ενδιαφέρον. Δεν μπορείς να νιώσεις όμορφα. Κάποιες μέρες ίσως να μην θέλεις να σηκωθείς [...]

Νοέμβριος 2, 2020 Άρθρα, Διάθεση

H επιλόχειος κατάθλιψη εκδηλώνεται και στους άνδρες

Περίπου το 10% των ανδρών βρίσκονται αντιμέτωποι με την επιλόχεια κατάθλιψη μετά την γέννηση του παιδιού τους, λόγω των αλλαγών που επιφέρουν στη διάθεσή τους οι ορμονικές διακυμάνσεις. Όπως επιβεβαιώνει νέα αμερικανική μελέτη, η επιλόχειος κατάθλιψη δεν επηρεάζει μόνο τις [...]

Οκτώβριος 27, 2020 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο