Οι ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις βοηθούν κυρίως στην μείωση των “ψυχολογικών συμπτωμάτων” της κατάθλιψης, όπως: χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη ελπίδας, αίσθημα ανημπόριας, συναισθήματα ενοχής, σκέψεις για αυτοκτονία. Η βελτίωση αυτή οδηγεί με την σειρά της στην ανακούφιση “σωματικών συμπτωμάτων”. Η συμπεριφοριστική και η [...]
Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία. Όλοι βιώνουν θυμό σε κάποια στιγμή της ζωής τους. Αυτές οι στιγμές είναι συνήθως σύντομες. Μερικές φορές παρόλα αυτά ο θυμός μπορεί να συνεχίζει να υπάρχει. Τι είναι θυμός; Ο θυμός είναι ένα ισχυρό [...]
Η απώλεια ενός αγαπημένου ανθρώπου από τη ζωή μάς οδηγεί στο πένθος, μια περίοδο έντονης θλίψης και αισθήματος «κενού». Η περίοδος αυτή και η συναισθηματική κατάσταση που τη συνοδεύει είναι αναμενόμενη και φυσιολογική, διαφοροποιείται δε ως προς τη διάρκεια και [...]
Τι είναι η γνωσιακή – συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία; Όπως θα πρόσεξες αποτελείται από δύο λέξεις «γνωσιακή», «συμπεριφοριστική» που αντιστοιχούν στα δύο σημαντικά συστατικά της θεραπείας, τα οποία λειτουργούν συνδυαστικά με τις αντίστοιχες τεχνικές τους για την επίλυση προβληματικών καταστάσεων. Ο όρος [...]
Η κατάθλιψη συχνά οφείλεται σε κούραση, άγχος, ή και σε πιο απλά πράγματα, όπως το αναπόφευκτο γεγονός ότι… γερνάμε. Δείτε 7 πολύ ήπια σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε, τόσο στον εαυτό σας, όσο και σε κάποιο κοντινό σας πρόσωπο, αφού πρόκειται [...]
Η άγχουσα/αγχώδης κατάθλιψη ή κατάθλιψη με ψυχοκινητική ανησυχία είναι μια μορφή κατάθλιψης που αποκλίνει από το σύνηθες πρότυπο της επίμονης θλίψης. Στην άγχουσα κατάθλιψη κυριαρχούν συναισθήματα και συμπεριφορές όπως ο θυμός και η νευρικότητα, γι’ αυτό και συχνά παραγνωρίζεται από [...]
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες ενοχλητικές ιδέες, παρορμήσεις ή παρορμήσεις (εμμονές) μαζί με ανοικτές ή συγκεκαλυμμένες συμπεριφορές (καταναγκασμούς). Οι ιδεοληπτικές σκέψεις και οι καταναγκαστικές συμπεριφορές της διαταραχής είναι αρνητικές και προκαλούν σε αρκετές περιπτώσεις έντονη [...]
Όλοι γνωρίζουμε την κατάθλιψη, και τα συμπτώματά της. Ένα πράγμα για το οποίο δεν μιλάμε όσο θα έπρεπε, όμως, είναι ότι τα συμπτώματά της, για πολύ κόσμο, γίνονται ακόμα πιο έντονα το βράδυ, και το μυαλό μας βομβαρδίζεται από ένα [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
