Psychopedia.gr

Διάθεση

Πως να μην “λυγίσουμε” από το βάρος των ευθυνών.

Οι ευθύνες που έχουμε πλέον στην καθημερινότητά μας είναι τόσες πολλές που μπορεί να μας αγχώσουν σε υπερβολικό βαθμό. Η εξισορρόπηση της επαγγελματικής με την προσωπική ζωή είναι μια δύσκολη υπόθεση και τις περισσότερες φορές μας φαίνεται ακατόρθωτο. Το αποτέλεσμα [...]

Ιούλιος 5, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Η προσωπική επιλογή των διακοπών.

Της Νατάσας Χρήστου, Ψυχολόγου, Msc Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία Διακοπές.. Προσμονή, εμπειρία, αναμνήσεις. Αυτά τις συνθέτουν. Ετοιμολογικά, διακοπή. Διακοπή, όμως, από τι; Και γιατί τώρα; Δύσκολη κατάσταση οι διακοπές. Κατάσταση «σύγχυσης» για το λαό μας.. Βλέπεις, είδος πολυτελείας για τους παλιούς, είδος [...]

Ιούλιος 5, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Γυναίκα και επιλόχειος κατάθλιψη.

Του Μιχάλη Επταήμερου, Ψυχολόγου Παν/μίου Κρήτης, με ειδίκευση στην Ψυχολογία της Υγείας, την Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία και τις Ομάδες Γονέων Αυτά είναι λόγια γυναικών που υποφέρουν από την επιλόχειο κατάθλιψη: «Όλη την ώρα κλαίω. Δεν μπορώ να οργανωθώ με τίποτα [...]

Ιούλιος 4, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Τι είναι η πεποίθηση, πως διαμορφώνεται και πως επηρεάζει τη ζωή μας.

Του Τάσου Δαφνομήλη-Συνθετική Συμβουλευτική Η ζωή για τον άνθρωπο αρχίζει τη στιγμή της σύλληψης, η οποία είναι μία ιερή στιγμή που μέσω της σωματικής ένωσης και σύνδεσης δημιουργείται μία τρίτη ζωή. Για κάποιο χρονικό διάστημα, εννέα μηνών περίπου, η ύπαρξη [...]

Ιούλιος 2, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Καταπολεμώντας τον παρορμητισμό μας.

O έλεγχος στην παρόρμησης του εαυτού μας μπορεί να αποτελέσει μια εστιασμένη θεραπεία στο πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα κύματα της σκέψης μας που μας ωθούν σε διάφορες πράξεις για τις οποίες μετά μετανιώνουμε. Η παρόρμηση η οποία ελέγχει τη [...]

Ιούλιος 2, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Η δύναμη της θετικής ψυχολογίας.

Πόσες φορές έχουμε γκρινιάξει προκαταβολικά για κάτι που δε μας έχει συμβεί ακόμα; Από πού πηγάζει αυτή η σιγουριά της αποτυχίας; ‘’Ότι κοροϊδεύεις σου έρχεται’’ λέει ο σοφός λαός. Υπάρχει κάποιος μαγνήτης κάπου εκεί έξω που έχει διάθεση κακόβουλη υποθέτω. “Γιατί [...]

Ιούνιος 26, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Mindfulness (ενσυνειδητότητα) – Μια νέα τάση στο χώρο της Ψυχοθεραπείας

Tης Κικής Φωτιάδου, Ψυχολόγου ΑΠΘ, Msc στη Συμβουλευτική Ψυχολογία Ε.Κ.Π.Α Στην καθημερινότητά μας συχνά εστιάζουμε την προσοχή μας σε πολλά ερεθίσματα ταυτόχρονα. Πόσες φορές σας έχει τύχει να μιλάτε στο τηλέφωνο ενώ παράλληλα απαντάτε στα e-mail σας ή να πέφτετε [...]

Ιούνιος 25, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Κατάθλιψη στις καλοκαιρινές διακοπές: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης.

Της Κωνσταντίνας Μαρκοπούλου, Συμβούλου Ψυχικής Υγείας και Παιδικής Ανάπτυξης, M.Ed, M.Sc Η περίοδος των καλοκαιρινών διακοπών θεωρείται κατά γενική ομολογία ως η ομορφότερη περίοδος του χρόνου. Είναι η εποχή όπου οι άνθρωποι έχουν την ευκαιρία να ξεκουραστούν από τους φρενήρεις [...]

Ιούνιος 24, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο