Η μουσική έχει τη δυνατότητα να αλλάξει συναισθηματικές καταστάσεις και μπορεί να αποσπάσει την προσοχή των ακροατών από αρνητικές σκέψεις και τον πόνο. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι βοηθά στη βελτίωση της μνήμης, της απόδοσης και της διάθεσης. Στην συνάντηση της [...]
Οι μάσκες προσωπικότητας, όπως η μάσκα υπερ-επιτυχίας, μπορεί να σας βοηθήσουν να ταιριάξετε ή να κρυφτείτε σε κοινή θέα. Αλλά μπορεί να είναι εξουθενωτικά και να προκαλούν αδικαιολόγητο άγχος σε άτομα που τα χρησιμοποιούν τακτικά. Μια μάσκα προσωπικότητας επιτρέπει σε [...]
Μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Μπαθ καταδεικνύει τη θετική επίδραση που έχει η εκμάθηση να παίζεις ένα μουσικό όργανο στην ικανότητα του εγκεφάλου να επεξεργάζεται εικόνες και ήχους και δείχνει πώς μπορεί επίσης να βοηθήσει [...]
Ας σκεφτούμε την παιδική μας ηλικία. Ο Δεκέμβριος ήταν ο μεγαλύτερος από τους μήνες. Μπορεί να ήταν γεμάτο με πρόβες παραστάσεων για την καθιερωμένη γιορτή στο σχολείο, γράφοντας τη λίστα επιθυμιών σας και απολαμβάνοντας την πρωινή εορταστική σοκολάτα. Αλλά μερικές [...]
O Eric Fromm, ο Γερμανός ψυχαναλυτής, είχε πει ότι κανείς θα πρέπει να στοχεύει όχι στο να μην αισθάνεται ασφαλής αλλά στο να έχει την ικανότητα να αντέχει την ανασφάλεια. Αν η ανασφάλεια είναι κάτι που νιώθουμε λίγο-πολύ οι περισσότεροι [...]
Toυ Ραφαήλ Ζαπάντη τελειόφοιτου τμήμα Ψυχολογίας Πανεπιστημίου Ιωαννίνων Πολλές φορές είναι δύσκολο να προσεγγίσουμε την έννοια της Αγάπης. Αυτού του ανεξήγητου αισθήματος λαχτάρας και έντονου πόθου που μας δημιουργείται προς έναν άνθρωπο, μία κατάσταση ή ένα αντικείμενο. Ίσως είναι η [...]
Πώς να μειώσετε τη συναισθηματική κόπωση και το burnout όταν ο χρόνος, η ενέργεια είναι περιορισμένη; Μια σύντομη άσκηση αυτοφροντίδας για Ειδικούς Ψυχικής υγείας και μη που χωράει εύκολα σε ένα καθημερινά απαιτητικό πρόγραμμα: Βρες 5 λεπτά. Αν χρειαστεί βάλε [...]
Η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή είναι μια υποτροπιάζουσα μείζονα καταθλιπτική διαταραχή με εποχικό μοτίβο που συνήθως ξεκινά το φθινόπωρο και συνεχίζεται στους χειμερινούς μήνες. Η διαταραχή αυτή σπάνια εμφανίζεται την άνοιξη ή το καλοκαίρι. Εντοπίζεται συχνότερα σε γυναίκες, σε αυτούς που [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
