H λεκτική κακοποίηση στο χώρο εργασίας αποτελεί εκφοβισμό. Μάλιστα είναι πολύ διαφορετική περίπτωση από αυτή που είναι παιδί πέφτει θύμα εκφοβισμού και μπορεί κάποιος να παρέμβει με μια σχετική ευκολία για να το υπερασπιστεί. Στην εργασία όμως οι καταστάσεις που [...]
23 Φεβρουαρίου, 2022
Άρθρα, Διάθεση
Του Τάσου Δαφνομήλη-Συνθετική Συμβουλευτική Σε αρχαίες κοινωνίες, από στους Σουμέριους και τους Βαβυλωνίους μέχρι τους Έλληνες και τους Αιγυπτίους, τα όνειρα θεωρούνταν προφητικά μηνύματα από τους θεούς ή από τον Κάτω Κόσμο. Αργότερα τον 19ο αιώνα με τη συμβολή του Φρόυντ [...]
17 Φεβρουαρίου, 2022
Άρθρα, Διάθεση
Η διάσπαση προσοχής, είτε σαν κλινική περίπτωση, είτε στην πιο απλή, καθημερινή της εκδοχή, είναι αρκετά σοβαρό πρόβλημα, και δυσκολεύει την ζωή μας. Ποιοι παράγοντες της σύγχρονης ζωής, όμως, επιδεινώνουν το πρόβλημα, και πώς μπορούμε να τους ξεπεράσουμε; Κοινωνικά δίκτυα [...]
25 Ιανουαρίου, 2022
Άρθρα, Διάθεση
Tου Ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα, Πλησιάζουν Χριστούγεννα… Κάθε χρόνο τέτοια εποχή… Ένα συναίσθημα αρχίζει και μεγαλώνει μέσα μας, ένα συναίσθημα που είναι το γενναιόδωρο άθροισμα πολλών συνιστωσών: αναμνήσεις, βιώματα, εικόνες, πίστη, αισθήσεις και αισθήματα χρόνων πολλών (ή και λίγων). Τι είναι [...]
24 Δεκεμβρίου, 2021
Άρθρα, Διάθεση
Της Κωνσταντίνας Μαρκοπούλου, Συμβούλου Ψυχικής Υγείας και Παιδικής Ανάπτυξης, M.Ed, M.Sc Το άγχος και η κατάθλιψη μπορεί να καταστρέψουν τις διακοπές σας και να βλάψουν την υγεία σας. Υπάρχουν όμως κάποιες μικρές αλλά πολύτιμες συμβουλές για να διαχειριστείτε τα αρνητικά [...]
21 Δεκεμβρίου, 2021
Διάθεση, Άρθρα
Όταν ένας άνθρωπος πάσχει από κατάθλιψη, είναι πολύ σημαντικό να έχει γύρω του ανθρώπους που τον καταλαβαίνουν και τον ακούν, που θα τον στηρίξουν στις δύσκολες στιγμές και δεν θα παρεξηγηθούν από τα συναισθηματικά του ξεσπάσματα. Αυτό είναι το ιδανικό [...]
23 Οκτωβρίου, 2021
Άρθρα, Διάθεση
Της Ειρήνης Λαγουβάρδου, Ψυχολόγου Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών Ο Πλούταρχος, αναφερόμενος στο ανθρώπινο μυαλό, έλεγε: “Ο ανθρώπινος νους δεν είναι ένα άδειο δοχείο που πρέπει να γεμίσει, αλλά μια φωτιά έτοιμη να ανάψει“. Πόσο κοντά ή μακριά είναι ο σημερινός άνθρωπος από αυτή τη συνθήκη; Είναι πλέον ένα [...]
17 Οκτωβρίου, 2021
Άρθρα, Διάθεση
Ο μεγαλύτερος κίνδυνος από όλους είναι η απώλεια του εαυτού μας, μπορεί να συμβεί με έναν τρόπο αρκετά “φυσιολογικό” και μη αντιληπτό από εμάς, σαν να μην είναι κάτι ανησυχητικό, κάτι που να μας προβληματίσει. Καμία άλλη απώλεια δεν μπορεί [...]
14 Οκτωβρίου, 2021
Άρθρα, Διάθεση