Σκεφτείτε την παιδική σας ηλικία. Ο Δεκέμβριος ήταν ο μεγαλύτερος από τους μήνες. Μπορεί να ήταν γεμάτο με πρόβες παραστάσεων για την καθιερωμένη γιορτή στο σχολείο, γράφοντας τη λίστα επιθυμιών σας και απολαμβάνοντας την πρωινή εορταστική σοκολάτα. Αλλά μερικές φορές αισθανόμασταν ότι ο Άγιος Βασίλης δεν θα ερχόταν ποτέ.

Ως ενήλικας είναι μια διαφορετική εμπειρία. Ένα λεπτό είναι καλοκαιρινές διακοπές, μπάρμπεκιου και μπάνια στη θάλασσα, εν ριπή οφθαλμού. Τα Χριστούγεννα είναι τα η χαρούμενη Χριστουγεννιάτικη διάθεση, οι οικογενειακές συγκεντρώσεις, οι χειμερινές διακοπές, τα ψώνια στην αγορά και η καθιερωμένη γαλοπούλα. Είναι η ιδέα μας ή έρχονται τα Χριστούγεννα πιο γρήγορα;

Εάν δεν μπορείτε να πιστέψετε ότι η εορταστική περίοδος είναι ήδη μπροστά μας, δεν είστε μόνοι. Πρόσφατα διεξήγαγαν μια έρευνα σε 918 ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο (τα πλήρη αποτελέσματα δεν έχουν ακόμη δημοσιευθεί) και βρήκαν ότι το 77% των ερωτηθέντων συμφώνησε ότι τα Χριστούγεννα φαίνονται πιο γρήγορα κάθε χρόνο.

Ένας λόγος μπορεί να είναι ο τρόπος που βιώνουμε το πέρασμα του χρόνου αλλάζει καθώς γερνάμε, συχνά με αποτέλεσμα την αίσθηση ότι ο χρόνος επιταχύνεται καθώς μεγαλώνουμε. Για έναν επτάχρονο, οι 12 μήνες μεταξύ των Χριστουγέννων είναι ένα τεράστιο ποσοστό της ζωής του. Για έναν 45χρονο, αυτοί οι ίδιοι 12 μήνες είναι ένα μικρό μέρος της εμπειρίας του. Αυτή η διαφορά αναλογίας συμπιέζει τον σχετικό χρόνο μεταξύ των Χριστουγέννων κάθε χρόνο.

Η εμπειρία μας στο χρόνο αλλάζει επίσης επειδή βασιζόμαστε στη μνήμη για την εκτίμηση της διάρκειας. Όταν κρίνουμε πόσο κράτησε κάτι, βασίζουμε την εκτίμησή μας στο πόσες αναμνήσεις δημιουργήσαμε κατά την περίοδο ενδιαφέροντος. Είτε προσπαθούμε να θυμηθούμε τη διάρκεια μιας ταινίας, ενός ταξιδιού με αυτοκίνητο ή μιας σχέσης, ο αριθμός των αναμνήσεων που κωδικοποιήσαμε κατά τη διάρκεια της θα χρησιμεύσει ως δείκτης της διάρκειας της.

Οι χρονικές περίοδοι κατά τις οποίες δημιουργούνται λιγότερες νέες αναμνήσεις, είτε επειδή υπήρχε έλλειψη διεγερτικών εργασιών, καινοτόμων δραστηριοτήτων ή αυξημένων συναισθημάτων, ερμηνεύονται από τον εγκέφαλό μας ως σύντομες.

Πού πήγε η χρονιά;

Καθώς μεγαλώνουμε, η μνήμη γίνεται ασθενέστερη και ανακαλούμε λιγότερο αναμνήσεις από την καθημερινή μας ζωή. Επίσης, είναι λιγότερο πιθανό να δοκιμάσουμε νέα πράγματα από ό,τι όταν ήμασταν νεότεροι. Μαζί αυτοί οι παράγοντες μπορεί να συμβάλουν στην αίσθηση ότι έχει περάσει λιγότερος χρόνος από τα περασμένα Χριστούγεννα από ό,τι περιμέναμε.

Επειδή αυτό που κάνουμε έχει τόσο ισχυρή επιρροή στον τρόπο που βιώνουμε το χρόνο, οι αλλαγές στη ρουτίνα μας διαστρεβλώνουν το πέρασμα του χρόνου. Μια προβλέψιμη μέρα βοηθάει τον χρόνο να κυλάει σταθερά.

Αυτό φάνηκε σε παγκόσμια κλίμακα κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Ένα λεπτό όλοι ασχολούμαστε με την καθημερινότητά μας. Τότε ξαφνικά, οι ρουτίνες μας ανακατεύτηκαν. Οι άνθρωποι από το Μπουένος Κριός έως τη Βαγδάτη ανέφεραν ότι ο χρόνος δεν πέρασε κανονικά κατά τη διάρκεια της πανδημίας.

Ενώ τα Χριστούγεννα δεν προκαλούν το ίδιο επίπεδο αναστάτωσης με μια παγκόσμια πανδημία, διαταράσσουν τις συνήθειές μας.

Δεν μπορείτε να περιμένετε μέχρι την ημέρα των Χριστουγέννων;

Ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε ότι τα Χριστούγεννα ήρθαν πολύ γρήγορα είναι η ποσότητα ενέργειας που δίνουμε για να τα προβλέψουμε. Για πολλά παιδιά, τα Χριστούγεννα είναι αναμφισβήτητα το πιο πολυαναμενόμενο γεγονός της χρονιάς. Τα ημερολόγια προσέλευσης μετρούν αντίστροφα τις μέρες μέχρι να φτάσουν τα Χριστούγεννα.

Η τεχνολογική αλλαγή επηρεάζει επίσης την αντίληψή μας για το χρόνο. Η πρόοδος της τεχνολογίας μας δίνει τη δυνατότητα να εκτελούμε περισσότερες εργασίες, πιο γρήγορα από ποτέ. Αυτή η επιτάχυνση του ρυθμού ζωής τα τελευταία 20 χρόνια μπορεί επίσης να συμβάλει στην αίσθηση ότι τα Χριστούγεννα έρχονται τώρα πολύ σύντομα.
Μας τελειώνει ο χρόνος

Παρά το γεγονός ότι δίνουν λιγότερη προσοχή στον χρόνο, οι ενήλικες αντιμετωπίζουν σημαντικά περισσότερες απαιτήσεις στα προγράμματά τους από τα παιδιά ενόψει των Χριστουγέννων. Για τα παιδιά, τα Χριστούγεννα γίνονται δια μαγείας. Για τους ενήλικες, ωστόσο, ο εορταστικός μυστήριος αντικαθίσταται από μεγάλες ποσότητες σχεδιασμού, αγορών, περιτυλίγματος και μαγειρέματος. Η πρόσθετη πίεση χρόνου που δημιουργείται από τα Χριστούγεννα μπορεί να συμβάλει στο να περνάει ο χρόνος πιο γρήγορα.

Η έλλειψη ελέγχου που έχουν τα παιδιά κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων πιθανότατα αυξάνει το επίπεδο της χρονικής τους αβεβαιότητας. Το να μην γνωρίζουμε πότε ή αν θα συμβεί κάτι μπορεί επίσης να επιβραδύνει το πέρασμα του χρόνου.

Ωστόσο, ίσως νιώθουμε ότι τα Χριστούγεννα έρχονται πιο γρήγορα κάθε χρόνο γιατί πραγματικά συμβαίνει. Στα χρόνια που πέρασαν τα Χριστούγεννα, η διαφήμιση δεν εμφανιζόταν παρά μόνο στην αρχή της περιόδου των εορτών. Στις μέρες μας είναι φυσιολογικό να βλέπουμε σοκολατένιους Άγιους Βασίληδες στα ράφια του σούπερ μάρκετ στις αρχές Οκτωβρίου. Αυτή η κυριολεκτική μετατόπιση του χρονοδιαγράμματος των Χριστουγέννων αναμφίβολα προσθέτει στην ψυχολογική αίσθηση των Χριστουγέννων που έρχονται νωρίτερα.

Για να ενημερώνεστε καθημερινά με άρθρα Ψυχολογίας μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ:https://psychopedia.gr/

https://neurosciencenews.com/

Πηγή: The Conversation