Psychopedia.gr

Διάθεση

Όταν κλαίμε όντως ανακουφιζόμαστε;

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία- Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής, Υπεύθυνη Διεύθυνσης Psychopedia.gr Υπάρχουν διάφορες απόψεις για το κλάμα. Μερικοί λένε ότι δεν πρέπει να κλαίμε καθώς το κλάμα είναι σημάδι αδυναμίας. Άλλοι λένε ότι είναι [...]

Ιούλιος 19, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Ψυχολόγοι: Mιλάτε “φωναχτά” στον εαυτό σας; Eίναι κάτι απόλυτα φυσιολογικό.

Το να “σκεφτόμαστε φωναχτά” μας βοηθάει να υλοποιήσουμε, ή να αναλύσουμε καλύτερα αυτό που σκεφτόμαστε. Μας βοηθά να έχουμε μια καλύτερη “αίσθηση των πραγμάτων”. Το κακό είναι ότι μας κάνει να μοιάζουμε και… τρελοί. Αυτό δεν θα σκεφτόσασταν κι εσείς, [...]

Ιούλιος 19, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Eπιτυγχάχοντας την ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική και εργασιακή ζωή.

Η ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική και την εργασιακή ζωή αποτελεί πρόκληση για τον σύγχρονο άνθρωπο, εάν επιτευχθεί όμως εξασφαλίζει ευεξία, ψυχική γαλήνη και καλύτερες σχέσεις με τους γύρω μας.   Η πίεση χρόνου και οι πολλές υποχρεώσεις που αντιμετωπίζουν οι [...]

Ιούλιος 18, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Πόσοι προσεκτικοί είστε; Κάντε το τεστ

H έννοια της προσοχής όπως και αυτή ρίσκου στη ζωή μας είναι ταυτισμένες με τον τύπο του χαρακτήρα μας. Κατά πόσο δηλαδή είμαστε κοντά σε έναν χαρακτήρα ο οποίος ξέρει σωστά να εκτιμά τον κίνδυνο και να προφυλάσσει τον εαυτό [...]

Ιούλιος 17, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Καταπολεμώντας το αίσθημα της απόρριψης.

H απόρριψη ακυρώνεται όταν αποφασίζω να φερθώ σοφά. Η σοφία ενεργοποιεί τη δύναμη, αλλά η δύναμη ποτέ δεν ενεργοποιεί τη σοφία.. Θα μπορούσες να συνεχίσεις όπως είσαι τώρα, αλλά το πιο σοφό θα ήταν να αποφασίσεις να απορρίψεις τη ζωή. [...]

Ιούλιος 12, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Ψυχολογία και Διακοπές.

Της Όλγας-Παναγιώτας Καραθανάση, Ψυχολόγου, MSc Οργανωτική &Οικονομική Ψυχολογία, εκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία. Το καλοκαίρι έχει φτάσει στο μέσο του και πολλοί θα φλερτάρουν ήδη με την ιδέα των διακοπών. Η λέξη διακοπές και μόνο στο άκουσμά της φέρνει στο μυαλό [...]

Ιούλιος 10, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Μπορούμε να συνδέσουμε την επιτυχία μας με την ευτυχία μας;

Της Νατάσας Σιώλου, Ψυχολόγου – Συμβούλου Προσωπικής Ανάπτυξης Στις σύγχρονες δυτικές κοινωνίες αξιολογείται πρωτίστως και κατά κύριο λόγο το έχειν, τα αποκτήματα, οι επιτυχίες και ό,τι άλλο προβάλλει τον εαυτό μας στο κοινωνικό πλαίσιο. Αναζητούμε συνεχώς την αναγνώριση και την [...]

Ιούλιος 10, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Βγείτε στην παραλία με αυτοπεποίθηση!

Η αυτοπεποίθηση είναι το συναίσθημα που μπορεί, περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο, να μας κάνει γοητευτικούς στα μάτια των γύρω μας και να λειτουργήσει τονωτικά για τις σχέσεις μας. Το καλοκαίρι, ωστόσο, μαζί με το σώμα μας που βρίσκεται διαρκώς εκτεθειμένο [...]

Ιούλιος 6, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο