Psychopedia.gr

Άγχος

Το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρες γεννήσεις

Οι γυναίκες που βιώνουν άγχος για την εγκυμοσύνη τους γεννούν νωρίτερα κατά μέσο όρο από εκείνες που δεν το κάνουν, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία. Η μελέτη, η οποία εξέτασε τη σχέση μεταξύ της διάρκειας [...]

Σεπτέμβριος 27, 2022 Άρθρα, Άγχος

Γιατί αγχωνόμαστε τόσο πολύ που μεγαλώνουμε;

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεία, Στοιχεία Επικοινωνίας – email: stavrou.geor@gmail.com και τηλ. 210-6983155, 6934650265, Διεύθυνση γραφείου: Γεωργίου Βούρη 6 Αμπελόκηποι (400 μέτρα από τη στάση του μετρό Πανόρμου). Δεν είναι λίγες οι φορές που έχω ακούσει από μικρές [...]

Μάρτιος 14, 2022 Άρθρα, Άγχος

Aπαισιοδοξία: Πως μπορεί να αποτελέσει τρόπο αντιμετώπισης του άγχους

Η αμυντική απαισιοδοξία είναι μια στρατηγική που μπορεί να βοηθήσει τους αγχωμένους ανθρώπους. Η στρατηγική είναι ένα μοντέλο προσδοκιών, εκτιμήσεων, σχεδιασμού προσπαθειών και αναθεώρησης που αποκαλύπτεται σταδιακά. Περιγράφει τον τυπικό χαρακτηριστικό τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα ή επιδιώκουμε [...]

Οκτώβριος 4, 2021 Άρθρα, Άγχος

Πως μπορείς να καταλάβεις αν έχεις Εμμονές και Καταναγκασμούς [Συμπτώματα]

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) συχνά επικεντρώνεται γύρω από συγκεκριμένα θέματα, όπως για παράδειγμα ο φόβος μόλυνσης από μικρόβια. Για να διευκολύνει αυτόν τον φόβο του, ένα άτομο με ΙΔΨ μπορεί να πλένει ψυχαναγκαστικά τα χέρια του μέχρι του σημείου που [...]

Ιούνιος 22, 2021 Άρθρα, Άγχος

Πως μπορούμε να μειώσουμε το άγχος των Πανελλαδικών Εξετάσεων

Της Άννας Χρυσανθίδου, Μsc Συνθετική ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια Καθώς πλησιάζουν οι Πανελλαδικές εξετάσεις, το άγχος των υποψηφίων εντείνεται. Όλοι οι υποψήφιοι νιώθουν άγχος, άλλοι σε μικρότερο και άλλοι σε μεγαλύτερο βαθμό. Μια μικρή ποσότητα άγχους μπορεί να έχει θετική επίδραση καθώς [...]

Ιούνιος 14, 2021 Άρθρα, Άγχος

Άγχος υψηλής λειτουργικότητας: H απειλή για τα άτομα με υψηλούς στόχους

Το άγχος επηρεάζει τη ζωή και την υγεία περισσότερο απ’ όσο πιστεύετε. Όταν μιλάμε για ανθρώπους με άγχος υψηλής λειτουργικότητας αναφερόμαστε σε αυτούς που ενώ δείχνουν επιτυχημένοι και αποδοτικοί στο σχολείο, την εργασία ή το σπίτι, εσωτερικά βιώνουν μόνιμο άγχος. [...]

Ιούνιος 10, 2021 Άρθρα, Άγχος

Έρευνα: Άτομα σε στρεσογόνες δουλειές κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν καρδιακή αρρυθμία

Οι άνθρωποι που κάνουν δουλειές με έντονο ψυχολογικό στρες, κινδυνεύουν πολύ περισσότερο να εμφανίσουν καρδιακή αρρυθμία και ειδικότερα κολπική μαρμαρυγή, καθώς επίσης να πεθάνουν πρόωρα, σύμφωνα με δύο νέες επιστημονικές μελέτες. Ως πιο στρεσογόνες και ψυχικά επιβαρυντικές δουλειές θεωρούνται όσες [...]

Μάιος 14, 2021 Άρθρα, Άγχος

Παράγοντες άγχους που εξασθενούν τον οργανισμό μας

Η αγχώδης διαταραχή εκτιμάται ότι προκαλείται από συνδυασμό γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Εκλυτικός παράγοντας μπορεί να είναι πρόσωπο, μέρος ή πράγμα που φέρνει αισθήματα άγχους. Για παράδειγμα, αν φοβάστε τους σκύλους, το να δείτε έναν να έρχεται κατά πάνω σας [...]

Μάιος 13, 2021 Άρθρα, Άγχος

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο