Psychopedia.gr

Browsing the "σωματική υγεία" Tag

Αϋπνία και τρόποι αντιμετώπισης.

Tου Μιχάλη Επταήμερου, Ψυχολόγου Παν/μίου Κρήτης, με ειδίκευση στην Ψυχολογία της Υγείας, την Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία και τις Ομάδες Γονέων Όλοι οι άνθρωποι έχουν περάσει διαστήματα όπου είχαν δυσκολία να κοιμηθούν, ξυπνούσαν κατά την διάρκεια της νύχτας ή δεν μπορούσαν [...]

Μάιος 18, 2019 Άρθρα, Διάθεση

Πως να αποδεχθείτε το σώμα σας ακριβώς όπως είναι.

Tο παγκόσμιο “κίνημα” για την ειλικρινή αποδοχή από τον κάθε άνθρωπο της εικόνας του σώματός του, χωρίς ενδοιασμούς και ψέμματα, κέρδισε πολύ έδαφος μέσα στο 2015. Για την εικόνα που έχετε για τον εαυτό σας, οι ψυχολόγοι προτείνουν έναν απλό, [...]

Νοέμβριος 15, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Έρευνα: Άτομα σε στρεσογόνες δουλειές κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν καρδιακή αρρυθμία

Οι άνθρωποι που κάνουν δουλειές με έντονο ψυχολογικό στρες, κινδυνεύουν πολύ περισσότερο να εμφανίσουν καρδιακή αρρυθμία και ειδικότερα κολπική μαρμαρυγή, καθώς επίσης να πεθάνουν πρόωρα, σύμφωνα με δύο νέες επιστημονικές μελέτες. Ως πιο στρεσογόνες και ψυχικά επιβαρυντικές δουλειές θεωρούνται όσες [...]

Ιούνιος 26, 2018 Άρθρα, Άγχος
Η ζωή στην πόλη ευθύνεται για την “υπερφόρτωση” του εγκεφάλου μας

Η ζωή στην πόλη ευθύνεται για την “υπερφόρτωση” του εγκεφάλου μας

Δεν είναι λίγες οι φορές που η ζωή στην πόλη μας είναι αφόρητη και μας κάνει να βγάζουμε από μέσα μεγάλη αγανάκτηση. Σύμφωνα με γερμανική έρευνα της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου της Χαϊδελβέργης, που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Nature», το «Science» [...]

Ιούνιος 7, 2018 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία
Το τζόκινγκ είναι θέμα ψυχολογικής στρατηγικής

Το τζόκινγκ είναι θέμα ψυχολογικής στρατηγικής

Στο τρέξιμο είναι είναι όλο και περισσότεροι Έλληνες και αυτή τη φορά όχι μεταφορικά. Ο αριθμός των ατόμων στη χώρας μας που ασχολούνται με το τζόκινγκ αυξάνεται διαρκώς. Οι λόγοι είναι προφανείς υγεία αλλά και αναψυχή. Μάλιστα τα τελευταία χρόνια [...]

Μάιος 24, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Ο τρόπος που βαδίζουμε δείχνει την επίδραση του άγχους στη ζωή μας

Το άγχος, το οποίο βιώνουμε στις διάφορες εκφάνσεις της ζωής μας είναι από τις βασικότερες αιτίες για τη δημιουργία μιας σειράς από παθολογικές καταστάσεις, επηρεάζει τις σχέσεις μας με την οικογένεια, με τους φίλους αλλά και τους γύρω μας, έχει [...]

Απρίλιος 19, 2018 Άρθρα, Άγχος

Πως ο ψυχολόγος βοηθά στην αντιμετωώπιση του σωματικού πόνου

Πόνοι στην πλάτη; Αντί για χούφτες αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα, ο ασθενής μπορεί να βρει ανακούφιση στο… ντιβάνι του ψυχολόγου. Πρόσφατες έρευνες έχουν καταδείξει ότι η συζήτηση με έναν ειδικό- γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία τη λένε οι ψυχολόγοι- περιορίζει ή εξαφανίζει τους [...]

Νοέμβριος 11, 2017 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

O φόβος του μικρού πέους: Μήπως αγχώνεστε υπερβολικά για το μέγεθός σας;

Της Ιωάννας Φανακίδου ,Ψυχολόγου, M.Sc. Ψυχολογία της Υγείας Αναρωτιέστε πόσοι είναι οι άνδρες που δηλώνουν ικανοποιημένοι με το μέγεθος του πέους τους; Όπως φαίνεται, μόλις το 55% των ανδρών είναι ευχαριστημένο με το μέγεθός τους, ενώ το 45% θα ήθελε [...]

Σεπτέμβριος 18, 2017 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο