Η δημιουργικότητα για τον άνθρωπο είναι ένα πραγματικά “θείο δώρο”, το οποίο δίνει ζωή και ουσία στον κόσμο. Ο “εχθρός” της ανθρώπινης δημιουργικότητας είναι ο ίδιος ο άνθρωπος και με άλλα λόγια είναι η ανθρώπινη αναβλητικότητα. Στην καθημερινότητα μας αναβάλλουμε [...]
To σώμα μπορεί να λειτουργήσει προειδοποιητικά όταν τα επίπεδα άγχους έχουν αυξηθεί κατακόρυφα στον οργανισμό. Η απαιτητική καθημερινότητα, οι δύσκολες συνθήκες εργασίας, οι προβληματικές σχέσεις, οι μεγάλες οικογενειακές ανάγκες μας δημιουργούν έντονο άγχος, το οποίο συσσωρεύεται με την πάροδο του χρόνου. [...]
O όρος ενσυναίσθηση είναι άγνωστος στους περισσότερους. Η αλήθεια είναι ότι και ως έννοια πέρα από άγνωστη είναι και περίπλοκη. Είναι ουσιαστικά η δύναμη και η ικανότητα που έχουμε να αισθανθούμε ότι ακριβώς αισθάνεται κάποιος συνάνθρωπος μας. Με αυτό τον [...]
Oι κινήσεις του σώματος περιλαμβάνουν χειρονομίες, τη στάση του σώματος, το κεφάλι και κινήσεις των χεριών και όλα αυτά ανήκουν σε έναν τύπο “γλώσσας” που ονομαζεται γλώσσα του σώματος. Οι κινήσεις του σώματος μπορεί να χρησιμοποιηθούν για να ενισχύσουν ή [...]
Ο νευρικός κλονισμός συμβαίνει, όταν οι απαιτήσεις της καθημερινότητας γίνονται σωματικά και συναισθηματικά “αβάσταχτες” για το άτομο. Ο όρος χρησιμοποιήθηκε συχνά στο παρελθόν για να περιγράψει/καλύψει μια σειρά ψυχικών διαταραχών, αλλά χρησιμοποιείται πολύ λιγότερο συχνά σήμερα στις μέρες μας. Ο νευρικός κλονισμός δεν είναι ένας ενιαίος [...]
Η ενδοοικογενειακή βία είναι ένα φαινόμενο διαχρονικό, το οποίο παρουσιάζει αυξητικές τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα και βέβαια δεν συνδέεται με κοινωνικές τάξεις ή εθνικότητα. Η ενδοοικογενειακή βία αποτελεί φαινόμενο που μένει “κρυφό μυστικό” από τα κυρίως θύματα τα οποία είναι γυναίκες και [...]
Τα παιδικά τραύματα ή τα τραύματα που δέχονται τα παιδιά κατά τη διάρκεια της παιδικής και εφηβικής ηλικίας είναι βιώματα τα οποία τα άτομα δυστυχώς τα “κουβαλάνε” μαζί τους και ως ενήλικοι. Στην ενήλικη ζωή τα παιδικά τραύματα εξελίσσονται ως [...]
Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama, είναι ένα μεγάλο μέρος της γιόγκα και είναι μεταξύ των βασικών “εργαλείων”, που χρησιμοποιούν πολλοί ψυχολόγοι, ιδιαίτερα όταν εργάζονται με πελάτες που βιώνουν έντονο στρες ή άγχος. Η διαφραγματική αναπνοή είναι η πιο ευρέως γνωστή [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
