O αυτοσεβασμός μας χρειάζεται κάποια στιγμή ενίσχυση. Αν θέλουμε να αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας, πρέπει να κάνουμε τα πράγματα που πραγματικά μας κάνουν να νιώθουμε υπερήφανοι, επιτυχημένοι, να κερδίζουμε το σεβασμό των άλλων, αλλά κυρίως να νιώθουμε ότι μέσα από [...]
Mάθετε από τις επιτυχίες των άλλων Ανεξάρτητα από το χρόνο και τις προσπάθειες που θα πρέπει να αφιερώσουμε, θα ήταν ενδιαφέρον να μελετήσουμε τις περιπτώσεις ανθρώπων που τα κατάφεραν. Συγκεντρώστε ιδέες και πληροφορίες, από όπου μπορείτε. Διαβάστε βιβλία. Πηγαίνετε σε [...]
1. Προετοιμάσου να χαλαρώσεις Τις περισσότερες φορές αγχωνόμαστε πολύ παραπάνω στην προσπάθεια μας να αντιμετωπίσουμε κοινωνικές καταστάσεις γιατί προγραμματίζουμε τον εαυτό μας σε για μια τέτοια συμπεριφορά από πριν. Στην ουσία πρέπει να κάνουμε το ακριβώς αντίθετο, δηλαδή να σκεφτόμαστε [...]
Του Θεόδωρου Αγγελάκογλου, Συμβούλου Ψυχικής Υγείας με Εκπαίδευση στη Συμβουλευτική Ψυχολογία μέσω του διπλώματος HND (Higher National Diploma). Ο Erikson πίστευε ότι η ψυχολογική ανάπτυξη είναι αποτέλεσμα αλληλεπίδρασης ανάμεσα στις διαδικασίες ωρίμανσης ή στις βιολογικές ανάγκες και στις κοινωνικές απαιτήσεις [...]
Mετά από έρευνα διαπιστώθηκε ότι περίπου το 15% των ανθρώπων χάνουν τις αισθήσεις τους στη θέα του αίματος και λιποθυμούν. Η αντίδραση αυτή κάνει δύσκολη τη καθημερινότητα αυτών των ανθρώπων αλλά και δεν τους αφήνει να μπορούν να δώσουν αίμα [...]
Γιατί η απόρριψη πονάει τόσο πολύ; Η απόρριψη μας κάνει σε να νιώθουμε ότι δεν αξίζουμε αυτά που θέλουμε. Δηλαδή βαθιά μέσα μας καταλήγουμε να πιστέψουμε ότι δεν ήμασταν για κάποιον η καλύτερη επιλογή. Πάνω από όλα η απόρριψη οδηγεί [...]
Το τραύμα συμβαίνει όταν ένα άτομο έχει απειληθεί ξαφνικά χωρίς να μπορεί να έχει τον έλεγχο της κατάστασης. Το μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται “αμυγδαλή” ενεργοποιείται σε περίπτωση που υπάρχει κίνδυνος. Όταν τίθεται θέμα επιβίωσης, ενεργοποιούνται πρωτόγονοι μηχανισμοί του εγκεφάλου [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
