Psychopedia.gr

Πως να απαλλαγούμε από τις “κακές συνήθειες” [video]

Οι “κάκες συνήθειες” μας ακολουθούν όπου και να πάμε, ότι και να κάνουμε. Η απόφαση για να καταφέρουμε να τις αφήσουμε πίσω ανήκει αποκλειστικά σε μας.

Η αναβολή της απόφασης αυτής περιπλέκει τα πράγματα και κάνει τη ζωή μας πιο δύσκολη. Παρακάτω ακολουθεί ένα βοηθητικό βίντεο, το οποίο παρέχει τα απαραίτητα κίνητρα για να… κόψουμε το κάπνισμα, να σταματήσουμε να τρώμε τα νύχια μας και να αρχίσουμε να γυμναζόμαστε και να τρώμε υγιεινά.

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο