Psychopedia.gr

Άρθρα

H έλλειψη ύπνου προκαλεί πολύ σοβαρές ασθένειες

O καλός ύπνος είναι από τα πιο σημαντικά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Υπάρχει όμως ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό ανθρώπων που δεν μπορούν να κοιμηθούν καλά και η έλλειψη αυτή του ύπνου τους δημιουργεί μεγάλα προβλήματα στην υγεία τους αλλά [...]

Δεκέμβριος 15, 2015 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Τα επίπεδα στρες που βιώνεις είναι στο “κόκκινο”; Δες τα συμπτώματα του “burnout”

To εξαιρετικά “βαρύ”καθημερινό πρόγραμμα το οποίο βιώνουμε μας οδηγεί σε πολύ έντονες στιγμές πίεσης και στρες, με αποτέλεσμα να φτάνουμε στο σημείο της κόπωσης όχι μόνο της σωματικής αλλά και της πνευματικής. Υπό καθεστώς αυτού του τύπου πίεσης μειώνονται τα [...]

Δεκέμβριος 14, 2015 Άρθρα, Άγχος

Ο σκέτος καφές και η μαύρη σοκολάτα αποκαλύπτουν τον “πικρό” χαρακτήρα μας

Oι διατροφικές συνήθειες και οι επιλογές μας στο φαγητό αποκαλύπτουν σίγουρα στοιχεία από το χαρακτήρα μας. Το πως πίνουμε τον καφέ μας, το αν τρώμε μαύρη σοκολάτα ή πίνουμε συγκεκριμένα αναψυκτικά φανερώνει πτυχές της προσωπικότητας μας. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο [...]

Δεκέμβριος 12, 2015 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Γενετικοί δείκτες που συνδέονται με το μετατραυματικό στρες

Μια ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο των ΗΠΑ εντόπισε γενετικούς δείκτες που συνδέονται με τη διαταραχή του μετατραυματικού στρες (post-traumatic stress disorder – PTSD). Οι ερευνητές εντόπισαν τους δείκτες αυτούς μετά από την εξέταση δειγμάτων [...]

Δεκέμβριος 12, 2015 Άρθρα, Άγχος

Πόσο επηρεάζει το παιδί η απουσία του πατέρα

To φαινόμενο της απουσίας του πατέρα απο την ζωή των παιδιών δεν είναι κάτι το ασυνήθιστο σήμερα. Σύμφωνα με έρευνες που πραγματοποιήθηκαν στην Αμερική περίπου 4 εκατομμύρια παιδιά, περίπου ένα στους τρία δεν ζουν με τους βιολογικούς τον βιολογικό τους [...]

Δεκέμβριος 11, 2015 Άρθρα, Παιδική Ψυχολογία

Οι γονείς μπορούν να καταλάβουν το στρες των παιδιών τους;

Πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ έδειξε ότι οι γονείς δεν παρατηρούν σημάδια άγχους στα παιδιά. Συνήθως όταν είναι σε θέση οι γονείς να παρατηρήσουν σημάδια άγχους και στρες στη συμπεριφορά των παιδιών, το συνδέουν τις περισσότερες φορές με το [...]

Δεκέμβριος 10, 2015 Άρθρα, Παιδική Ψυχολογία

Πέντε θεραπευτικά βήματα για την “επούλωση των πληγών” του εθισμού

Πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται με τους εθισμούς στη σημερινή αγχωτική κοινωνία. Το ποτό, η χρήση ναρκωτικών, η υπερκατανάλωση τροφής, η σεξουαλικός καταναγκασμός, και τα τυχερά παιχνίδια είναι μια σειρά από τρόπους, με τους οποίους τα άτομα προσπαθούν να ικανοποιηθούν και να [...]

Δεκέμβριος 10, 2015 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Τι χρειάζεται για να είμαστε ευτυχισμένοι; Η τεχνική 5-3-2!

Yπάρχει  στην πραγματικότητα το μυστικό της ευτυχίας; Ειδικοί επιστήμονες θεωρούν ότι βρήκαν την απάντηση στο ερώτημα που απασχολεί όλο τον κόσμο! Μάλιστα, υποστηρίζουν ότι η ευτυχία είναι στο χέρι μας και εξαρτάται από τις επιλογές που κάνουμε καθημερινά. Επιστήμονες από [...]

Δεκέμβριος 10, 2015 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο