Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι για να νιώσουν ευτυχισμένοι, πρέπει να “γιατρέψουν” το παρελθόν. Είναι μια λογική υπόθεση. Αν κάτι σας πλήγωσε κάποτε, είναι εύκολο να σκεφτείτε ότι ο πόνος πρέπει να επιλυθεί πριν μπορέσετε να προχωρήσετε. Τι γίνεται όμως αν [...]
Tης Ζακλίν Σιάνου Συμβούλου Ψυχικής Υγείας Συνθετικής προσέγγισης & Κλινικής Υπνοθεραπεύτριας Στη ζωή μας, το σώμα και η ψυχή μας πορεύονται μαζί. Όταν το ένα πονάει, το άλλο δεν μένει ανεπηρέαστο. Οι χρόνιες παθήσεις – όπως είναι ενδεικτικά τα αυτοάνοσα [...]
Toυ Douglas T. Kenrick Ph.D. Γιατί είναι τόσο άβολο να προσπαθεί κανείς να κάνει νέους φίλους; Σίγουρα, οι πρόγονοί μας χρειάζονταν φίλους, οπότε δεν θα έπρεπε η δημιουργία φίλων να είναι τόσο φυσική όσο η ομιλία μιας γλώσσας ή το [...]
Της Πηνελόπης Ξηνταροπούλου Ψυχολόγου, Ειδικευόμενη στην Συστημική-Οικογενειακή Θεραπεία Το ψυχολογικό τραύμα αποτελεί μία από τις πιο βαθιές εμπειρίες που μπορεί να βιώσει ένας άνθρωπος. Αν και συχνά συνδέεται με πόνο και αποδιοργάνωση, η σύγχρονη ψυχολογία αναγνωρίζει ότι το τραύμα μπορεί [...]
Το άγχος των εξετάσεων είναι αυτό το νευρικό συναίσθημα που μπορεί να έχουμε όταν πρόκειται να δώσουμε ένα τεστ. Είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε κάποια πίεση πριν από μια εξέταση και λίγο άγχος μπορεί πραγματικά να μας βοηθήσει να εστιάσουμε και [...]
Η θεραπεία μέσω της τέχνης εξακολουθεί να αποτελεί μία επιλογή θεραπείας για του τραύματος και τα συμπτώματα που αντιμετωπίζονται δύσκολα (όπως η αποφυγή και το συναισθηματικό μούδιασμα), αλλά δείχνει όλο και περισσότερο σημαντικό και διαρκές όφελος ως συμπληρωματική και ολοκληρωμένη [...]
Της Φωτεινής Φιστέ, Ψυχολόγου και CBT Ψυχοθεραπεύτριας Ο θυμός είναι ένα από τα έξι βασικά συναισθήματα, μεταξύ των οποίων βρίσκεται και η χαρά, η λύπη, ο φόβος, η έκπληξη και η αηδία. Αυτά τα συναισθήματα δηλαδή, εμφανίζονται σε παγκόσμια κλίμακα [...]
Η εξουθένωση (burnout) και η κατάθλιψη μπορεί να μοιάζουν και είναι σχετικά κοινές καταστάσεις. Υπολογίζεται ότι το 30% του εργατικού δυναμικού της Αυστραλίας αισθάνεται κάποιο επίπεδο εξουθένωσης, ενώ σχεδόν το 20% των Αυστραλών διαγιγνώσκεται με κατάθλιψη κάποια στιγμή στη ζωή [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
