Μια νέα έρευνα διαπιστώνει ότι οι νεότεροι ενήλικες φαίνονται και αισθάνονται μεγαλύτεροι σε αγχωτικές μέρες, και πιο συγκεκριμένα τις ημέρες που αισθάνονται επίσης ότι έχουν σχετικά λιγότερο έλεγχο στη ζωή τους. «Υπάρχει σημαντική έρευνα που μας λέει ότι το άγχος [...]
Εάν ο/η σύντροφός σας ζει με οριακή διαταραχή προσωπικότητας, και εσείς δεν πάσχετε, μπορεί να είναι κάπως ασυνήθιστο και δύσκολο πώς να ξεπεράσετε τα εμπόδια μαζί. Όταν αγαπάς κάποιον που ζει με μια πάθηση ψυχικής υγείας όπως η οριακή διαταραχή [...]
Συμπεριφορές, όπως η αποφυγή συγκρούσεων και η μειωμένη αίσθηση του εαυτού, μπορεί να υποδηλώνουν συνεξάρτηση. Υπάρχουν τεχνικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε πιο υγιείς συνήθειες και σχέσεις. Μια υγιής σχέση έχει να κάνει με τη δημιουργία μιας ισορροπίας [...]
Το άγχος επηρεάζει εκατομμύρια παιδιά και εφήβους, ωστόσο πολλά δεν λαμβάνουν τη βοήθεια που χρειάζονται για να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία Βασισμένη στην Ενσυνειδητότητα Μindfulness (MBCT) είναι μια θεραπευτική προσέγγιση βασισμένη σε στοιχεία που βοηθά τα [...]
Στον ιατρικό κόσμο, ο πόνος είναι ο τρόπος που το σώμα μας λέει ότι κάτι μπορεί να είναι λάθος και ταξινομείται είτε ως οξύς είτε ως χρόνιος. Ενώ ο οξύς πόνος τείνει να είναι σοβαρός αλλά προσωρινός, ο χρόνιος πόνος [...]
Έρευνα στο Πανεπιστήμιο της Οκλαχόμα των ΗΠΑ, σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο της Τάλσα HΠΑ, κατέληξε σε μια νέα μέθοδο ελέγχου για τις διαταραχές ύπνου στα παιδιά. Το εργαλείο, το πρώτο του είδους του, επιτρέπει στους επαγγελματίες υγείας να αξιολογούν [...]
Η γλώσσα του σώματός μας αποτελείται από μια σειρά από μη λεκτικά στοιχεία, τα περισσότερα από τα οποία αγνοούμε. Ωστόσο, το πώς παρουσιάζουμε τον εαυτό μας στους άλλους μη λεκτικά μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στο πώς μας αντιλαμβάνονται και [...]
Η θεραπεία από έναν γονέα με ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά είναι δυνατή. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να επαναφέρετε τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας και τον κόσμο, αλλά μπορείτε να ξεπεράσετε αυτό το είδος παιδικού τραύματος. Είτε ένα άτομο έχει [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
