Όταν μιλάμε για Mindfulness (ενσυνειδητότητα), υπάρχουν πολλές σκέψεις που έρχονται στο μυαλό. Γνωρίζουμε ότι πρόκειται για την οικοδόμηση της δικής μας αίσθησης αυτογνωσίας, τη δημιουργία μιας μεγαλύτερης σύνδεσης με το σώμα και τα συναισθήματά μας και μια ισχυρότερη παρουσία στο [...]
Για πολλούς ανθρώπους, οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις μπορεί να είναι πηγή τρόμου. Ενώ μερικοί από εμάς απολαμβάνουμε πάρτι, συναντήσεις και γεύματα, άλλοι σχεδιάζουν τη στρατηγική εξόδου τους πριν καν μπουν σε ένα δωμάτιο. Και για τα 40 εκατομμύρια Αμερικανούς που πάσχουν [...]
Το παιχνίδι ρόλων (Role – play) έχει πολλαπλές χρήσεις που σχετίζονται με την ψυχική ευεξία και τη θεραπεία. Είναι μια τεχνική που δεν απαιτεί κοστούμια ή μακιγιάζ και είναι μια πολύτιμη τεχνική για τους μαθητές που μαθαίνουν για την ψυχική [...]
Της Ιωάννας Σκλιάμη Ψυχολόγος, Εγληματολόγος, Πιστοποιημένη Επαγγελματίας HR. Η λέξη gaslighting έκανε την εμφάνισή της στο θεατρικό έργο με τίτλο Gas Light, το 1938, με την υπόθεση να αφορά στην προσπάθεια ενός άντρα να πείσει τη σύζυγό του ότι είναι τρελή, [...]
Η ομαδική θεραπεία συνήθως έχει πιο σύντομη διάρκεια σε σχέση με την ατομική θεραπεία. Σύμφωνα με έρευνές έχει αποδειχθεί ότι είναι εξίσου αποτελεσματική με την ατομική για ένα ευρύ φάσμα καταστάσεων και μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική σε ορισμένες περιπτώσεις, επιτρέποντας σε [...]
Παρά τον αρκετά μεγάλο αριθμό συγκεκριμένων περιστατικών, δεν υπάρχουν υπάρχουσες ψυχολογικές θεραπείες βασισμένες σε στοιχεία για γυναίκες με δυσκολίες όσον αφορά την σεξουαλική επιθυμία και διαταραχή διέγερσης. Το Mindfulness (Ενσυνειδητότητα), η πρακτική της χαλαρής εγρήγορσης, έχει διαπιστωθεί ότι είναι ένα [...]
Το συναίσθημα να έχετε μετανιώσει για πολλά από όσα έχετε ζήσει στο παρελθόν έχει αρνητικά και θετικά αποτελέσματα. Το να ξέρετε πώς να προχωράτε από το παρελθόν στο παρόν και το μέλλον μαθαίνοντας μέσα από αυτά είναι το κλειδί για τη συνολική σας [...]
Της Ισμήνης Αραμπατζή, τελειόφοιτη Ψυχολογίας Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Η σεξουαλικότητα ορίζεται ως ένα από τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του ατόμου. Αποτελεί μια βασική επιθυμία που ο καθένας έχει και συνεπάγεται με την ανάγκη του ανθρώπου να συνδεθεί με άλλους. Όταν το [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
