Ο/η έφηβός σας μπορεί να χτυπά την πόρτα και να αρνείται να μιλήσει, αλλά εξακολουθεί να χρειάζεται έναν συμπονετικό, ενημερωμένο φροντιστή για να τον βοηθήσει να απαλύνει την κατάθλιψή του/της. Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι ο έφηβός σας δεν συμπεριφέρεται σαν [...]
Το ελεύθερα κυμαινόμενο αιωρούμενο άγχος (Free-Floating Anxiety) είναι μια γενική αίσθηση ανησυχίας που δεν συνδέεται με κάποιο συγκεκριμένο αντικείμενο ή συγκεκριμένη κατάσταση. Ο όρος χρησιμοποιείται συχνά για να περιγράψει συναισθήματα δυσφορίας, νευρικότητας, ανησυχίας και άγχους που εμφανίζονται χωρίς φαινομενικά κανένα [...]
Ο θυμός μπορεί να μας χτυπήσει εκεί που δεν το περιμένουμε. Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που θυμώνουν και δεν ξέρουν για τι είναι θυμωμένοι. Η αντίδραση δεν μπορεί να μας επηρεάσει μόνο στην επαγγελματική μας ζωή αλλά και στην προσωπική μας [...]
Μια νέα έρευνα διαπιστώνει ότι οι νεότεροι ενήλικες φαίνονται και αισθάνονται μεγαλύτεροι σε αγχωτικές μέρες, και πιο συγκεκριμένα τις ημέρες που αισθάνονται επίσης ότι έχουν σχετικά λιγότερο έλεγχο στη ζωή τους. «Υπάρχει σημαντική έρευνα που μας λέει ότι το άγχος [...]
Εάν ο/η σύντροφός σας ζει με οριακή διαταραχή προσωπικότητας, και εσείς δεν πάσχετε, μπορεί να είναι κάπως ασυνήθιστο και δύσκολο πώς να ξεπεράσετε τα εμπόδια μαζί. Όταν αγαπάς κάποιον που ζει με μια πάθηση ψυχικής υγείας όπως η οριακή διαταραχή [...]
Συμπεριφορές, όπως η αποφυγή συγκρούσεων και η μειωμένη αίσθηση του εαυτού, μπορεί να υποδηλώνουν συνεξάρτηση. Υπάρχουν τεχνικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε πιο υγιείς συνήθειες και σχέσεις. Μια υγιής σχέση έχει να κάνει με τη δημιουργία μιας ισορροπίας [...]
Το άγχος επηρεάζει εκατομμύρια παιδιά και εφήβους, ωστόσο πολλά δεν λαμβάνουν τη βοήθεια που χρειάζονται για να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία Βασισμένη στην Ενσυνειδητότητα Μindfulness (MBCT) είναι μια θεραπευτική προσέγγιση βασισμένη σε στοιχεία που βοηθά τα [...]
Στον ιατρικό κόσμο, ο πόνος είναι ο τρόπος που το σώμα μας λέει ότι κάτι μπορεί να είναι λάθος και ταξινομείται είτε ως οξύς είτε ως χρόνιος. Ενώ ο οξύς πόνος τείνει να είναι σοβαρός αλλά προσωρινός, ο χρόνιος πόνος [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
