Η συγχώρεση γενικά δεν ωφελεί μόνο το άτομο που συγχωρείται. Όσοι είναι σε θέση να συγχωρήσουν κάποιον που έχει κάνει λάθος μπορούν να εισπράξουν πολύ σημαντικά οφέλη μέσα από αυτή τη διαδικασία. Μελέτες έχουν δείξει ότι η αδυναμία ή η απροθυμία να [...]
Κάθε άνθρωπος έχει βιώσει την “σκληρή” εμπειρία της απόρριψης σε κάποια φάση της ζωής του, είτε από ένα σύντροφο, είτε από την οικογένεια του. Ο πόνος της απόρριψης στην κυριολεξία να μας “συνθλίψει”. Ωστόσο, σύμφωνα με το παρακάτω βίντεο υπάρχουν [...]
Μπορεί κάποιος να βοηθήσει από μόνος του τον εαυτό του να αποκτήσει τη χαμένη του ενέργεια; Η απάντηση είναι ναι ότι μπορεί. Είναι δυνατή η λεγόμενη αυτοβοήθεια για να “γεμίσουμε τις μπαταρίες” μας και να νιώσουμε πάλι ενεργοί και γεμάτοι [...]
Επιστημονικές έρευνες κατά καιρούς έχουν αποκαλύψει την ευεργετική επίδραση του «ευχαριστώ» στην υγεία αλλά και την ψυχική υγεία του ανθρώπου. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε ότι είμαστε ευχαριστημένοι και την αξία των όσων έχουμε και όσων έχουμε καταφέρει. Το συναίσθημα της ευγνωμοσύνης [...]
Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Ειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική θεραπεία, Yπεύθυνη Διεύθυνσης του Psychopedia.gr Όλοι μας κάνουμε συχνά σκέψεις οι οποίες μας βασανίζουν και δεν μπορούμε να καταλήξουμε σε ένα τρόπο συμπεριφοράς που θα μας βοηθήσει. Από την παιδική μας ηλικία [...]
Όταν είμαστε σε μια σχέση, η οποία χαρακτηρίζεται από ρομαντισμό, περνάμε καλά και βρίσκουμε νόημα στον-στην σύντροφο μας, προσπαθούμε να κάνουμε τα πάντα για διατηρήσουμε αυτό το καταπληκτικό κλίμα και κάνουμε τα πάντα. Δεν παύουν όμως να υπάρχουν και κάποια [...]
Το κλίμα το οποίο επικρατεί στο σημερινό επαγγελματικό περιβάλλον χαρακτηρίζεται από έντονο και σκληρό ανταγωνισμό. Ο ανταγωνισμός πέρα από τον στόχο που θέτει που είναι το κέρδος, η δόξα και η υστεροφημία, βελτιώνει τα προσόντα των ατόμων, δημιουργεί πρότυπα και [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
