Επιστημονικές έρευνες κατά καιρούς έχουν αποκαλύψει την ευεργετική επίδραση του «ευχαριστώ» στην υγεία αλλά και την ψυχική υγεία του ανθρώπου. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε ότι είμαστε ευχαριστημένοι και την αξία των όσων έχουμε και όσων έχουμε καταφέρει. Το συναίσθημα της ευγνωμοσύνης παράγει ευτυχία, δηλώνουν οι ειδικοί, τονίζοντας ότι είναι καλό να είναι κανείς ευγενής και για λόγους υγείας.

Η πραγματική ευτυχία έχει διαπιστωθεί ότι μπορεί να κερδηθεί μέσα από την ευγνωμοσύνη μας για τα απλά πράγματα, τις απλές χαρές που ζούμε καθημερινά. Το παρακάτω βίντεο παρουσιάζει την αξία της ευγνωμοσύνης: