Γιατί πρέπει να μάθουμε να αντιμετωπίζουμε το άγχος; Εξαιρουμένων μεγάλων καταστροφών, σπάνια τα στρεσογόνα γεγονότα είναι τα ίδια για κάθε άνθρωπο ή για την κάθε περίοδο της ζωής μας. Το άγχος «αναπτύσσεται» όταν αντιλαμβανόμαστε μια κατάσταση ως απειλητική. Συχνά συνδέεται [...]
Όπως υπονοείται από την ονομασία, η διαταραχή μετατραυματικού στρες (posttraumatic stress disorder – PTSD), είναι μια μορφή διαταραχής άγχους που προκαλείται από μια τραυματική εμπειρία που ζήσατε και αφορούσε εσάς ή κάποιους άλλους. Η βασική αντιμετώπιση είναι η ψυχοθεραπεία. Η [...]
Είναι μια πραγματικότητα ότι οι σχέσεις βασίζονται σε κοινές συνισταμένες, τις οποίες πολλοί άνθρωποι αγνοούν διότι συνήθως στην αρχή μιας σχέσης παρατηρούν μόνο την ασφαλή και χαρούμενη πλευρά της. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα όταν τα πράγματα πάνε στραβά να «σύρονται» [...]
Οι καθημερινές δυσκολίες, οι απρόβλεπτες καταστάσεις, οι αφόρητες πιέσεις, η ένταση στην εργασία ή στο σπίτι, η απογοήτευση, έχουν κατάληξη τα νεύρα, τον θυμό και ξεσπάσματα πολλές φορές χωρίς λόγο και αιτία. Ξεσπάσματα σε λάθος χρόνο και απέναντι σε λάθος [...]
Μια νέα τάση ανακάλυψαν οι επιστήμονες με νέα μελέτη για τη φιλία. Τα νέα δεδομένα της βρετανo-φινλανδικής επιστημονικής έρευνας αποκάλυψαν ότι μέχρι μια ηλικία, που είναι τα 25 συνήθως, οι άνθρωποι αποκτούν συνεχώς νέους φίλους και νέες γνωριμίες. Όμως, στη συνέχεια, όσο [...]
Της Φανής Λούγκλου, Κλινικής Ψυχολόγου-Παιδοψυχολόγου Πολλοί γονείς γνωρίζουν ήδη την ιδέα της επιβράβευσης προκειμένου να αλλάξουν μια συμπεριφορά του παιδιού τους ή να το πείσουν να κάνει κάτι. Ένα πρόγραμμα επιβράβευσης είναι ένας χρήσιμος, ευχάριστος και δημιουργικός τρόπος για να [...]
Της Δέσποινας Χατζηγρηγοριάδου, Ψυχολόγου Α.Π.Θ, ειδίκευση στη Σχολική Ψυχολογία Ο ελεύθερος χρόνος των ενηλίκων είναι περιορισμένος, ωστόσο η ανάγκη των παιδιών να περνούν χρόνο με τους γονείς τους είναι μεγάλη. Η διαμόρφωση της προσωπικότητας και η συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών [...]
Σήμερα η νέα τάση που επικρατεί είναι να έχουμε συνδέσει απόλυτα τον εαυτό μας και τη ζωή μας με τις ηλεκτρονικές συσκευές. Η σχέση αυτή ανάγκης με την τεχνολογία δημιουργεί πρόβλημα στις σχέσεις μας στο σπίτι και την εργασία. Επίσης [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
