Μερικοί από εμάς είμαστε τόσο προσκολλημένοι με το κοινωνικό σύνολο και μάλιστα με έναν τρόπο που αντί να κάνουμε αυτό που θέλουμε, κάνουμε ό, τι πρέπει να κάνουμε. Οι ατελειώτες υποχρεώσεις και οι λογαριασμοί που πρέπει να πληρώσουμε σκοτώνουν το [...]
23 Φεβρουαρίου, 2018
Άρθρα
Σε κάποιο σημείο σε μια σχέση όλοι μας μπορεί να βρεθούμε στο σημείο να αναρωτηθούμε αν θα πρέπει να χωρίσουμε; Θα φτάσουμε επίσης στο σημείο να αναρωτηθούμε αν πρέπει να ρωτήσουμε κάποιον από την οικογένεια μας να μας πει τη [...]
23 Φεβρουαρίου, 2018
Σχέσεις, Άρθρα
Το να μη προσέχουμε τον εαυτό μας και να κάνουμε συχνά καταχρήσεις είναι γνωστό ως “ύπουλη αυτοκτονία”. Είναι μια σιωπηλή επιδημία. Τι είναι η ύπουλη αυτοκτονία; Σύμφωνα με τους Dr. Michael A. Church και Charles I. Brooks καθορίζεται ως εξής: [...]
22 Φεβρουαρίου, 2018
Άρθρα, Διάθεση
Της Όλγας-Παναγιώτας Καραθανάση, Ψυχολόγου, MSc Οργανωτική &Οικονομική Ψυχολογία, εκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία. Αν είστε από εκείνους που χαίρονται τις Απόκριες με το να μεταμφιέζονται και μάλιστα αν επιλέγετε αυτό που θα ντυθείτε επενδύοντας χρόνο και φαντασία, παρακάτω παρουσιάζονται μερικά στοιχεία [...]
18 Φεβρουαρίου, 2018
Άρθρα, Διάθεση
Πολλοί από μας συνδέουν τη μοναξιά με το γήρας, υποθέτοντας ότι όσο μεγαλώνει ο άνθρωπος το πιθανότερο είναι να καταλήξει μόνος του. Ωστόσο, μια νέα μελέτη χρησιμοποίησε ένα εθνικά αντιπροσωπευτικό δείγμα πάνω από 16.000 ανθρώπους για να εξετάσει τη μοναξιά σε [...]
17 Φεβρουαρίου, 2018
Άρθρα, Διάθεση
Toυ Τάσου Δαφνομήλη, Συνθετική Συμβουλευτική Καθώς ακούμε ανθρώπους να μιλάνε για τις ανάγκες τους, ο νους έχει την τάση να σκέφτεται τις σωματικές και τις βιολογικές ανάγκες. Αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό και επόμενο διότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τις [...]
17 Φεβρουαρίου, 2018
Άρθρα, Διάθεση
Της Νάγιας Σουρβίνου, Ψυχολόγου, Υπαρξιακή-Συστημική Ψυχοθεραπεία Πολλοί είναι εκείνοι που τρομάζουν όταν πρέπει να μείνουν μόνοι. Δεν αντέχουν λεπτό και προσπαθούν να βρουν συντροφιά πάση θυσία. Ακόμα κι αν η συντροφιά αυτή δεν παρουσιάζει πραγματικό ενδιαφέρον. Προκειμένου,όμως, να αποφύγουν τον [...]
16 Φεβρουαρίου, 2018
Άρθρα, Διάθεση
Το συναίσθημα της ντροπής συνδέεται με το κοινωνικό άγχος και την φοβία. Πολλά άτομα αισθάνονται αμηχανία και μειονεκτικά σε κοινωνικές καταστάσεις ή σε δραστηριότητες που θα πρέπει να κάνουν κάτι μπροστά στους άλλους. Επίσης νιώθουν ότι στις κοινωνικές συναναστροφές τους βρίσκονται στο [...]
15 Φεβρουαρίου, 2018
Άρθρα, Άγχος