H γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία και το οποίο επικεντρώνεται στην αλλαγή της καθημερινής συμπεριφοράς μπορεί να αποτελέσει “κύριο όπλο” για την καταπολέμηση τη κατάθλιψης. Συγκεκριμένα είναι μια μέθοδος που εστιάζει σε αυτά που που κάνετε ή/και σκέφτεστε και τα οποία σας [...]
Αν πάσχετε από κοινωνική φοβία (social anxiety), τότε η καθημερινότητά σας μπορεί να γίνει ιδιαίτερα δύσκολη. Η επαφή με άλλους ανθρώπους είναι περίεργη, μερικές φορές σας είναι σχεδόν αδύνατο να μιλήσετε—ή ακόμα και να βγείτε από το σπίτι, τις πολύ [...]
Οι καταναλωτές αποφασίζουν τις περισσότερες φορές ενστικτωδώς για ένα προϊόν, επειδή οι πραγματικοί υποκινητές της αγοράς είναι οι στο υποσυνείδητο κρυμμένοι σιωπηροί στόχοι. Οι επιτυχημένες μάρκες προϊόντων προσφωνούν αυτούς τους υποκινητές στοχευμένα μέσω των αισθήσεων. Κι όμως, πώς μυρίζει η [...]
Ο χρόνιος πόνος είναι σωματικά και ψυχολογικά αγχογόνος και το συνεχές αίσθημα δυσφορίας που προκαλεί μπορεί να οδηγήσει σε έντονες ψυχολογικές διακυμάνσεις. Για να αντιληφθούμε καλύτερα τα παραπάνω χρειάζεται να έχουμε υπόψη μας τα εξής: 1. O πόνος είναι πάντα [...]
Της Δέσποινας Χατζηγρηγοριάδου, Ψυχολόγου Α.Π.Θ, ειδίκευση στη Σχολική Ψυχολογία Γιατί ένα παιδί επιλέγει να πει ψέματα και αποφεύγει να αποκαλύψει την αλήθεια; Τις περισσότερες φορές η απάντηση έρχεται από τα ίδια τα παιδιά τα οποία αποκαλύπτουν ότι ο φόβος της [...]
Νέα έρευνα του Rensselaer Polytechnic Institute της Νέας Υόρκης έρχεται να βάλει τα γυαλιά σε όσους συνηθίζουν να χλευάζουν τη δουλειά από το σπίτι, υποδεικνύοντας ότι το να εργάζεται κανείς στον οικογενειακό του χώρο είναι συχνά πολύ πιο δύσκολο και [...]
Το φαινόμενο του στίγματος Ο κοινωνικός στιγματισμός, ως φαινόμενο, έχει ρίζες που εισδύουν στο βάθος του χρόνου. Ο όρος “stigma”, που έχει επικρατήσει στην αγγλόφωνη βιβλιογραφία αλλά και διεθνώς, με μικρές παραλλαγές, προέρχεται από την ελληνική γλώσσα, όπου «στίγμα» σημαίνει [...]
Eίναι απολύτως φυσιολογικό σε κάποιες φάσεις της ζωής μας να νιώθουμε στενοχώρια ή μελαγχολία. Αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής, να νιώθουμε κάπου κάπου και αυτού του είδους τα συναισθήματα, με την προϋπόθεση όμως να μην έχουν μεγάλη διάρκεια και να [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
