Psychopedia.gr

Άγχος

Aντιμετώπιση του στρες με απλό και εύκολο τρόπο στο λεπτό!

Αισθάνεστε ότι οι παλμοί της καρδιάς σας έχουν αυξηθεί επικίνδυνα; Ιδρώνετε και έχετε “βουτηχτεί” στην ανασφάλεια που μπορεί να δημιουργήσει το καθημερινό στρες; Κι όμως υπάρχουν έξι απλές και γρήγορες μέθοδοι-τεχνικές χαλάρωσης, σύμφωνα με τις οποίες μπορείτε να αντιμετωπίσετε το [...]

Οκτώβριος 21, 2015 Άγχος

Όταν καθόμαστε… αγχωνόμαστε!

Μπορεί να λένε ότι αν κάποιος γυρνά σαν «σβούρα», κινδυνεύει με στρες, όμως μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα δείχνει ότι είναι δυνατό να συμβεί και το ακριβώς αντίθετο, δηλαδή το πολύ καθισιό να προκαλέσει αυξημένο άγχος…Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη [...]

Οκτώβριος 15, 2015 Άγχος

Eπιστήμονες: Facebook και Twitter δεν προκαλούν στρες

Οι τακτικοί χρήστες γενικότερα του διαδικτύου και ειδικότερα των κοινωνικών δικτύων όπως το Facebook και το Twitter δεν έχουν μεγαλύτερο επίπεδο στρες σε σχέση με όσους δεν τα χρησιμοποιούν, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι είναι [...]

Αύγουστος 22, 2015 Άγχος

Τα βότανα που καταπολεμούν το άγχος

Το άγχος είναι αναπόφευκτο κομμάτι της σύγχρονης ζωής, ενώ σε πολλές περιπτώσεις έχει βλαβερές συνέπειες για την υγεία. [...]

Αύγουστος 22, 2015 Άγχος

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο