Psychopedia.gr

Άγχος

Οι επιπτώσεις του στρες στον οργανισμό δεν οδηγούν στον θάνατο

Αν και είναι ευρέως διαδεδομένη η πεποίθηση πως η δυστυχία και το στρες αρρωσταίνουν κάποιον και τον οδηγούν πρόωρα στον θάνατο, μια νέα  επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το στρες μπορεί να ευθύνεται για πολλά, σίγουρα όμως όχι για [...]

Ιανουάριος 1, 2016 Άρθρα, Άγχος

Η “μελαγχολία” και το άγχος των Χριστουγέννων

Το άγχος των Xριστουγεννιάτικων διακοπών προκαλεί θλίψη και την κατάθλιψη για πολλούς ανθρώπους. Η συγκεκριμένη περίοδος είναι ιδιαίτερα δύσκολη, επειδή υπάρχει η προσδοκία των συναισθημάτων της ευθυμίας και γενναιοδωρίας. Οι άνθρωποι συγκρίνουν τα συναισθήματά τους σε ό, τι υποθέτουν ότι [...]

Δεκέμβριος 25, 2015 Άρθρα, Άγχος

H “αντρική” καριέρα των γυναικών αυξάνει το εργασιακό στρες

Το σημερινό εργασιακό περιβάλλον έχει γίνει ιδιαίτερα απαιτητικό και σκληρό με αποτέλεσμα να οι εργαζόμενοι να πασχίζουν καθημερινά δίνοντας ότι καλύτερο έχουν πρώτον για να διατηρήσουν τη θέση αλλά και να επενδύσουν ακόμη περισσότερο στο κομμάτι της εξέλιξης στην καριέρα [...]

Δεκέμβριος 16, 2015 Άγχος

Τα επίπεδα στρες που βιώνεις είναι στο “κόκκινο”; Δες τα συμπτώματα του “burnout”

To εξαιρετικά “βαρύ”καθημερινό πρόγραμμα το οποίο βιώνουμε μας οδηγεί σε πολύ έντονες στιγμές πίεσης και στρες, με αποτέλεσμα να φτάνουμε στο σημείο της κόπωσης όχι μόνο της σωματικής αλλά και της πνευματικής. Υπό καθεστώς αυτού του τύπου πίεσης μειώνονται τα [...]

Δεκέμβριος 14, 2015 Άρθρα, Άγχος

Γενετικοί δείκτες που συνδέονται με το μετατραυματικό στρες

Μια ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο των ΗΠΑ εντόπισε γενετικούς δείκτες που συνδέονται με τη διαταραχή του μετατραυματικού στρες (post-traumatic stress disorder – PTSD). Οι ερευνητές εντόπισαν τους δείκτες αυτούς μετά από την εξέταση δειγμάτων [...]

Δεκέμβριος 12, 2015 Άρθρα, Άγχος

Τα 10 επαγγέλματα που δημιουργούν περισσότερο εργασιακό στρες

Όλοι μας έχουμε νιώσει το αίσθημα ανησυχίας ή φόβου που μας βάζει σε συναγερμό για να διεκπεραιώσουμε υποχρεώσεις που έχουμε αναλάβει. Είναι επίσης το συγκεκριμένο αίσθημα, το οποίο δημιουργεί το εργασιακό στρες. Συγκεκριμένα οι σημερινές πολύ μεγάλες και σκληρές επαγγελματικές [...]

Νοέμβριος 28, 2015 Άρθρα, Άγχος

Το στρες είναι “φίλος” των ανθυγιεινών τροφών και “εχθρός” της δίαιτας

Η έντονη συναισθηματική φόρτιση από όπου κι αν προέρχεται μπορεί να μας οδηγήσει να πέσουμε με τα μούτρα στο φαγητό κυρίως το πρόχειρο και το ανθυγιεινό ή να φάμε επίσης μια μεγάλη μερίδα από ένα γλυκό. Είναι αποδεδειγμένο ότι καθημερινό [...]

Νοέμβριος 18, 2015 Άρθρα, Άγχος

Ο ανταγωνισμός μπαίνει εμπόδιο στη μακροζωία

Το κλίμα το οποίο επικρατεί στο σημερινό επαγγελματικό περιβάλλον χαρακτηρίζεται από έντονο και σκληρό ανταγωνισμό. Ο ανταγωνισμός πέρα από τον στόχο που θέτει που είναι το κέρδος, η δόξα και η υστεροφημία, βελτιώνει τα προσόντα των ατόμων, δημιουργεί πρότυπα και [...]

Νοέμβριος 10, 2015 Άρθρα, Άγχος

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο