Psychopedia.gr

Άγχος

Πως απειλεί το στρες το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Οι πιέσεις που δεχόμαστε καθημερινά από το εξωτερικό περιβάλλόν όπως στην εργασία μας, στην οικογένεια, στις σχέσεις, είτε από τον ίδιο μας τον εαυτό δηλαδή όταν έχουμε απαιτήσεις και προσδοκίες για πράγματα που θέλουμε να πετύχουμε, συνθέτουν την έννοια του [...]

Ιανουάριος 19, 2016 Άρθρα, Άγχος

“Εχθρός” της απώλειας βάρους το χρόνιο στρες

Tα άτομα τα οποία αντιμετωπίζουν επί πολλά χρόνια καταστάσεις στρες, δυσκολεύονται να αδυνατίσουν με φυσιολογικό τρόπο. Σύμφωνα με έρευνα αμερικανών επιστημόνων το στρες για μια μακρά χρονική περίοδο διεγείρει την παραγωγή μίας πρωτεΐνης η οποία ελαττώνει την ικανότητα του οργανισμού να [...]

Ιανουάριος 12, 2016 Άρθρα, Άγχος

Πολύ υψηλά τα ποσοστά άγχους και κατάθλιψης στους μαθητές

Η κατάθλιψη αποτελεί “μάστιγα” στις μέρες μας για έναν πολύ μεγάλο αριθμό ατόμων σε όλοκληρο τον κόσμο και μάλιστα κάνει την εμφάνιση της ολοένα και σε περισσότερες κοινωνικές κατηγορίες. Η επίπτωση της κατάθλιψης στους μαθητές , κυρίως φοιτητές , έχει [...]

Ιανουάριος 9, 2016 Άρθρα, Άγχος

Ο “εφιάλτης” των email “εκτοξεύει” το εργασιακό στρες

Οι αυξημένες επαγγελματικές υποχρεώσεις, η απαιτητική εργασία και ο μεγάλος ανταγωνισμός στο σύγχρονο εργασιακό περιβάλλον αποτελεί έναν από τους κυριότερους παράγοντες που δημιουργούν στρες στους εργαζόμενους. Ένα σημαντικό στοιχείο, το οποίο διαπιστώθηκε μετά από έρευνα Βρετανών ψυχολόγων είναι ότι τα [...]

Ιανουάριος 8, 2016 Άρθρα, Άγχος

Οι επιπτώσεις του στρες στον οργανισμό δεν οδηγούν στον θάνατο

Αν και είναι ευρέως διαδεδομένη η πεποίθηση πως η δυστυχία και το στρες αρρωσταίνουν κάποιον και τον οδηγούν πρόωρα στον θάνατο, μια νέα  επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το στρες μπορεί να ευθύνεται για πολλά, σίγουρα όμως όχι για [...]

Ιανουάριος 1, 2016 Άρθρα, Άγχος

Η “μελαγχολία” και το άγχος των Χριστουγέννων

Το άγχος των Xριστουγεννιάτικων διακοπών προκαλεί θλίψη και την κατάθλιψη για πολλούς ανθρώπους. Η συγκεκριμένη περίοδος είναι ιδιαίτερα δύσκολη, επειδή υπάρχει η προσδοκία των συναισθημάτων της ευθυμίας και γενναιοδωρίας. Οι άνθρωποι συγκρίνουν τα συναισθήματά τους σε ό, τι υποθέτουν ότι [...]

Δεκέμβριος 25, 2015 Άρθρα, Άγχος

H “αντρική” καριέρα των γυναικών αυξάνει το εργασιακό στρες

Το σημερινό εργασιακό περιβάλλον έχει γίνει ιδιαίτερα απαιτητικό και σκληρό με αποτέλεσμα να οι εργαζόμενοι να πασχίζουν καθημερινά δίνοντας ότι καλύτερο έχουν πρώτον για να διατηρήσουν τη θέση αλλά και να επενδύσουν ακόμη περισσότερο στο κομμάτι της εξέλιξης στην καριέρα [...]

Δεκέμβριος 16, 2015 Άγχος

Τα επίπεδα στρες που βιώνεις είναι στο “κόκκινο”; Δες τα συμπτώματα του “burnout”

To εξαιρετικά “βαρύ”καθημερινό πρόγραμμα το οποίο βιώνουμε μας οδηγεί σε πολύ έντονες στιγμές πίεσης και στρες, με αποτέλεσμα να φτάνουμε στο σημείο της κόπωσης όχι μόνο της σωματικής αλλά και της πνευματικής. Υπό καθεστώς αυτού του τύπου πίεσης μειώνονται τα [...]

Δεκέμβριος 14, 2015 Άρθρα, Άγχος

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο