Psychopedia.gr

Browsing the "αυτοβελτίωση" Tag

Η ψυχική ισορροπία και πως επιτυγχάνεται

Η ψυχική ισορροπία και πως επιτυγχάνεται

Toυ Τάσου Δαφνομήλη, Συνθετική Συμβουλευτική Καθώς ακούμε ανθρώπους να μιλάνε για τις ανάγκες τους, ο νους έχει την τάση να σκέφτεται τις σωματικές και τις βιολογικές ανάγκες. Αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό και επόμενο διότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τις [...]

17 Φεβρουαρίου, 2018 Άρθρα, Διάθεση
Εσύ περνάς χρόνο με τον εαυτό σου;

Εσύ περνάς χρόνο με τον εαυτό σου;

Της Νάγιας Σουρβίνου, Ψυχολόγου, Υπαρξιακή-Συστημική Ψυχοθεραπεία Πολλοί είναι εκείνοι που τρομάζουν όταν πρέπει να μείνουν μόνοι. Δεν αντέχουν λεπτό και προσπαθούν να βρουν συντροφιά πάση θυσία. Ακόμα κι αν η συντροφιά  αυτή δεν παρουσιάζει πραγματικό ενδιαφέρον. Προκειμένου,όμως, να αποφύγουν τον [...]

16 Φεβρουαρίου, 2018 Άρθρα, Διάθεση
5 τρόποι που μας βοηθούν ώστε να μη μας έχουν δεδομένους

5 τρόποι που μας βοηθούν ώστε να μη μας έχουν δεδομένους

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Ειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική θεραπεία Αρκετοί από εμάς έχουν δει πως είναι να προσφέρουν τον καλύτερο τους εαυτό με πολλούς και διαφόρους τρόπους, χωρίς πολλές φορές να υπάρχει αντίκρυσμα. Σαν αποτελέσμα, η συμπεριφορά που έχουμε συνηθίσει [...]

7 Φεβρουαρίου, 2018 Άρθρα, Διάθεση
Μπορείς να ξαναβρείς τη δύναμη σου…

Μπορείς να ξαναβρείς τη δύναμη σου…

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Ειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική θεραπεία Οι περισσότεροι από εμάς έχουν περάσει δύσκολες στιγμές στη ζωή τους. Είτε βιώνουμε έντονες αλλαγές οι οποίες μας έχουν επηρεάσει σε πολύ σημαντικό βαθμό είτε συσσωρευμένες αρνητικές εμπειρίες μας οδηγούν να [...]

1 Φεβρουαρίου, 2018 Άρθρα, Διάθεση
Πες “όχι”. Κάνει καλό

Πες “όχι”. Κάνει καλό

Της Δήμητρας Τσικνή, MSc Κλινικής Ψυχολογίας Αν έχεις συνηθίσει τους ανθρώπους γύρω σου να ακούν μόνο “ναι” και να αντιμετωπίζουν διαρκώς την συγκατάθεσή σου σε οτιδήποτε και αν ζητούν, τότε μάλλον θα δυσαρεστηθούν με οποιαδήποτε αλλαγή σε αυτό το μοτίβο. [...]

20 Ιανουαρίου, 2018 Διάθεση, Άρθρα
10 διαφορετικές εκδοχές-απάντησης στην ερώτηση “Τι κάνεις, καλά;”

10 διαφορετικές εκδοχές-απάντησης στην ερώτηση “Τι κάνεις, καλά;”

Όταν κάποιος σας ρωτά «Τι κάνεις;» απαντάτε ειλικρινά ή λέτε το κλασικό «Καλά»; Φυσικά και δεν μπαίνετε στη διαδικασία να πείτε ότι δεν είστε καλά αν κάτι σας απασχολεί, κανένας δεν το κάνει… Το «Καλά» είναι για όλους μας μια [...]

17 Ιανουαρίου, 2018 Άρθρα, Διάθεση
Η έννοια των περιορισμών

Η έννοια των περιορισμών

Της Άννας Χρυσανθίδου- Msc ψυχολόγου, συνθετικής ψυχοθεραπεύτριας Πάντα στη ζωή υπάρχουν περιορισμοί. Οι περιορισμοί αυτοί μπορεί να είναι οικονομικοί, σχεσιακοί, επαγγελματικοί, φυσικοί. Η ζωή άλλωστε είναι πολλές φορές απρόβλεπτη. Το ζήτημα όμως είναι πως επιλέγουμε εμείς να αντιμετωπίσουμε και να [...]

16 Ιανουαρίου, 2018 Άρθρα, Διάθεση
Η ψυχολογική ερμηνεία των ονείρων

Η ψυχολογική ερμηνεία των ονείρων

Ο βρετανός ψυχολόγος Ιαν Γουάλας, ειδικεύεται στα όνειρα. Με αυτόν τον τρόπο αναλύει τους πελάτες του στις συνεδρίες και γι’ αυτόν τον λόγο θεωρείται και «ονειρολόγος». Ασκεί τη συγκεκριμένη πρακτική ανάλυσης εδώ και 30 χρόνια και μέχρι σήμερα έχει καταγράψει [...]

4 Ιανουαρίου, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο