Psychopedia.gr

Browsing the "κοινωνικό άγχος" Tag

Eίμαι εσωστρεφής ή έχω κοινωνικό άγχος;

Τα περισσότερα άτομα συνήθως όταν ξεκινούν ψυχοθεραπεία για πρώτη φορά, στην προσπάθεια τους να περιγράψουν τον τρόπο που διαχειρίζονται τις δυσκολίες της καθημερινότητας  περιγράφουν τον εαυτό τους ως εσωστρεφή και επίσης σε πολλές περιπτώσεις αναφέρουν ότι αισθάνονται άγχος όταν βρίσκονται [...]

Ιούνιος 16, 2018 Άρθρα, Άγχος

Πως να βελτιώσετε την καθημερινότητα σας αν πάσχετε από κοινωνικό άγχος

Αν πάσχετε από κοινωνική φοβία (social anxiety), τότε η καθημερινότητά σας μπορεί να γίνει ιδιαίτερα δύσκολη. Η επαφή με άλλους ανθρώπους είναι περίεργη, μερικές φορές σας είναι σχεδόν αδύνατο να μιλήσετε—ή ακόμα και να βγείτε από το σπίτι, τις πολύ [...]

Ιούνιος 14, 2018 Άρθρα, Άγχος

Koινωνικό άγχος: Πόσο μας επηρεάζει η γνώμη των άλλων

Στην κοινωνική φοβία ή αλλιώς διαταραχή κοινωνικού άγχους, υπάρχει έντονο άγχος συγκεκριμένων κοινωνικών καταστάσεων, ιδίως καταστάσεων που θεωρούνται μη οικείες ή στις οποίες το άτομο πιστεύει ότι θα κριθεί ή θα αξιολογηθεί από άλλους. Η κοινωνική φοβία είναι πολύ σοβαρότερη [...]

Ιούνιος 8, 2018 Άρθρα, Άγχος

Τα αληθινά συμπτώματα της αγοραφοβίας

Η αγοραφοβία είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής κατά την οποία το άτομο μπορεί να αποφεύγει μέρη ή καταστάσεις που το κάνουν να νιώθει πανικόβλητος, ανήμπορος, αμήχανος και “παγιδευμένος”, εξαιτίας της παρουσίας πολλών ανθρώπων γύρω του. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια που [...]

Μάιος 30, 2018 Άρθρα, Άγχος

Γιατί αναπτύσσουμε παράλογους Φόβους; Πως θα τους διαχειριστούμε αποτελεσματικά;

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Ειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική θεραπεία- Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής  Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα που αναπτύσσεται όταν νιώθουμε ότι κάποιες καταστάσεις είναι απειλητικές για εμάς. Ο φόβος δημιουργείται από τη στάση του “να φύγουμε από [...]

Μάιος 26, 2018 Άρθρα, Άγχος

Aς απελευθερωθούμε από τα “δεσμά” της ντροπαλότητας!

Το συναίσθημα της ντροπής συνδέεται με το κοινωνικό άγχος και την φοβία. Πολλά άτομα αισθάνονται αμηχανία και μειονεκτικά σε κοινωνικές καταστάσεις ή σε δραστηριότητες που θα πρέπει να κάνουν κάτι μπροστά στους άλλους. Επίσης νιώθουν ότι στις κοινωνικές συναναστροφές τους βρίσκονται στο [...]

Φεβρουάριος 15, 2018 Άρθρα, Άγχος

Μήπως έχω Kοινωνικό άγχος χωρίς να το γνωρίζω;

Το κοινωνικό άγχος θεωρείται συχνά ως κάτι περισσότερο από φόβο αλληλεπίδρασης με τους άλλους. Ο πρωταρχικός φόβος των ατόμων που αντιμετωπίζουν κοινωνικό άγχος τείνει να είναι ο φόβος ότι άλλοι θα τους κρίνουν αρνητικά. Η κατάσταση μπορεί να είναι ήπια, [...]

Φεβρουάριος 12, 2018 Άρθρα, Άγχος

Eνδείξεις και συμπτώματα του Κοινωνικού Άγχους [video]

To κοινωνικό άγχος επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και βέβαια σε πολλές περιπτώσεις παραμένει χωρίς διάγνωση με αποτέλεσμα να μην υπάρχει και θεραπεία. Η ενημέρωση οδηγεί στη γνώση των διαφόρων συμπτωμάτων της διαταραχής κοινωνικού άγχους, καθώς και των ψυχικών συμπτωμάτων, ώστε [...]

Αύγουστος 2, 2017 Videos

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο