Eπιμέλεια άρθρου: Σοφία Βάσο Ψυχολόγος, MSc Κλινικής Ψυχολογίας Η Παρανοϊκή Διαταραχή Προσωπικότητας (ΠΔΠ) ανήκει σε μία ομάδα διαταραχών που αλλιώς ονομάζονται Εκκεντρικές Διαταραχές Προσωπικότητας. Οι άνθρωποι με αυτές τις διαταραχές φαίνονται συχνά περίεργοι και αλλόκοτοι. Το κυρίαρχο χαρακτηριστικό των ανθρώπων με [...]
Η συναισθηματική υπερφαγία (emotional overeating), μία από τις βασικές αιτίες της παχυσαρκίας, είναι η εθιστική, υπερβολική κατανάλωση φαγητού, είτε σε μεμονωμένα υπερφαγικά επεισόδια, όπου το άτομο καταναλώνει εκτός ελέγχου τεράστιες ποσότητες τροφής σε διάστημα 1-2 ωρών, είτε καταναλώνει τροφή κατά [...]
Όλα τα παιδιά δείχνουν ότι έχουν άγχος κάποιες στιγμές στη ζωή τους αλλά για κάποια παιδιά δυσκολεύονται να το διαχειριστούν και πιθανότατα να το εκφράσουν. Υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να διαχειρίζονται τους φόβους και το [...]
Οι παρακάτω οδηγίες αποτελούν τη βάση της εκπαίδευσης για τους συγγενείς. Οι αρχές αυτές θεμελιώθηκαν από τον Ken Alexander στην Μελβούρνη της Αυστραλίας. Τώρα εφαρμόζονται σε πολλές χώρες. Ο Ken Alexander είναι ένας Αυστραλός επιστήμονας, ο οποίος αφού είχε την εμπειρία της [...]
Μια μελέτη, που δημοσιεύθηκε το 2016 στο επιστημονικό περιοδικό Molecular Psychiatry, έδειξε ότι το στρες εξαλείφει τα θετικά αποτελέσματα της επιλογής καλών λιπαρών στη διατροφή. Στρες και διατροφή “Η έρευνα μας έδωσε ακόμα περισσότερα στοιχεία που δείχνουν ότι το στρες [...]
Υποχονδρίαση είναι η ενασχόληση του ατόμου με φόβους ή την ιδέα ότι έχει μια σοβαρή ασθένεια, η οποία όμως δεν υφίσταται στην πραγματικότητα. Παρότι μπορεί να διαβεβαιώθει από γιατρό ότι δεν υπάρχει πρόβλημα υγείας, το άτομο με υποχονδρίαση επιμένει και δεν καθησυχάζεται. Η υποχονδρίαση κατατάσσεται [...]
Οι άνθρωποι που κάνουν δουλειές με έντονο ψυχολογικό στρες, κινδυνεύουν πολύ περισσότερο να εμφανίσουν καρδιακή αρρυθμία και ειδικότερα κολπική μαρμαρυγή, καθώς επίσης να πεθάνουν πρόωρα, σύμφωνα με δύο νέες επιστημονικές μελέτες. Ως πιο στρεσογόνες και ψυχικά επιβαρυντικές δουλειές θεωρούνται όσες [...]
14 Μαΐου, 2021
Άρθρα, Άγχος
Η αγχώδης διαταραχή εκτιμάται ότι προκαλείται από συνδυασμό γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Εκλυτικός παράγοντας μπορεί να είναι πρόσωπο, μέρος ή πράγμα που φέρνει αισθήματα άγχους. Για παράδειγμα, αν φοβάστε τους σκύλους, το να δείτε έναν να έρχεται κατά πάνω σας [...]
13 Μαΐου, 2021
Άγχος, Άρθρα