Οι παρακάτω οδηγίες αποτελούν τη βάση της εκπαίδευσης για τους συγγενείς. Οι αρχές αυτές θεμελιώθηκαν από τον Ken Alexander στην Μελβούρνη της Αυστραλίας. Τώρα εφαρμόζονται σε πολλές χώρες. Ο Ken Alexander είναι ένας Αυστραλός επιστήμονας, ο οποίος αφού είχε την εμπειρία της [...]
Μια μελέτη, που δημοσιεύθηκε το 2016 στο επιστημονικό περιοδικό Molecular Psychiatry, έδειξε ότι το στρες εξαλείφει τα θετικά αποτελέσματα της επιλογής καλών λιπαρών στη διατροφή. Στρες και διατροφή “Η έρευνα μας έδωσε ακόμα περισσότερα στοιχεία που δείχνουν ότι το στρες [...]
Υποχονδρίαση είναι η ενασχόληση του ατόμου με φόβους ή την ιδέα ότι έχει μια σοβαρή ασθένεια, η οποία όμως δεν υφίσταται στην πραγματικότητα. Παρότι μπορεί να διαβεβαιώθει από γιατρό ότι δεν υπάρχει πρόβλημα υγείας, το άτομο με υποχονδρίαση επιμένει και δεν καθησυχάζεται. Η υποχονδρίαση κατατάσσεται [...]
Οι άνθρωποι που κάνουν δουλειές με έντονο ψυχολογικό στρες, κινδυνεύουν πολύ περισσότερο να εμφανίσουν καρδιακή αρρυθμία και ειδικότερα κολπική μαρμαρυγή, καθώς επίσης να πεθάνουν πρόωρα, σύμφωνα με δύο νέες επιστημονικές μελέτες. Ως πιο στρεσογόνες και ψυχικά επιβαρυντικές δουλειές θεωρούνται όσες [...]
Η αγχώδης διαταραχή εκτιμάται ότι προκαλείται από συνδυασμό γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Εκλυτικός παράγοντας μπορεί να είναι πρόσωπο, μέρος ή πράγμα που φέρνει αισθήματα άγχους. Για παράδειγμα, αν φοβάστε τους σκύλους, το να δείτε έναν να έρχεται κατά πάνω σας [...]
Επιμέλεια άρθρου: Σοφία Βάσο Ψυχολόγος, MSc Κλινικής Ψυχολογίας Η ενσυνειδητότητα (Μindfulness) αναπτύσσει τον εγκέφαλό μας Η αμυγδαλή ενεργοποιείται όταν αναγνωρίζει και αντιδρά σε συναισθήματα, συμπεριλαμβανομένων δύσκολων ή δυνατών συναισθημάτων όπως ο φόβος. Όταν ακολουθούμε συνεδρίες εξάσκησης ενσυνειδητότητας, αυτό το κομμάτι του [...]
Η κατηγοριοποίηση των ψυχώσεων είναι δυνατή ανάλογα με τον τρόπος πρόκλησης τους ή συμπτώματα που παρουσιάζει το άτομο κατά κύριο λόγο. Μερικές από τις κατηγορίες ψυχώσεων είναι οι εξής: η αντιδραστική, η παρανοειδής, η σχιζοσυναισθηματική κ.α. Η αντιδραστική είναι μια καλοήθης μορφή ψύχωσης και προκαλείται [...]
Η αιτία, σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι ότι μετά από ένα -και βάλε- χρόνο πανδημίας, περιορισμών και μέτρων προστασίας, δεν είναι λίγοι αυτοί που έχουν αναπτύξει ένα ψυχολογικό «σύνδρομο σπηλαίου», το οποίο δυσκολεύει την επιστροφή τους στην κανονικότητα. Παρόλο που, [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
