Άσκηση Μindfulness Συγκέντρωσης για παιδιά με ΔΕΠ-Υ: ” Άγγιξε και κούνησε” “Tap and Wiggle” – Ενίσχυσε τη δύναμη του μυαλού σου: Μείνε όρθιος ή κάθισε στα πόδια σου, τα οποία πρέπει να ακουμπούν το πάτωμα. Κράτησε τα χέρια σου σε κοντινή [...]
Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ), χαρακτηρίζεται από παράλογες σκέψεις και φόβους (εμμονές), που σας οδηγούν να επιδεικνύετε επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές (καταναγκασμούς). Είναι επίσης δυνατό να εκδηλωθεί μόνο με εμμονές ή μόνο με καταναγκασμούς. Τα άτομα με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι έχουν εμμονές [...]
14 Νοεμβρίου, 2021
Άρθρα, Ψυχοπαθολογία
Άσκηση Μindfulness Συγκέντρωσης για παιδιά με ΔΕΠ-Υ: “To κάστρο της σκέψης” Mind Castle (To κάστρο της σκέψης): Πως να αναπτύξεις τις δυνάμεις της συγκέντρωσης σου Κάθισε προσηλωμένος με την πλάτη σου σε ευθεία γραμμή και το σώμα χαλαρό. Κλείσε τα μάτια [...]
Παρόλο που έχουμε στην διάθεσή μας μια πληθώρα φαρμάκων για την θεραπεία της κατάθλιψης, η αντίσταση στην θεραπεία είναι κάτι που διαπιστώνεται συχνά. Ως εκ τούτου έχει παρατηρηθεί μία αύξηση της δοσολογίας καθώς και μία αύξηση των συμπληρωματικών φαρμάκων για [...]
7 Νοεμβρίου, 2021
Άρθρα, Ψυχοπαθολογία
H Συναισθηματική νοημοσύνη είναι ο λόγος για τον οποίο ένα ποσοστό μαθητών δεν έχουν καλή απόδοση στο σχολείο. Το γεγονός αυτό αφορά περίπου την ηλικία των 12 ετών και ουσιαστικά δείχνει ότι τα παιδιά αυτά δεν έχουν ανεπτυγμένα, ένα ή περισσότερα [...]
Όταν ένας άνθρωπος πάσχει από κατάθλιψη, είναι πολύ σημαντικό να έχει γύρω του ανθρώπους που τον καταλαβαίνουν και τον ακούν, που θα τον στηρίξουν στις δύσκολες στιγμές και δεν θα παρεξηγηθούν από τα συναισθηματικά του ξεσπάσματα. Αυτό είναι το ιδανικό [...]
23 Οκτωβρίου, 2021
Άρθρα, Διάθεση
Πότε το φαγητό από μια φυσική και απλή καθημερινή ανάγκη μπορεί να γίνει μια δύσκολη υπόθεση, μια σύνθετη διαδικασία; Πότε το φαγητό μπορεί να γίνει από απόλαυση ένα επίπονο πρόβλημα; Έχοντας υπ΄όψιν σου τα παραπάνω ερωτήματα ας δούμε κάποια από [...]
20 Οκτωβρίου, 2021
Άρθρα, Ψυχοπαθολογία
Η διαχείριση της τάξης είναι μια πολύπλοκη διαδικασία, η οποία προϋποθέτει ανάπτυξη και διατήρηση διδακτικών δραστηριοτήτων με ομαλή ροή, παρακολούθηση και ταυτόχρονη αντιμετώπιση γεγονότων. Όταν αυτά συνδυασθούν με τη γνώση ότι κάθε μαθητής μαθαίνει με το δικό του ρυθμό και [...]