Το Mindfulness είναι είναι μια κατάσταση συνειδητότητας του σώματος-νου, η οποία περιλαμβάνει την «προσαρμογή» στην παρούσα στιγμή, με ανοιχτό πνεύμα και επίγνωση, σε αντίθεση με τα όσα ορίζει η εμπειρία. Η εκπαίδευση στo Μindfulness έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη σοβαρότητα της κατάθλιψης, του άγχους και της ελλειματικής [...]
Της Όλιας Παμπουκίδου Ψυχολόγος – Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Μουσικοθεραπεύτρια Όπως η γλώσσα μας έτσι και η μουσική έχει συντακτικά στοιχεία όπως η μελωδία, το μέτρο, ο ρυθμός, η ένταση, η πλοκή, η ενορχήστρωση και η αρμονία. Σύμφωνα με την Παγκόσμια Ομοσπονδία της [...]
Πόνοι στην πλάτη; Αντί για χούφτες αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα, ο ασθενής μπορεί να βρει ανακούφιση στο… ντιβάνι του ψυχολόγου. Πρόσφατες έρευνες έχουν καταδείξει ότι η συζήτηση με έναν ειδικό – γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία τη λένε οι ψυχολόγοι- περιορίζει ή εξαφανίζει [...]
Της Βέρας Δημακάκου – Ψυχολόγου – Ειδικής Παιδαγωγού με εξειδίκευση σε προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων. Το άγχος είναι κάτι που συναντάται πολύ συχνά στην παιδική ηλικία. Ενώ το άγχος, ως ένα βαθμό, θεωρείται φυσιολογικό και μάλιστα σε ορισμένες καταστάσεις χρήσιμο [...]
Η μουσικοθεραπεία είναι η κλινική χρήση της μουσικής για την επίτευξη εξατομικευμένων στόχων όπως η μείωση του άγχους, η βελτίωση της διάθεσης και η αυτοέκφραση. Είναι μια θεραπεία βασισμένη σε στοιχεία που έχoυν καθιερωθεί στην κοινότητα της υγείας. Οι εμπειρίες [...]
Συνθετική Ψυχοθεραπεία είναι η Ψυχοθεραπευτική προσέγγιση κατά την οποία ο θεραπευτής δημιουργεί ένα μοναδικό, προσωπικό ψυχοθεραπευτικό σχήμα, που έχει ως βάση την προσωπικότητα και τις ανάγκες του θεραπευόμενου . Η σύνθεση δεν γίνεται με τρόπο αυθαίρετο και χωρίς μέθοδο, αλλά συνδυάζει [...]
H ενσυναίσθηση είναι το κύριο, σπουδαιότερο και πιο αξιόπιστο εργαλείο για τους ψυχοθεραπευτές. Σύμφωνα με τον Daniel N. Stern (2002) ενσυναίσθηση επιτρέπει τους Ειδικούς ψυχικής υγείας να σχετίζονται με αυτούς που φροντίζουν, να έχουν μια αίσθηση αυτού που νιώθουν. Βοηθά επίσης να βάλουν [...]
Του Θάνου Κωστόπουλου, Συμβούλου Ψυχικής Υγείας, MSc Κλινικής Ψυχολογίας Η υπαρξιστική απομόνωση και η εμπειρία της μοναξιάς αποτελεί ερευνητικό ενδιαφέρον για πολλούς κύκλους ειδικών ψυχικής υγείας και για πολλές διαφορετικές σχολές ψυχοθεραπείας. Η διερεύνηση του εν λόγω συναισθήματος αποτελεί θεραπευτικά ένα [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
