Της Άννας Χρυσανθίδου Μsc Συνθετικής ψυχολόγου, Ψυχοθεραπεύτριας Η αυτοπεποίθηση είναι πολύ σημαντική για να νιώθουμε ισορροπημένοι δυνατοί και σίγουροι για τον εαυτό μας. Όλοι θαυμάζουμε τα άτομα που έχουν υψηλή αυτοπεποίθηση. Αυτό συμβαίνει γιατί Οι σίγουροι και γεμάτοι αυτοπεποίθηση άνθρωποι εμπνέουν [...]
6 Ιουλίου, 2018
Άρθρα, Διάθεση
Του Τάσου Δαφνομήλη-Συνθετική Συμβουλευτική Η ντροπή είναι ένα συναίσθημα γνώριμο και μάλιστα είναι από τα πρώτα που έρχεται σε επαφή ένα παιδί. Αν κάνουμε μία αναδρομή στις παιδικές αναμνήσεις μας, όλοι μας έχουμε να θυμηθούμε στιγμές ντροπής, στιγμές που μας [...]
6 Ιουλίου, 2018
Άρθρα, Διάθεση
Τυχεροί όσοι μένουν πάνω στη θάλασσα ή έστω τη βλέπουν από μακριά, καθώς, μεταξύ άλλων, είναι πιο ήρεμοι. Οι άνθρωποι που από το σπίτι τους ή το γραφείο τους βλέπουν τη θάλασσα κάθε μέρα, έχουν σημαντικά μικρότερο ψυχολογικό στρες, σύμφωνα [...]
3 Ιουλίου, 2018
Άρθρα, Άγχος
Της Βάσως Ρωμαίου, Ψυχολόγου, Ψυχοθεραπεύτριας, Ειδικής Παιδαγωγού, Ειδίκευση στις Μαθησιακές Δυσκολίες Η λοχεία είναι μια ιδιαίτερη συναισθηματική φάση στη ζωή μιας γυναίκας. Ο ερχομός του νέου μέλους εμπεριέχει άγχος, αγωνία, δυσκολία παράλληλα με τα υπέροχα συναισθήματα που κατακλύζουν τη λεχώνα, [...]
2 Ιουλίου, 2018
Άρθρα, Διάθεση
Έρευνα του Levy Institute, που υπογράφουν οι Martin Binder και Alex Coad, αναλύει τον πολυεπίπεδο αντίκτυπο της ανεργίας, στα άτομα που έχασαν την εργασία τους. Επίσης προτείνει δράσεις που θα μπορούσαν να διδάξουν στο άτομο τις απαραίτητες ψυχολογικές ικανότητες για [...]
2 Ιουλίου, 2018
Άρθρα, Διάθεση
Η τάση για κατανάλωση υλικών αγαθών όσο το δυνατόν σε μεγαλύτερες ποσότητες για τη κάλυψη δευτερευουσών αναγκών τις περισσότερες φορές όπως είναι ευρέως γνωστό μέχρι τώρα είχε ως αποτέλεσμα να δημιουργεί μια παροδική ψυχολογική τόνωση και ευφορία. Τα αποτελέσματα μιας [...]
27 Ιουνίου, 2018
Διάθεση, Άρθρα
Της Όλγας-Παναγιώτας Καραθανάση, Ψυχολόγου, MSc Οργανωτική &Οικονομική Ψυχολογία, εκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία. Το καλοκαίρι έχει φτάσει στο μέσο του και πολλοί θα φλερτάρουν ήδη με την ιδέα των διακοπών. Η λέξη διακοπές και μόνο στο άκουσμά της φέρνει στο μυαλό [...]
27 Ιουνίου, 2018
Άρθρα, Διάθεση
Οι άνθρωποι που κάνουν δουλειές με έντονο ψυχολογικό στρες, κινδυνεύουν πολύ περισσότερο να εμφανίσουν καρδιακή αρρυθμία και ειδικότερα κολπική μαρμαρυγή, καθώς επίσης να πεθάνουν πρόωρα, σύμφωνα με δύο νέες επιστημονικές μελέτες. Ως πιο στρεσογόνες και ψυχικά επιβαρυντικές δουλειές θεωρούνται όσες [...]
26 Ιουνίου, 2018
Άρθρα, Άγχος