Psychopedia.gr

Άρθρα

Πως μπορούμε να βελτιώσουμε την αυτοπεποίθηση μας;

Πως μπορούμε να βελτιώσουμε την αυτοπεποίθηση μας;

Της Άννας Χρυσανθίδου Μsc Συνθετικής ψυχολόγου, Ψυχοθεραπεύτριας Η αυτοπεποίθηση είναι πολύ σημαντική για να νιώθουμε ισορροπημένοι δυνατοί και σίγουροι για τον εαυτό μας. Όλοι θαυμάζουμε τα άτομα που έχουν υψηλή αυτοπεποίθηση. Αυτό συμβαίνει γιατί Οι σίγουροι και γεμάτοι αυτοπεποίθηση άνθρωποι εμπνέουν [...]

6 Ιουλίου, 2018 Άρθρα, Διάθεση
Ενοχή και ντροπή

Ενοχή και ντροπή

Του Τάσου Δαφνομήλη-Συνθετική Συμβουλευτική Η ντροπή είναι ένα συναίσθημα γνώριμο και μάλιστα είναι από τα πρώτα που έρχεται σε επαφή ένα παιδί. Αν κάνουμε μία αναδρομή στις παιδικές αναμνήσεις μας, όλοι μας έχουμε να θυμηθούμε στιγμές ντροπής, στιγμές που μας [...]

6 Ιουλίου, 2018 Άρθρα, Διάθεση
H θέα στη θάλασσα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα στρες

H θέα στη θάλασσα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα στρες

Τυχεροί όσοι μένουν πάνω στη θάλασσα ή έστω τη βλέπουν από μακριά, καθώς, μεταξύ άλλων, είναι πιο ήρεμοι. Οι άνθρωποι που από το σπίτι τους ή το γραφείο τους βλέπουν τη θάλασσα κάθε μέρα, έχουν σημαντικά μικρότερο ψυχολογικό στρες, σύμφωνα [...]

3 Ιουλίου, 2018 Άρθρα, Άγχος
Κατανοώντας την επιλόχεια κατάθλιψη

Κατανοώντας την επιλόχεια κατάθλιψη

Της Βάσως Ρωμαίου, Ψυχολόγου, Ψυχοθεραπεύτριας, Ειδικής Παιδαγωγού, Ειδίκευση στις Μαθησιακές Δυσκολίες Η λοχεία είναι μια ιδιαίτερη συναισθηματική φάση στη ζωή μιας γυναίκας. Ο ερχομός του νέου μέλους εμπεριέχει άγχος, αγωνία, δυσκολία παράλληλα με τα υπέροχα συναισθήματα που κατακλύζουν τη λεχώνα, [...]

2 Ιουλίου, 2018 Άρθρα, Διάθεση
H ψυχολογία της ανεργίας

H ψυχολογία της ανεργίας

Έρευνα του Levy Institute, που υπογράφουν οι Martin Binder και Alex Coad, αναλύει τον πολυεπίπεδο αντίκτυπο της ανεργίας, στα άτομα που έχασαν την εργασία τους. Επίσης προτείνει δράσεις που θα μπορούσαν να διδάξουν στο άτομο τις απαραίτητες ψυχολογικές ικανότητες για [...]

2 Ιουλίου, 2018 Άρθρα, Διάθεση
Η αγορά εμπειριών παρέχει μεγάλη αλλά και περιστασιακή δόση ευτυχίας

Η αγορά εμπειριών παρέχει μεγάλη αλλά και περιστασιακή δόση ευτυχίας

Η τάση για κατανάλωση υλικών αγαθών όσο το δυνατόν σε μεγαλύτερες ποσότητες για τη κάλυψη δευτερευουσών αναγκών τις περισσότερες φορές όπως είναι ευρέως γνωστό μέχρι τώρα είχε ως αποτέλεσμα να δημιουργεί μια παροδική ψυχολογική τόνωση και ευφορία. Τα αποτελέσματα μιας [...]

27 Ιουνίου, 2018 Διάθεση, Άρθρα
Ψυχολογία και Διακοπές

Ψυχολογία και Διακοπές

Της Όλγας-Παναγιώτας Καραθανάση, Ψυχολόγου, MSc Οργανωτική &Οικονομική Ψυχολογία, εκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία. Το καλοκαίρι έχει φτάσει στο μέσο του και πολλοί θα φλερτάρουν ήδη με την ιδέα των διακοπών. Η λέξη διακοπές και μόνο στο άκουσμά της φέρνει στο μυαλό [...]

27 Ιουνίου, 2018 Άρθρα, Διάθεση
Έρευνα: Άτομα σε στρεσογόνες δουλειές κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν καρδιακή αρρυθμία

Έρευνα: Άτομα σε στρεσογόνες δουλειές κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν καρδιακή αρρυθμία

Οι άνθρωποι που κάνουν δουλειές με έντονο ψυχολογικό στρες, κινδυνεύουν πολύ περισσότερο να εμφανίσουν καρδιακή αρρυθμία και ειδικότερα κολπική μαρμαρυγή, καθώς επίσης να πεθάνουν πρόωρα, σύμφωνα με δύο νέες επιστημονικές μελέτες. Ως πιο στρεσογόνες και ψυχικά επιβαρυντικές δουλειές θεωρούνται όσες [...]

26 Ιουνίου, 2018 Άρθρα, Άγχος

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο