Της Eλένης Γιουμίδου Ελένης, Ψυχολόγου, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία Από πού πήρε το όνομά της η Ναρκισσιστική Διαταραχή Σύμφωνα με την ελληνική μυθολογία ο Νάρκισσος ήταν ένας νεαρός, γιος της νύμφης Λειριώπης και του ποταμού Κηφισού, ο οποίος ήταν τόσο [...]
30 Απριλίου, 2019
Διάθεση, Άρθρα
Μεγάλοι αθλητές αθλητές, όπως και κορυφαία στελέχη επιχειρήσεων ξέρουν ότι είναι πολύ σημαντικό να έχουν στόχους. Στην ουσία η έννοια της επίτευξης των στόχων είναι ο τρόπος με τον οποίο τα όνειρα θα μετατραπούν σε δραστικά και εφικτά βήματα. Αυτά [...]
29 Απριλίου, 2019
Άρθρα, Διάθεση
Το να κρατάμε τον εαυτό μας “δεμένο” σε ένα γραφείο να ελέγχει τα email ακόμη και το Σαββατοκύριακο σαν να εξαρτάται η ζωή μας από αυτά μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην υγεία μας. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη του [...]
29 Απριλίου, 2019
Άρθρα, Άγχος
Η συννοσηρότητα ανάμεσα στην κατάθλιψη και τις αγχώδεις διαταραχές φαίνεται να είναι ο νόμος και όχι η εξαίρεση. Πιο συγκεκριμένα για τη διαταραχή που εξετάζουμε, φαίνεται ότι η μείζων καταθλιπτική διαταραχή συμβαίνει στο 50-65% των ασθενών με διαταραχή πανικού. Η [...]
28 Απριλίου, 2019
Άρθρα, Διάθεση
Τα παιδικά τραύματα ή τα τραύματα που δέχονται τα παιδιά κατά τη διάρκεια της παιδικής και εφηβικής ηλικίας είναι βιώματα τα οποία τα άτομα δυστυχώς τα “κουβαλάνε” μαζί τους και ως ενήλικοι. Στην ενήλικη ζωή τα παιδικά τραύματα εξελίσσονται ως [...]
Της Ιωάννας Φανακίδου ,Ψυχολόγου, M.Sc. Ψυχολογία της Υγείας Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η ομοφοβία στα σχολεία; Είναι γνωστό πως τα παιδιά πολλές φορές τείνουν να γίνονται σκληρά και επικριτικά και μέσα στην ανωριμότητα, την άγνοια και την παρορμητικότητα που συχνά [...]
Μερικοί άνθρωποι ευτελίζουν, συχνά ακούσια, την κατάθλιψη ενός άλλου ατόμου, κάνοντας κάποιο σχόλιο ή μιλώντας στους ίδιους με εκφράσεις και λέξεις κοινότυπες, οι οποίες, ωστόσο, όχι μόνο δεν βοηθούν, αλλά μπορεί να επιδεινώσουν την ψυχολογική κατάσταση του ασθενούς. Δείτε τις [...]
26 Απριλίου, 2019
Άρθρα, Διάθεση
Αρκετά συχνά μπαίνουμε στη διαδικασία να κρίνουμε όλη την ώρα. Είμαστε σε συνεχή αξιολόγηση, διαμορφώνοντας τον κόσμο στον οποίο ζούμε ανάμεσα σε αυτό που μας αρέσει και τι δεν μας αρέσει, ό, τι είναι καλό και τι είναι κακό. Δεν [...]
26 Απριλίου, 2019
Άρθρα, Σχέσεις