Της Φωτεινής Νούλα, απόφοιτης Ψυχολογίας ΑΠΘ. Με την είσοδο του 2019, κατανοούμε την περαιτέρω τεχνολογική εξέλιξη με παραδείγματα όπως η εκπαιδευτική ρομποτική. Η δαιμονοποίηση της τεχνολογίας δε βοηθάει πραγματικά στην ανάλυση και χρήση της ως εργαλείο. Παρατηρείται η συγκέντρωση πολλών [...]
Ο κάθε άνθρωπος βιώνει άγχος σε κάποια φάση της ζωής του ή και συχνά μέσα στη μέρα του με όσα έχει ν’ αντιμετωπίσει. Οι σωματικές αλλαγές που νιώθουμε από το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού όταν βρίσκεται σε [...]
Η ενδοοικογενειακή βία είναι ένα φαινόμενο διαχρονικό, το οποίο παρουσιάζει αυξητικές τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα και βέβαια δεν συνδέεται με κοινωνικές τάξεις ή εθνικότητα. Η ενδοοικογενειακή βία αποτελεί φαινόμενο που μένει “κρυφό μυστικό” από τα κυρίως θύματα τα οποία είναι γυναίκες και [...]
Ψυχική ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα αποτελεσματικής προσαρμογής του ανθρώπου, στις κακοτυχίες και τα στρεσσογόνα γεγονότα της ζωής. Αν θέλετε να ελέγξετε τα επίπεδα της ψυχικής σας ανθεκτικότητας, σκεφτείτε καταρχήν τον τρόπο που αντιδράτε όταν κάτι πάει στραβά.. Έχετε την τάση [...]
9 Μαΐου, 2019
Άρθρα, Διάθεση
Tης Ψυχολόγου Ελένης Φύσσα Η αναγέννηση μίας παλιάς ιδέας – το να ζούμε μία πιο απλή ζωή – δε μας κάνει έκπληξη, από τη στιγμή που πολλοί άνθρωποι νιώθουν να κατακλύζονται από στρες στα πλαίσια μίας ζωής πολύπλοκης, μίας ζωής [...]
8 Μαΐου, 2019
Άρθρα, Άγχος
Οι φοβίες χαρακτηρίζονται από αδικαιολόγητο, υπερβολικό και παράλογο φόβο οι οποίες οδηγούν ένα άτομο στο να αποφεύγει συγκεκριμένες καταστάσεις ή όταν βρίσκεται αντιμέτωπος με αυτές να τις βιώνει με πολύ έντονο άγχος. Πρόκειται για μια μορφή αγχώδους διαταραχής που μπορεί [...]
8 Μαΐου, 2019
Άρθρα, Διάθεση
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να αναγνωρίζουμε τι είναι αυτό που απασχολεί ένα παιδί και συμπεριφεριφέρεται με τον άλφα ή βήτα τρόπο. Το Δέντρο των συναισθημάτων μπορεί να χρησιμοποιηθεί ώστε να βοηθήσει τα παιδιά να αναγνωρίσουν πως νιώθουν σε κάθε [...]
Δεν ακούμε συχνά για περιπτώσεις κατάθλιψης στην παιδική ηλικία. Αν αυτό σήμαινε πως τα παιδιά δεν υποφέρουν από την ασθένεια, όλα θα ήταν καλά. Δυστυχώς, όμως, αυτό που συμβαίνει είναι χειρότερο· η παιδική κατάθλιψη δεν διαγιγνώσκεται τις περισσότερες φορές, καθώς [...]