Όλοι μας αντιμετωπίζουμε με δυσπιστία και αβεβαιότητα πολλές κατάστασεις και άτομα. Δυσκολευόμαστε να δείξουμε την εμπιστοσύνη μας κυρίως σε ανθρώπους και χρειάζομαστε τον απαιτούμενο χρόνο για νιώσουμε σίγουροι. Αυτό που συμβαίνει ουσιαστικά είναι ότι κάθε μέρα κάνουμε τις επιλογές αναφορικά [...]
15 Μαΐου, 2019
Άρθρα, Διάθεση
Η ύφεση είναι επιβλαβής για την υγεία, κυρίως την ψυχική, ενώ για τη σωματική υγεία η «ετυμηγορία» είναι πιο αβέβαιη, καθώς το προσδόκιμο ζωής μπορεί ακόμη και να αυξηθεί παρά την κρίση ή ίσως και εξαιτίας της, σύμφωνα με μια [...]
14 Μαΐου, 2019
Άρθρα, Διάθεση
Οι πρώτες μελέτες έδειξαν ότι ο εθισμός στο διαδίκτυο αφορά κυρίως εφήβους και νέους άνδρες. Αργότερα έδειξαν κυρίως γυναίκες στη μέση ηλικία που εμφάνισαν εθισμό στη χρήση των υπολογιστών εντός της οικείας. Εν τέλει, όποιος χρησιμοποιεί τον υπολογιστή και το [...]
Της Φωτεινής Νούλα, απόφοιτης Ψυχολογίας ΑΠΘ. Με την είσοδο του 2019, κατανοούμε την περαιτέρω τεχνολογική εξέλιξη με παραδείγματα όπως η εκπαιδευτική ρομποτική. Η δαιμονοποίηση της τεχνολογίας δε βοηθάει πραγματικά στην ανάλυση και χρήση της ως εργαλείο. Παρατηρείται η συγκέντρωση πολλών [...]
Ο κάθε άνθρωπος βιώνει άγχος σε κάποια φάση της ζωής του ή και συχνά μέσα στη μέρα του με όσα έχει ν’ αντιμετωπίσει. Οι σωματικές αλλαγές που νιώθουμε από το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού όταν βρίσκεται σε [...]
Η ενδοοικογενειακή βία είναι ένα φαινόμενο διαχρονικό, το οποίο παρουσιάζει αυξητικές τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα και βέβαια δεν συνδέεται με κοινωνικές τάξεις ή εθνικότητα. Η ενδοοικογενειακή βία αποτελεί φαινόμενο που μένει “κρυφό μυστικό” από τα κυρίως θύματα τα οποία είναι γυναίκες και [...]
Ψυχική ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα αποτελεσματικής προσαρμογής του ανθρώπου, στις κακοτυχίες και τα στρεσσογόνα γεγονότα της ζωής. Αν θέλετε να ελέγξετε τα επίπεδα της ψυχικής σας ανθεκτικότητας, σκεφτείτε καταρχήν τον τρόπο που αντιδράτε όταν κάτι πάει στραβά.. Έχετε την τάση [...]
9 Μαΐου, 2019
Άρθρα, Διάθεση
Tης Ψυχολόγου Ελένης Φύσσα Η αναγέννηση μίας παλιάς ιδέας – το να ζούμε μία πιο απλή ζωή – δε μας κάνει έκπληξη, από τη στιγμή που πολλοί άνθρωποι νιώθουν να κατακλύζονται από στρες στα πλαίσια μίας ζωής πολύπλοκης, μίας ζωής [...]
8 Μαΐου, 2019
Άρθρα, Άγχος