Της Ιωάννας Μπάτζου, Ψυχολόγου Α.Π.Θ. – Νηπιαγωγού Πανεπιστημίου Ιωαννίνων Η αυτοπεποίθηση αποτελεί το βασικότερο εφόδιο για υγιή και ανεξάρτητα παιδιά. Στο βιβλίο της “Παιδιά – Γονείς και αυτοπεποίθηση”, η ψυχολόγος Νένα Γεωργιάδου μας δίνει απλές συμβουλές για να αυξήσουμε την [...]
Η λειτουργικότητα στη ζωή μας απειλείται από το καθημερινό στρες, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα όπως οικονομικά, υγείας, οικογενειακά, ερωτικά. Ωστόσο υπάρχουν και μερικοί επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος και να δείτε τα [...]
To να είσαι παραγωγικός σήμερα και μάλιστα με πρόγραμμα και με διάρκεια είναι προσόν, ειδικά σήμερα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βελτιώσει κάποιος την παραγωγικότητα του. Η ουσία είναι να επιλέξει αυτούς τους τρόπους, οι οποίοι ανταπροκρίνονται καλύτερα στο χαρακτήρα [...]
Οι προσβολές και οι φωνές με υποτιμητικά λόγια από τους γονείς προς τα παιδιά τους έχουν τα ίδια αποτελέσματα με τη σωματική βία, σύμφωνα με έρευνα από τα Πανεπιστήμια του Πίτσμπουργκ και του Μίσιγκαν με επικεφαλής τον καθηγητή ψυχολογίας Μινγκ [...]
Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων είναι ευδιάθετοι και ευχάριστοι καθώς ένας τρόπος για να μειώσουν το άγχος και να περιορίσουν το στρες. Μερικοί εξωτερικεύουν τα καλά τους συναισθήματα, τα οποία τις περισσότερες φορές προέρχονται από από την θετική ανταπρόκριση των άλλων γύρω [...]
Σημαντικό ποσοστό ανθρώπων φοβάται τα αεροπορικά ταξίδια, γεγονός που δημιουργεί συχνά εμπόδια στον προγραμματισμό των διακοπών τους αλλά και στη δυνατότητά τους να ταξιδέψουν γενικότερα. Παράλληλα, για πολλούς εργαζόμενους οι μετακινήσεις και τα ταξίδια αποτελούν μέρος αλλά και απαίτηση των [...]
Τα ευρήματα, τα οποία δημοσιεύτηκαν από στο περιοδικό «Psychology and Aging» της Αμερικανικής Ένωσης Ψυχολογίας, δείχνουν ότι ο θυμός αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την εμφάνιση φλεγμονών και χρόνιων παθήσεων στις μεγαλύτερες ηλικίες, ενώ αντίθετα η θλίψη δεν φαίνεται να έχει [...]
Μια διαταραχή άγχους είναι πολλά περισσότερα από μια κατάσταση κατά την οποία είμαστε νευρικοί ή έντονα νευρικοί. Ένα ανήσυχο-αγχωμένο άτομο θα αναφέρει ότι βιώνει έναν αδικαιολόγητα μεγάλο αριθμό απειλών, μια επαναλαμβανόμενη αρνητική σκέψη, μια υπερ-διέγερση στη σκέψη και μια ισχυρή ταύτιση με [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
