To να είσαι παραγωγικός σήμερα και μάλιστα με πρόγραμμα και με διάρκεια είναι προσόν, ειδικά σήμερα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βελτιώσει κάποιος την παραγωγικότητα του. Η ουσία είναι να επιλέξει αυτούς τους τρόπους, οι οποίοι ανταπροκρίνονται καλύτερα στο χαρακτήρα του.

Ακολουθούν 4 απλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αρχίσετε να είστε παραγωγικοί:

1. Aπλά ξεκινήστε κάτι

Το ξεκίνημα, η αρχή σε κάτι είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο για την παραγωγικότητα. Μόλις το αρχίσετε, θα θέλετε να το τελειώσετε. Σπάστε τα έργα σε μικρότερες εργασίες, και απλά να ξεκινήστε..

2. Βάλτε προθεσμίες και χρονοδιάγραμματα

Βάλτε στον εαυτό σας προθεσμίες. Κάντε μια λίστα για κάθε εργασία και δείτε τι σημαίνει προγραμματισμός. Αυτό θα λειτουργήσει ως θετική ενίσχυση.

3. Εστιάστε σε ένα μόνο έργο

Δεν έχει σημασία να καταπιάνεστε με πολλές εργασίες ταυτόχρονα. Θα χαθείτε! Σημασία έχει να εστιάσετε σε μια εργασία με ποιοτικό τρόπο.

4. Να ακολουθείτε πιστά το πρόγραμμα

Το να ακολοθουθηθεί κάποιος πιστά ένα πρόγραμμα είναι πολύ πιεστικό και αγχωτικό. Τα διαλείμματα σίγουρα βοηθούν, όμως σημασία έχει να δημιουργήσετε ένα χρονοδιάγραμμα περίπου 90 λεπτά της εργασίας και των 15 ή 20 λεπτών χρόνου διαλείμματος. Τα διαλείμματα ανανεώνουν και αναζωογονούν, ώστε να μπορέσετε να διατηρείτε την ενέργεια σας σε υψηλά επίπεδα και να είστε παραγωγικοί και για τα 90 λεπτά.

Eνημερωθείτε για το ΝΕΟ Ασύγχρονο Σεμινάριο από το Κέντρο Δια Βίου Μάθησης Psychopedia με θέμα: “Άμεση Αντιμετώπιση του Άγχους με Σύγχρονες Μεθόδους Διαχείρισης”.

Τρόπος Παρακολούθησης: Αποστολή του βιντεοσκοπημένου υλικού της εισήγησης στο email σας, με επιπλέον ηλεκτρονικό υλικό σημειώσεων σε μορφή pdf.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ: https://psychopedia.gr/amesi-antimetopisi-toy-agchoys-sygchrones-methodoys-diacheirisis-neo-asygchrono-seminario/