Psychopedia.gr

Άμεση Αντιμετώπιση του Άγχους με Σύγχρονες Μεθόδους Διαχείρισης – ΝEO Ασύγχρονο Σεμινάριο.

To Κέντρο Δια Βίου Μάθησης Psychopedia, αναγνωρισμένο από το Υπουργείο Παιδείας – E.O.Π.Π.Ε.Π , παρουσιάζει το ΝEO του Aσύγχρονο Σεμινάριο με θέμα: “Άμεση Αντιμετώπιση του Άγχους με Σύγχρονες Μεθόδους Διαχείρισης”.

Τρόπος Παρακολούθησης: Αποστολή του βιντεοσκοπημένου υλικού της εισήγησης στο email σας, με επιπλέον ηλεκτρονικό υλικό σημειώσεων σε μορφή pdf. (Έχετε τη δυνατότητα εφόσον προκύψουν απορίες-ερωτήσεις από την παρακολούθηση της εισήγησης να μας τις στείλετε στο info@psychopedia.gr, ώστε να απαντηθούν από την εισηγήτρια).

 

Σε ποιούς απευθύνεται: Σε όσους ενδιαφέρονται να διευρύνουν τις γνώσεις τους για την Άμεση αντιμετώπιση του Άγχους/ εναλλαγών στη διάθεση με σύγχρονες θεραπευτικές παρεμβάσεις.

Το κεφάλι μας είναι πολύ απασχολημένο με σκέψεις για το μέλλον ή το παρελθόν. Σκεφτόμαστε αυτά που χρειάζεται να κάνουμε ή ανατρέχουμε σε αυτά που έχουμε κάνει. Ανήσυχες σκέψεις από τις οποίες δεν καταφέρνουμε να απαλλαγούμε έρχονται και μας επιβαρύνουν ακόμη και σε στιγμές που δεν υπάρχει λόγος να είμαστε στρεσσαρισμένοι.

Αναγνωρίζοντας με τη σύγχρονη μέθοδο της Γνωσιακής – Συμπεριφορικής προσέγγισης ποιές σκέψεις μας ενοχλούν περισσότερο, μπορούμε να τις διαχειριστούμε κατάλληλα ώστε μειώσουμε αισθητά το άγχος και τις παρενέργειες του (ψυχοσωματικά συμπτώματα, κρίσεις πανικού, φοβίες κ.λ.π.)

Ταυτόχρονα, με τις τεχνικές χαλάρωσης Mindfulness θα μάθουμε να ελέγχουμε που εστιάζει η προσοχή μας ώστε να καταφέρνουμε μόνοι μας να ηρεμούμε τον εαυτό μας σε στιγμές έντονου και επίμονου άγχους.

 

Ενότητες που θα αναπτυχθούν:

  • Διαταραχές άγχους – Υποκατηγορίες και διαγνωστικά κριτήρια
  • Κρίσεις πανικού και Άγχος υγείας – Σύντομη αναφορά
  • Η σύνδεση του  Άγχους με τα καταθλιπτικά συμπτώματα
  • Γνωσιακές – Συμπεριφορικές τεχνικές διαχείρισης αγχογόνων σκέψεων
  • Τεχνικές χαλάρωσης με Ενσυνειδητότητα (Mindfulness)

 

Εισηγήτρια: Σταυρούλα Γεωργακοπούλου Ψυχολόγος, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία- Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής, Υπεύθυνη του Eνημερωτικού Iστότοπου Psychopedia.gr.

 

Κόστος συμμετοχής:  25 ευρώ.

Δεν επιστρέφονται χρήματα. Δυνατότητα αντικατάστασης με άλλο σεμινάριο ίσης αξίας.

Δίδεται Βεβαίωση Παρακολούθησης και Ηλεκτρονικό υλικό 

 

 

Πληροφορίες-Δηλώσεις συμμετοχής:

email: info@psychopedia.gr,

τηλ. 6932564251, 6934650265.

ή συμπληρώστε τη φόρμα που θα βρείτε παρακάτω

 

Για την πληρωμή του σεμιναρίου μπορείτε να κάνετε την κατάθεση σας σε όποιον από τους παρακάτω λογαριασμούς σας διευκολύνει για να λάβετε το βίντεο της εισήγησης και το εκπαιδευτικό υλικό:

Τράπεζα Πειραιώς:

5091093829771
ΙΒΑΝ: GR40 0172 0910 0050 9109 3829 771
Δικαιούχος: Σταυρούλα Γεωργακοπούλου

Τράπεζα Alpha Bank:

142002002013444
ΙΒΑΝ: GR2201401420142002002013444
Δικαιούχος: Σταυρούλα Γεωργακοπούλου

Τράπεζα Εθνική:

132/002980-76
ΙΒΑΝ: GR4101101320000013200298076
Δικαιούχος: Σταυρούλα Γεωργακοπούλου

Τράπεζα Eurobank:

0026-0099-37-0200741882
IBAN: GR8602600990000370200741882
Δικαιούχος: Γεωργακοπούλου Κωνσταντίνος-Σταυρούλα

 

Παρακαλούμε ενημερώστε μας για την κατάθεση σας με email καθώς και για το σε ποια Τράπεζα έγινε ώστε να δηλώσουμε το όνομα σας με ένα μήνυμα στο info@psychopedia.gr ή με ένα τηλ. στο 6932564251.

 

ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ ΟΛΑ ΤΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΟΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ:

http://psychopedia.gr/category/seminaria/

Εγγραφείτε και εσείς στο Newsletter μας ή στείλε το email σας στο info@psychopedia.gr για να ενημερώνεστε για τις προσφορές των μελών μας!

 

Σύντομο Βιογραφικό Σταυρούλας Γεωργακοπούλου

Η Σταυρούλα Γεωργακοπούλου σπούδασε Ψυχολογία στο Ε.Κ.Π.Α. Έχει εκπαιδευτεί στην Κλινική ψυχοπαθολογία, τον εθισμό στο διαδίκτυο και τη Διαταραχή του Μετατραυματικού Στρες. Έχει παρακολουθήσει εκπαιδευτικά προγράμματα που αφορούν τη Νευροψυχιατρική του παιδιού, τις μαθησιακές δυσκολίες, την Ψυχική υγεία Παιδιού και εφήβου, τις ομάδες αυτογνωσίας και τα θετικά συναισθήματα. Ειδικεύεται στο μοντέλο της Γνωσιακής- Συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Σε εθελοντικό επίπεδο έχει συνεργαστεί με το Ε.Π.Ι.Ψ.Υ  στην Τηλεφωνική Ψυχολογική Υποστήριξη στη «Γραμμή Βοήθειας για την Κατάθλιψη» καθώς και στην Υποδοχή περιστατικών που αφορούσαν την εξάρτηση από το διαδίκτυο στο 18Άνω, με καθήκοντα τη χορήγηση διαγνωστικών τεστ και τη θεραπευτική ομάδα και εποπτεία τους.

Η εμπειρία της περιλαμβάνει την εισήγηση σεμιναρίων ποικίλων θεματικών συμπεριλαμβανομένων των Διαφυλικών σχέσεων και Προβλημάτων στην επικοινωνία.Πρόσφατα σεμινάριά της  “Κατάθλιψη και Αυτοθεραπεία- Κυκλος σεμιναρίων”, “Πως να διαχειριστούμε τις αλλαγές στη ζωή μας”, “Τοξικές σχέσεις και Διαχείριση”, “Άγχος- Σύγχρονες μέθοδοι διαχείρισης & εκμάθηση τεχνικών χαλάρωσης Mindfulness”.Σήμερα είναι Διευθύντρια του Ελληνικού site Ψυχολογίας Psychopedia.gr (http://psychopedia.gr/) και ασχολείται με την παροχή υπηρεσιών Ψυχικής υγείας και την εισήγηση σε θέματα που αφορούν την Ψυχική υγεία.

Στοιχεία Επικοινωνίας- email: stavrou.geor@gmail.com και τηλ.6934650265

ΦΟΡΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ

Δέχομαι να αποθηκευτούν οι πληροφορίες μου από το website αυτό ώστε να μπορέσει να επεξεργαστεί το αίτημα μου

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο