Έχοντας πρόσφατα συνεργαστεί με μια ομάδα γυναικών που είχε ως σκοπό να την ελεύθερη μορφή δημιουργικής τέχνης. Κατάλαβα ότι μέσω της συγκεκριμένης μεθόδου μπορούμε να αποκτήσουμε πρόσβαση σε βαθύτερα συναισθήματα και με αυτό τον τρόπο να βοηθήσουμε στην ως το [...]
της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Ειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική θεραπεία και την ACT, Υπεύθυνη Psychopedia.gr Όλοι μας κατά καιρούς μπορεί να έχουμε βιώσει απογοήτευση διότι βλέπουμε ότι τα πράγματα δεν έχουν πάει όπως τα είχαμε υπολογίσει. Συχνά αντί να χαιρόμαστε για [...]
O καθένας από εμάς έχει τουλάχιστον μια τραυματική μνήμη ενσωματωμένη στον εγκέφαλο του. Δυνατές αναμνήσεις από γεγονότα μπορούν να μας στιγματίσουν όπως ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα, ένας βιασμός, μια φυσική καταστροφή, μια βίαιη συμπεριφορά ενός γονέα ή ενός συζύγου, μια σοβαρή [...]
Kάθε άτομο μπορεί να περάσει ένα συγκεκριμένο διάστημα στη ζωή του που να νιώσει έντονο άγχος στη καθημερινότητα του. Ότι αισθανθεί εκείνη τη στιγμή αφορά μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού όταν βρίσκεται σε κίνδυνο ή αγχώδη κατάσταση για να μας [...]
Της Παναγιώτας Εικοσιπεντάρχου, Συμβουλευτικής Ψυχολόγου “Είμαστε προϊόντα του περιβάλλοντος…” Ας βάλουμε ως ζητούμενο ζωής την αγάπη, τη δικαιοσύνη, την τιμιότητα, την ειλικρίνεια, την κατανόηση, το σεβασμό, την τόλμη, την αυτοπεποίθηση! Αυτές οι αξίες ή αρχές είναι χρήσιμες διότι διευκολύνουν τη [...]
Κάθε φορά που πιάνεις τον εαυτό σου να έχει παραλύσει από το φόβο-να είναι θύμα, με μια λέξη-ρώτησε τον: «Τι κερδίζω απ’ αυτό;». Η πρώτη σου κίνηση θα είναι να απαντήσεις: «Τίποτε». Προχώρησε, όμως, λίγο βαθύτερα και αναρωτήσου γιατί να [...]
Είμαι βέβαιη ότι οι περισσότεροι από εσάς έχετε ακούσει αυτή την φράση πριν. Τι σημαίνει αυτό ακριβώς; Πώς ο καθένας σας μπορεί να ξέρει εάν τρώει με βάση το συναίσθημα και, εάν το συνειδητοποιήσει, τι μπορεί να κάνει; Τρώμε για [...]
Είναι παθιασμένοι, οξύθυμοι και παρασύρονται από τις ορμές τους, ιδιαίτερα τις σεξουαλικές…που δεν μπορούν να συγκρατήσουν. Αλλάζουν εύκολα, είναι άστατοι στις επιθυμίες, που είναι τόσο περαστικές, όσο και έντονες…και τα λάθη τους πάντα δεν τα χαρακτηρίζει το μέτρο, αλλά η [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
