To στρες μπορεί να είναι φυσιολογικό, οι άνθρωποι να νοιώθουν περισσότερο άγχος όταν αντιμετωπίζουν μια δύσκολη συναισθηματική κατάσταση ή όταν απειλούνται σωματικά. Όταν όμως το στρες γίνεται συνήθεια τότε υπάρχει πρόβλημα, τόσο οργανικό όσο και ψυχολογικό. Για παράδειγμα, θέματα εργασίας ή καθημερινά [...]
Της Ιωάννας Μπάτζου, Ψυχολόγου Α.Π.Θ. – Νηπιαγωγού Πανεπιστημίου Ιωαννίνων Ο Carl Rogers ήταν αυτός, που πρώτος, μας έδωσε την ιδέα της «ανθεκτικότητας», όταν περιέγραψε το εσωτερικό μας κίνητρο να αναπτυσσόμαστε. Από την στιγμή που υπάρχουν οι ιδανικές συνθήκες, υποστήριξε, οι [...]
Πιάνετε συχνά τον εαυτό σας να είναι γεμάτος με σκέψεις αμφιβολίας για τις πράξεις σας και ελάχιστης εμπιστοσύνης στις ικανότητές σας; Μήπως, παρά τα επιτεύγματά σας, νιώθετε ότι στο βάθος δεν είστε άξιοι αυτών και πως είναι θέμα χρόνου να [...]
Κατά πόσο η αποστέρηση του ύπνου βοηθά στη μείωση της επαναβίωσης ενός ψυχικού τραύματος; Kate Porcheret, Emily A. Holmes, Guy M. Goodwin, Russell G. Foster, Katharina Wulff. SLEEP, 2015 Μέχρι τώρα συστηνόταν ένας καλός βραδινός ύπνος σε όσους έχουν βιώσει [...]
Για πρώτη φορά, μία νέα μελέτη δείχνει ότι τα παιδιά προσχολικής ηλικίας εκτιμούν τη συγχώρεση. Οι ψυχολόγοι Janine Oostenbroek και Amrisha Vaish μελέτησαν το θέμα, εξετάζοντας 20 παιδιά ηλικίας τεσσάρων ετών και 20 παιδιά ηλικίας πέντε ετών. Πιο συγκεκριμένα, οι [...]
Μπορείτε να εντοπίσετε τη διαφορά μεταξύ των εγκεφάλων αυτών των παιδιών; Ανήκουν σε παιδιά της ίδιας ηλικίας, αλλά ο ένας είναι ο εγκέφαλος ενός συναισθηματικά κακοποιημένου παιδιού και ο ένας είναι ο εγκέφαλος ενός μικρού παιδιού με μια ευτυχισμένη ζωή [...]
Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Ειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική θεραπεία- Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα που αναπτύσσεται όταν νιώθουμε ότι κάποιες καταστάσεις είναι απειλητικές για εμάς. Ο φόβος δημιουργείται από τη στάση του “να φύγουμε από [...]
Η κατάθλιψη έχει χαρακτηριστεί ως η νόσος του 21ου αιώνα, ενώ σύμφωνα με τις προβλέψεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας μέχρι το 2020 θα αποτελεί το μεγαλύτερο πρόβλημα υγείας στον αναπτυσσόμενο κόσμο. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των ειδικών, ένας στους δέκα [...]
Copyright © 2017 - Psychopedia.gr | Developed by 
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
