Psychopedia.gr

Άγχος

Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε κρίση πανικού.

Η Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση ορίζει την κρίση πανικού ως μια διακριτή χρονική περίοδο έντονου φόβου, αγωνίας, νευρικότητας ή δυσφορίας, κατά την οποία τέσσερα (ή περισσότερα) από τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να αναπτυχθούν απότομα και να κορυφωθούν μέσα σε διάστημα 10 [...]

1 Απριλίου, 2019 Άρθρα, Άγχος

Πέντε λιγότερο γνωστές ενδείξεις άγχους και κατάθλιψης.

Ο τεράστιος όγκος καθημερινών υποχρεώσεων και το αυξημένο στρες κάνουν πολλούς ανθρώπους να μην αντιλαμβάνονται καν ότι αντιμετωπίζουν κάποιο λιγότερο ή περισσότερο σοβαρό ζήτημα ψυχικής υγείας. Αυτό σημαίνει ότι δεν το συζητούν με κανέναν και ότι δεν λαμβάνουν τη φροντίδα [...]

19 Μαρτίου, 2019 Άρθρα, Άγχος

Aντιμετωπίστε το άγχος μιας συνέντευξης.

Του Μάριου Παππά Ψυχολόγου Α.Π.Θ, Πιστοποιημένη κατάρτιση στη Συμβουλευτική. Στην εποχή της οικονομικής κρίσης όπου 1 στους 4 είναι άνεργος και αρκετοί ψάχνουν τρόπο για να αυξήσουν το ήδη υπάρχον εισόδημα τους όλοι επιζητούν την πολυπόθητη πρόσληψη. Οι καιροί που [...]

12 Μαρτίου, 2019 Άρθρα, Άγχος

Όταν μας “πνίγει” το άγχος…

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Ειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική θεραπεία. Σίγουρα όλοι μας κατά καιρούς έχουμε βιώσει μεγάλη δόση άγχους. Αν δεν είστε ένας από αυτούς σίγουρα θα έχετε ακούσει το εξής: “Το άγχος με βοηθά να είμαι σε εγρήγορση. Αν [...]

9 Μαρτίου, 2019 Άρθρα, Άγχος
Εργασιακό στρες και τρόποι αντιμετώπισης.

Εργασιακό στρες και τρόποι αντιμετώπισης.

Σύμφωνα με έρευνα του αμερικανικού οργανισμού Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), το 3,7% επί του συνόλου του εργατικού δυναμικού της χώρας (άνω των 18 ετών) πάσχει από σημαντικά συμπτώματα άγχους και στρες που σχετίζονται με την εργασία. [...]

8 Μαρτίου, 2019 Άρθρα, Άγχος

Αγχώδεις διαταραχές: H αποτύπωση των συμπτωμάτων μέσα από αποκαλυπτικές φωτογραφίες.

Οι αγχώδεις διαταραχές ανήκουν σε μια κατηγορία διαταραχών που επηρεάζουν τη συμπεριφορά, τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη σωματική υγεία. Οι έρευνες σχετικά με την προέλευσή τους συνεχίζονται, αλλά θεωρείται ότι προκαλούνται από ένα συνδυασμό βιολογικών παραγόντων και προσωπικών καταστάσεων [...]

5 Μαρτίου, 2019 Άγχος, Άρθρα

Οι Ψυχοσωματικές επιπτώσεις του άγχους.

Το συνεχές στρες για μεγάλες χρονικές περιόδους μπορεί να προκαλέσει φυσική δυσανεξία στο στομάχι ή στα έντερα και πόνους στην πλάτη, άσθμα, ερεθισμούς στο δέρμα και πονοκεφάλους, ανακοίνωσε σήμερα η επαγγελματική ένωση γερμανών ψυχιάτρων. Εάν δεν υπάρχει κάποια νοσογόνος αιτία [...]

21 Φεβρουαρίου, 2019 Άρθρα, Άγχος

Oι χώροι εργασίας που στρεσάρουν περισσότερο.

Νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τους μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς Robert Wood Johnson Foundation και National Public Radio και τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ αποκαλύπτει τους χώρους εργασίας που καταστρέφουν την ψυχική υγεία των Αμερικανών. Ακόμη κι αν ένας [...]

15 Φεβρουαρίου, 2019 Άρθρα, Άγχος

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο